Avatar von Liselottelulu

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Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 13. Feb 1967

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 121 kg
  • Aktuelles Gewicht 118 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 42.87
  • Aktueller BMI 41.81
  • Ziel BMI 28.34

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 50
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 799
  • Trinktagebucheinträge 51
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 8
  • Profil Impressionen 210

Kürzlich besucht von

Profil von Liselottelulu

Gewichtsverlauf

23. Aug 2019

22. Aug 2019

Ernährung Punkte
Apfelmus Spreewaldhof (100 g) 1.4
Milchreis mit Zucker, selbstgekocht (100 g) 1.8
Brötchen Dinkel, Bäcker (1 Stück) 2.48
Scheibenkäse Linessa Schmelzkäse, Lidl (2 Scheibe) 2
Lassi 4.35
Dinkelbrötchen 2.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Surumi 1.03
Kochschinken 1.24
Almette Tomatenpesto (10 g) 0.53
Getrocknete Tomaten in würziger Knoblauch-Kräutermarinade, Las Cuarenta (40 g) 1.12
Oliven mit Knoblauch & Kräutern der Provence, K-Classic (20 g) 1.02
Kohlrabi Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.5
Käse 1.8
Nüsse 6.65
29.7/33
FP
0.5/7
SP
52 g
EW
165 g
KH
76 g
Fett
3.3 Freipunkte und 6.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Aug 2019

Errungenschaft
Aktualisiere an 50 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Leberkäse Leberkäse, Berger (57 g) 2.79
Bayrisch Kraut Bofrost (165 g) 2.81
Schweizer Bürli HP (75 g) 3.23
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Schokocreme 1.15
Erdnussbutter 1.21
Erdbeermarmelade 0.8
Joghurt 2.76
Weinbergpfirsich weissfleischig, Spanien (120 g) Sonderpunkte 1.08
Nektarine (80 g) Sonderpunkte 0.72
Käse 1.76
Almette Tomatenpesto (20 g) 1.06
Getrocknete Tomaten in würziger Knoblauch-Kräutermarinade, Las Cuarenta (30 g) 0.84
Alpro Joghurt 1.32
Schokolade 2.67
23.9/33
FP
1.8/7
SP
33 g
EW
130 g
KH
73 g
Fett
9.1 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Aug 2019

Ernährung Punkte
Laugenbrötchen frisch, Lidl (100 g) 5.1
Scheibenkäse Linessa Schmelzkäse, Lidl (2 Scheibe) 2
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Schnecken Hefeteig (60 g) 4.08
Würstchen 1.85
Brötchen 3.74
Almette Tomatenpesto (20 g) 1.06
Knackwurst roh, geräuchert, Metzger (14 g) 0.73
Stracke Börner Eisenacher (11 g) 0.84
Würstchen 1.85
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
24.2/33
FP
0.0/7
SP
48 g
EW
135 g
KH
59 g
Fett
8.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Aug 2019

Ernährung Punkte
Rote Grütze Himbeere, Selbst gemacht (200 g) 3.2
Vanillesoße Vanille, Immergut (50 g) 1.2
Kartoffelbrort 5.6
Frischkäse Gurke, Almette (50 g) 1.15
Gurke Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 0.1
Apfel Boskoop, Naturprodukt (66 g) Sonderpunkte 0.73
Flips 1.45
Brioche Knoten Aldi (1 Stück) 7
Keks 0.91
Almette Tomatenpesto (20 g) 1.06
Getrocknete Tomaten in würziger Knoblauch-Kräutermarinade, Las Cuarenta (30 g) 0.84
Malzbrot Migros (2 Scheibe) 4.9
philadelphia feta&gurke, kraft (25 g) 0.73
Salami 1.47
Bohnen 1.14
Joghurt 1.86
Grütze 1.88
34.4/33
FP
0.8/7
SP
51 g
EW
271 g
KH
52 g
Fett
-1.4 Freipunkte und 6.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Aug 2019

Ernährung Punkte
Dinkel- Kartoffelbrot Bäcker Happ (136 g) 5.58
Frischkäse 0.78
Gelee 0.48
Erdbeermarmelade 1.56
Marmelade 0.68
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (150 g) 2.1
kohlrabi gegart (50 g) Sonderpunkte 0.2
Pilze Champignon, Beste Ernte (50 g) 0.2
Schmand Milsana (25 g) 1.23
Gratinkäse Milbona, Lidl (20 g) 1.34
Schokoeis Premium, Mucci / aldi (2 Portion) 9.4
Heinrichsthaler Bockshornklee, Radeberg (32 g) 2.08
Dinkel- Kartoffelbrot Bäcker Happ (70 g) 2.87
Hähnchenfleisch Lidl (47 g) 1.36
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Gewürzgurken erntefrisch knackig, Maier (100 g) Sonderpunkte 0.4
32.6/33
FP
0.6/7
SP
60 g
EW
171 g
KH
79 g
Fett
0.4 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Aug 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 118kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 8 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Brötchen 3.98
Körniger Frischkäse 0.67
Erdbeermarmelade 0.39
Aprikosenmarmelade 0.68
Brötchen 1.79
Frischkäse 0.25
Marmelade 0.39
Hering in sahnesoße 11.44
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (250 g) 3.5
Waffel 2.3
Dinkel- Kartoffelbrot Bäcker Happ (110 g) 4.51
Chinakohl Salatgemüse roh (100 g) Sonderpunkte 0.3
Heinrichsthaler Bockshornklee, Radeberg (1 Scheibe) 1.56
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Almette 0.5
Aprikose -frisch- (220 g) Sonderpunkte 1.98
Gewürzgurken erntefrisch knackig, Maier (50 g) Sonderpunkte 0.2
32.7/33
FP
2.5/7
SP
61 g
EW
267 g
KH
44 g
Fett
0.3 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Aug 2019

Ernährung Punkte
GutBio Müsli Schoko Amaranth, Aldi (30 g) 2.58
Joghurt 2.19
Zuckeraprikosen Netto (100 g) Sonderpunkte 0.8
Brot 6.5
Stracke Börner Eisenacher (26 g) 1.98
Rohkost Mix Weißkohl, Karotten, Lauch (200 g) Sonderpunkte 1
13.2/33
FP
1.8/7
SP
28 g
EW
80 g
KH
30 g
Fett
19.8 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben.

15. Aug 2019

Ernährung Punkte
Brötchen Kürbiskern, Görtz (1 Stück) 3.01
Aprikosenmarmelade (1 Portion) 0.88
Almette Schnittlauch (2 Portion) 0.76
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (1 Portion) 2.1
Senfsoße selbstgemacht (100 g) 1.2
Ei Gr. M (100 g) 3
Gurkensalat selbst (200 g) Sonderpunkte 1.8
Balance Brot 3.23
Salami Luftgetrocknet, Merten - Edeka (16 g) 1.28
Stracke Börner Eisenacher (20 g) 1.52
Brötchen Weizen, Bäcker (24 g) 1.2
Bohnen in Tomatensauce 2.86
Salzstangen (30 g) 2.34
Schokolade 1.62
25.0/33
FP
1.8/7
SP
59 g
EW
145 g
KH
52 g
Fett
8.0 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Aug 2019

Ernährung Punkte
Joghurt 2.72
Heidelbeeren frisch, Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 1
Erbsen tiefgefroren, gut und gunstig, edeka (1 Portion) Sonderpunkte 2.55
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Nektarine (1 Stück) Sonderpunkte 1.26
Malzbrot Migros (70 g) 3.43
Almette Schnittlauch (30 g) 1.14
Zuckeraprikosen Netto (5 Stück) Sonderpunkte 0.84
Mischbrot (100 g) 5
Leberkäse Leberkäse, Berger (20 g) 0.98
Mett Zwiebelmett, Metzger (50 g) 2.5
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Oreo Stieleis Peanut Butter (1 Portion) 4.55
Salzstangen 1.5
Salzstangen 2
26.8/33
FP
5.6/7
SP
59 g
EW
199 g
KH
62 g
Fett
6.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Aug 2019

Ernährung Punkte
Sauerteigbrötchen Kaiser (110 g) 4.29
Almette Schnittlauch (3 Portion) 1.14
Nektarine (1 Stück) Sonderpunkte 1.26
Rohkost Mix Weißkohl, Karotten, Lauch (100 g) Sonderpunkte 0.5
Quarkkuchen selbst gemacht (100 g) 2.3
Weißbrot Grafschafter (44 g) 2.2
Almette Tomatenpesto (20 g) 1.06
Käsestangerl Aldi Bäcker Bachmeier (100 g) 6.1
Briocheknoten Lidl (50 g) 3
Heinrichsthaler Bockshornklee, Radeberg (34 g) 2.21
Knacker einfach, twinner (10 g) 0.63
Getrocknete Tomaten 0.78
Keks 1.75
Zuckeraprikosen Netto (110 g) Sonderpunkte 0.88
Eis 2.56
28.0/33
FP
2.6/7
SP
63 g
EW
206 g
KH
50 g
Fett
5.0 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Aug 2019

Ernährung Punkte
Skyr Vanille, Milbona (200 g) 2.2
Müsli Schoko, Kölln (1 Portion) 2.43
Nektarine (110 g) Sonderpunkte 0.99
Aprikose -frisch- (80 g) Sonderpunkte 0.72
Graubrot 365 Delhaize (3 Scheibe) 5.4
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Kaergarden ungesalzen, Arla (1 portion) 1.36
Mischbrot (2 Scheibe) 4
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Salzstangen (13 g) 1.01
Marmelade 1.17
Brötchen Kürbiskern, Görtz (92 g) 3.96
Frischkäse 0.55
Knacker Feichtinger (25 g) 1.43
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, Bauer`s (Penny) (19 g) 1.1
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Osterland Blaue Grütze, Osterland (1 Becher) 2.88
32.0/33
FP
1.7/7
SP
67 g
EW
232 g
KH
53 g
Fett
1.0 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Aug 2019

Ernährung Punkte
Weizentoastbrötchen Grafschafter (Lidl) (2 Stück) 4.84
Marmelade 0.8
Marmelade 0.45
Nutella Ferrero (10 g) 1.08
Erdnusscreme crunchy, Aldi (10 g) 1.21
Nudeln gekocht, allgemein (20 g) 0.64
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (100 g) 1.4
Süßkartoffel gekocht (100 g) 1.7
Zwiebeln Gebraten (50 g) 1
Pilze Champignon, Beste Ernte (50 g) 0.2
Zaziki Knoblauch, Apostels (1 Portion) 1.25
Rostbratwurst Classic (50 g) 2.8
Jagdwurst diverse (25 g) 1.2
Hähnchensteak Kräuter, Mühlenbrink (45 g) 0.99
Zaziki Knoblauch, Apostels (40 g) 1
Olivenöl (2 Portion) 1.7
torte schokolade-sahne, coppenrath+wiese (50 g) 3.05
Brötchen Weizen, Bäcker (53 g) 2.65
Frischkäse 0.41
Jagdwurst 2.5
Würstchen 2.5
Gurke Naturprodukt (2 Portion) Sonderpunkte 0.2
Zucchini Frisch, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.3
Nektarine (240 g) Sonderpunkte 2.16
33.4/33
FP
2.7/7
SP
66 g
EW
226 g
KH
72 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Aug 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 118kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Toastbrot American, Aldi (2 Stück) 3.88
Erdbeermarmelade 0.78
Marmelade 0.45
Honig Blütenhonig, Kaufland (7 g) 0.42
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (250 g) 3.75
Kräuterquark Milbona (200 g) 5.4
Gurkensalat selbst (150 g) Sonderpunkte 1.35
Eiszapfen Vanille Eisbär / Lidl (1 Stielportion) 1.65
Keks 1.75
Pickup Choco, Leibnitz (1 Stück) 2.86
Capri Wassereis Orange, Langnese (100 g) 1.8
Ciabatta 5.51
Geflügel-Bulette Geflügel, Gaumenschmaus (56 g) 2.41
Frischkäse 0.33
Yammie Soße 0.84
Geflügel-Bulette Geflügel, Gaumenschmaus (35 g) 1.51
Gurke Naturprodukt (3 Portion) Sonderpunkte 0.3
33.3/33
FP
1.7/7
SP
72 g
EW
202 g
KH
69 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Aug 2019

Ernährung Punkte
Aprikose -frisch- (120 g) Sonderpunkte 1.08
Nektarine (1 Stück) Sonderpunkte 1.26
Melone jeglicher Art (100 g) Sonderpunkte 0.7
Nur Rote Früchte, Arla bio (1 Portion) 2.25
Müsli Schoko, Kölln (30 g) 2.43
Gebratener Reis Mit Hähnchen, Vom Asiaten (250 g) 5.5
Pflaumenkuchen Selbst gemacht (1 Portion) 1.9
Keksriegel 2.75
Weißbrot Grafschafter (70 g) 3.5
Graubrot 365 Delhaize (20 g) 0.9
Knackwurst roh, geräuchert, Metzger (30 g) 1.56
Stracke Börner Eisenacher (13 g) 0.99
Harzer käse 1.21
Schokolade 0.54
Schokolade 1.08
24.6/33
FP
3.0/7
SP
44 g
EW
194 g
KH
40 g
Fett
8.4 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Aug 2019

Ernährung Punkte
Graubrot 365 Delhaize (111 g) 5
Stracke 1.52
Soße 1.26
Zunge 1.2
Gurkensalat selbst (100 g) Sonderpunkte 0.9
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Graubrot 365 Delhaize (89 g) 4.01
Wiener Meister`s Bautzen (31 g) 1.46
Frischkäse 0.35
Stracke Börner Eisenacher (12 g) 0.91
Graubrot 365 Delhaize (20 g) 0.9
Stracke Börner Eisenacher (20 g) 1.52
Eis 2.6
Eis 4.88
Eierlikör Eierlikör, Aldi (37 ml) 2.11
Gurke Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.2
29.2/33
FP
1.1/7
SP
64 g
EW
193 g
KH
49 g
Fett
3.8 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Aug 2019

Ernährung Punkte
Joghurt 2.4
Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Aldi (1 Portion) 4.3
cäsar salat aldi (1 Packung) 7
Knoblauchbrot Block House (100 g) 2.2
Götterspeise Waldmeister, Dr. Oetker (1 Becher) 1.75
Vanillesoße Vanille, Immergut (50 g) 1.2
Zimtschnecken Ikea (70 g) 4.13
Softeis (1 kleine Tüte) 3.39
Sauerteigbrötchen Famila / Backshop (1 Stück) 4.76
Rinderzunge gepökelt Keinhörster (20 g) 0.72
Hähnchen Florida mit Mandarinen in Aspik, Edeka Frischetheke (29 g) 0.61
Gurke Naturprodukt (3 Portion) Sonderpunkte 0.3
Eisbergsalat (100 g) Sonderpunkte 0.3
Nektarine (200 g) Sonderpunkte 1.8
Zuckeraprikosen Netto (100 g) Sonderpunkte 0.8
32.5/33
FP
3.2/7
SP
57 g
EW
255 g
KH
59 g
Fett
0.5 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

06. Aug 2019

Ernährung Punkte
Marmelade 0.68
Brioche Zopf Lidl (1 Scheibe) 3.35
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Brötchen Weizen, Bäcker (82 g) 4.1
Brot Roggenmischbrot, Brotland (1 Scheibe) 2.52
Steak Mariniert, K-Classic / Purland (1 Stück) 4.19
Salat 3.23
Vollkornbrötchen Durchschnitt (70 g) 3.29
Geflügel Leber Wurst 0.6
Limonade orange, Lidl (200 ml) 1.6
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Kartoffelbrötchen Bäcker (28 g) 1.01
27.6/33
FP
0.0/7
SP
72 g
EW
176 g
KH
37 g
Fett
5.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Aug 2019

Ernährung Punkte
Müsli 3.18
Milch 1.06
Flohsamenschalen Indisch, Golden Peanut (40 g) 0.12
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (158 g) 2.37
Soße 1.68
Kokosöl nativ, Alnatura (15 g) 2.49
Würstchen Lutz (72 g) 3.96
Skyr Eis 2.85
Zitronenkuchen Backhaus Hennig (100 g) 5
Bahlsen Waffel 2.12
Zuckeraprikosen Netto (150 g) Sonderpunkte 1.2
Nektarine (200 g) Sonderpunkte 1.8
Birne (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Graubrot 365 Delhaize (50 g) 2.25
Pulls Ppork Salat 2.42
Sülzkotelett mit Ei u. Gurke, Gebirgsländer Lidl (40 g) 0.8
Harzer käse 1.21
31.5/33
FP
4.6/7
SP
55 g
EW
264 g
KH
67 g
Fett
1.5 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Aug 2019

Ernährung Punkte
Brötchen 4.96
Marmelade 0.68
Marmelade 0.47
Schichtkohl mit Hackfleisch; Maggi----zubereitet Maggi (1 Portion) 7.52
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (1 Portion) 2.1
Eis 0.88
Skyr Eis 2.85
Joghurt 3.05
Zitronenkuchen Dr. Oetker (40 g) 3
Zuckeraprikosen Netto (3 Stück) Sonderpunkte 0.5
Nektarine (100 g) Sonderpunkte 0.9
Graubrot 365 Delhaize (45 g) 2.03
Harzer käse 1.21
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
30.2/33
FP
1.4/7
SP
65 g
EW
195 g
KH
60 g
Fett
2.8 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Aug 2019

Ernährung Punkte
Körnerbrötchen Bäcker (90 g) 3.69
Brötchen Weizen, Bäcker (45 g) 2.25
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Erdbeermarmelade 1.79
Honig 0.66
Schokostreusel 0.9
Kirschgrütze 5.29
Vanillesoße Vanille, Immergut (100 g) 2.4
hefeklöße Emmi's (1 Stück) 3.74
Zitronenkuchen selbstgemacht (1 Stück) 5.67
Birne (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Käse 2.22
Geflügelfrikadelle 6.6
Graubrot 365 Delhaize (1 Scheibe) 1.8
38.5/33
FP
1.6/7
SP
51 g
EW
334 g
KH
58 g
Fett
-5.5 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Aug 2019

Trinktagebuch

01. Aug 2019

31. Jul 2019

Ernährung Punkte
Krank 0
0.0/33
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jul 2019

29. Jul 2019

Ernährung Punkte
Krank 0
0.0/33
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Jul 2019

Ernährung Punkte
Urlaub 0
0.0/33
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jul 2019

Ernährung Punkte
Urlaub 0
0.0/33
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jul 2019

25. Jul 2019

Ernährung Punkte
Urlaub 0
0.0/33
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Jul 2019

Ernährung Punkte
Urlaub 0
0.0/33
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Jul 2019

Ernährung Punkte
Urlaub 0
0.0/33
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.