Täglichwieger - Challenge

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- Gitti56
- -7 kg
- Mitglied
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- seit Nov. 2019
- 20. Apr 2021 13:05
- Hallo
  heute 77,6 kg
  LG
- 0 0
- Aquamarell
- Mitglied
- 105 Beiträge
- seit Apr. 2021
- 20. Apr 2021 08:02
- Guten Morgen! :-)
  
  82,4 kg
  
  Einen schönen Tag!
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- Epiphaneia
- -37 kg
- Mitglied
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- seit Jun. 2020
- 20. Apr 2021 06:28
- Guten Morgen,
  ich habe heute 72,1 Kg. Keinen schimmer warum...
  
  Lg
- 0 0
- sandra51276
- Aktives Mitglied
- 493 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 20. Apr 2021 06:17
- Guten Morgen.
  
  Heute gibt es 74,3 kg zu vermelden.
  
  LG
  Sandra
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- Gili
- Aktives Mitglied
- 2385 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 20. Apr 2021 00:12
- Hallo,
  
  anbei die Ergebnisse vom 19.04.2021.
  
  LG
  Gili
- 0 0
- Gitti56
- -7 kg
- Mitglied
- 169 Beiträge
- seit Nov. 2019
- 19. Apr 2021 19:46
- Hallo
  78,1 kg
  L G
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- Aquamarell
- Mitglied
- 105 Beiträge
- seit Apr. 2021
- 19. Apr 2021 07:18
- Guten Morgen,
  
  82,4 kg
  
  Allen einen tollen Wochenanfang! :-)
  
  @ Sandra: Vielen Dank für deine Erläuterung! Du hast Recht: Das mit dem psychologischen Aspekt des täglichen Wiegens ist gerade jetzt am Anfang wichtig, bis sich die neuen, guten Gewohnheiten etabliert haben. Trotzdem irritiert es, wegen nix mehr Gewicht drauf zu haben. Und gestern habe ich über die Stränge geschlagen und heute ist es weniger... *kopfschüttel, achselzuck*.
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- sandra51276
- Aktives Mitglied
- 493 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 19. Apr 2021 06:17
- Guten Morgen.
  
  Heute sind es 74,4 kg.
  Eine schöne Woche.
  
  Sandra
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- Epiphaneia
- -37 kg
- Mitglied
- 1142 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 19. Apr 2021 05:47
- Guten Morgen,
  heute sind es 71,8 Kg.
  
  Schönen Start in die Woche!
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- Gili
- Aktives Mitglied
- 2385 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 18. Apr 2021 23:55
- Hallo,
  
  anbei die Ergebnisse vom 18.04.2021.
  
  @Sandra
  Viel Erfolg!
  
  LG
  Gili
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- Epiphaneia
- -37 kg
- Mitglied
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- seit Jun. 2020
- 18. Apr 2021 15:39
- Hallo,
  ich habe heute morgen leider vergessen zu Wiegen.
  
  Schönen Sonntag!
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- sandra51276
- Aktives Mitglied
- 493 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 18. Apr 2021 08:03
- Guten Morgen.
  
  Heute habe ich 74,5 kg zu vermelden.
  
  Mein Ziel für die nächste Woche ist BMI unter 28 und niedrigstes Gewicht in diesem Jahr. Somit möchte ich am Samstag 74.1 kg wiegen.
  Auf gehts.
  
  Allen einen schönen Sonntag.
  Sandra
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- Aquamarell
- Mitglied
- 105 Beiträge
- seit Apr. 2021
- 18. Apr 2021 06:51
- Guten Morgen
  
  82,8 kg
  
  Einen schönen Sonntag euch!
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- Gili
- Aktives Mitglied
- 2385 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 17. Apr 2021 23:04
- Hallo,
  
  anbei die Ergebnisse vom 17.04.2021.
  
  LG
  Gili
- 0 0
- Gitti56
- -7 kg
- Mitglied
- 169 Beiträge
- seit Nov. 2019
- 17. Apr 2021 19:55
- Hallo
  Gleichstand heute
  LG
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- Epiphaneia
- -37 kg
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- 1142 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 17. Apr 2021 09:29
- Guten Morgen,
  ich habe heute 71,1 Kg.
  
  Schönes Wochenende!
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- sandra51276
- Aktives Mitglied
- 493 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 17. Apr 2021 06:58
- Guten Morgen.
  
  Heute ist Gleichstand,75 kg.
  
  @Aquamarell
  Diese Schwankungen sind normal. Es kommt auf so viele Dinge an.
  In welchem Zyklusbereich bist du gerade? Ein paar Tage vor deiner Periode speichert dein Körper gern ein wenig mehr Wasser.
  Was hast du gestern gegessen? Bei mir ist es so, dass ich bei Kohlenhydraten auch mehr Wasser einlagere. Und wenn du sehr viel trinkst, erhöht sich der Wasseranteil natürlich auch.
  Genauso ist es mit Sport. Hast du gestern viel Sport getrieben? Ich habe dann 1-2 Tage später ein höheres Gewicht.
  Im Moment habe ich meine Trinkmenge sehr nach oben geschraubt. Von 1,5 - 2 l auf mittlerweile 3l am Tag. Das macht sich, v.a. am Anfang, doch bemerkbar.
  Ich nehme mir immer den Samstag heraus und schaue, wie sich das Gewicht in 1Woche verändert hat. Das ist zuverlässig und zeigt besser, ob es noch gut läuft.
  Das tägliche Wiegen ist einfach zu vielen Schwankungen unterworfen und dient mir einfach nur der Kontrolle. Das ist bei mir mehr psychologischer Aspekt, dass ich schnell in die Spur zurückfinde, wenn ich es mal an einem Tag übertrieben habe.
  Wenn du in den Punkten bleibst, klappt das schon.
  Weiterhin viel Erfolg.
  
  Ein schönes Wochenende.
  Sandra
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- Aquamarell
- Mitglied
- 105 Beiträge
- seit Apr. 2021
- 17. Apr 2021 04:54
- Guten Morgen,
  
  heute zeigt die Waage 82,8 kg. :(
  Das sind zu gestern 0,7 kg mehr. Sehr dubios, ich hab nichts "verbrochen"... ist das normal, dass es so schwankt?
  
  Schönen Tag euch allen! @ Heidi: Alles Gute weiterhin!
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- Gili
- Aktives Mitglied
- 2385 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 17. Apr 2021 00:15
- Hallo,
  
  anbei die Ergebnisse vom 16.04.2021.
  
  @Heidi
  Schau was gut für Dich ist. Wenn Du es Dir wieder neu überlegst, gib gerne Bescheid! Weiterhin gute Besserung!
  
  LG
  Gili
- 0 0
- Gitti56
- -7 kg
- Mitglied
- 169 Beiträge
- seit Nov. 2019
- 16. Apr 2021 19:12
- Hallo
  heute wieder 78,0 kg
  LG