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Allgemeines

  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 03. Aug 1985

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 103 kg
  • Aktuelles Gewicht 103 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 35.64
  • Aktueller BMI 35.64
  • Ziel BMI 27.68

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 35 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 42 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 52
  • Trinktagebucheinträge 5
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 3
  • Profil Impressionen 5

Kürzlich besucht von

Profil von Bastilaisl

Gewichtsverlauf

29. Okt 2020

28. Okt 2020

27. Okt 2020

26. Okt 2020

25. Okt 2020

24. Okt 2020

23. Okt 2020

22. Okt 2020

21. Okt 2020

20. Okt 2020

19. Okt 2020

18. Okt 2020

17. Okt 2020

16. Okt 2020

15. Okt 2020

14. Okt 2020

13. Okt 2020

12. Okt 2020

11. Okt 2020

10. Okt 2020

09. Okt 2020

08. Okt 2020

07. Okt 2020

06. Okt 2020

05. Okt 2020

Ernährung Punkte
Roggentoastbrötchen Grafschafter Lidl (2 Stück) 5.06
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (4 Portion) 5.96
Toast Golden Toast (1 Scheibe) 1.33
Eridanous Weisse Riesenbohnen In Tomatensauce, Lidl (100 g) 2.9
Cornflakes Crownfield Natur, LIDL (2 Schale) 4.44
19.7/35
FP
0.0/7
SP
22 g
EW
119 g
KH
42 g
Fett
15.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Okt 2020

03. Okt 2020

02. Okt 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 103kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Schweinerückensteak (natur), Metzger (50 g) 1.35
Filet frisch Rind, Metzger (50 g) 1.15
Divers 10
12.5/35
FP
0.0/7
SP
100 g
EW
5 g
KH
25 g
Fett
22.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Okt 2020

30. Sep 2020

Ernährung Punkte
Shrimps in Cocktailsoßen Lidl 11.2
Bulgur gekocht (100 g) 2.4
Kirschpaprika mit Frischkäse, EDEKA (100 g) 3.6
Brötchen (1 Stück) 1.5
Gorgonzola Lidl (1 Aufstrich) 3.25
Toast Vollkorn, Grafschafter Lidl** (1 Scheibe) 1.33
Gelbwurst (30 g) 1.71
Stadtwurst im Ring, Metzger (30 g) 1.62
26.6/35
FP
0.0/7
SP
48 g
EW
111 g
KH
76 g
Fett
8.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Sep 2020

Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Grana Padano gerieben, Lidl (20 g) 1.56
Spaghetti * gekocht (460 g) 14.72
Bolognese selbstgemacht (300 g) 14.4
30.7/35
FP
0.0/7
SP
83 g
EW
143 g
KH
64 g
Fett
4.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Sep 2020

Errungenschaft
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Ernährung Punkte
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) 4.2
Käse Edamer, Hofburger (1 Scheibe) 2.23
Toast Real, Lidl (2 Scheibe) 2.55
Körniger Frischkäse Milbona (300 g) 6
Schweinebraten Aus der Schulter (300 g) 7.8
Senf mittelscharf (50 g) 1.1
Kürbiskerne geröstet und gesalzen, Seeberger (50 g) 6.2
30.1/35
FP
0.0/7
SP
147 g
EW
35 g
KH
84 g
Fett
4.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch