Avatar von Nadinevn

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.73 m
  • Startgewicht 90.4 kg
  • Aktuelles Gewicht 76.9 kg
  • Zielgewicht 73 kg

BMI

  • Start BMI 30.20
  • Aktueller BMI 25.69
  • Ziel BMI 24.39

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 555
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 9789
  • Trinktagebucheinträge 357
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 105
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 305
  • Profil Impressionen 2973

Kürzlich besucht von

Profil von Nadinevn

Gewichtsverlauf

25. Apr 2024

Ernährung Punkte
Hafermilch Natur Bio, Oatly (20 ml) 0.18
0.2/28
FP0.0/6
SP0 g
EW1 g
KH0 g
Fett
27.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Apr 2024

23. Apr 2024

22. Apr 2024

21. Apr 2024

Ernährung Punkte
Walnussbrötchen Aldi, mein bestes (90 g) 5.13
Avocado Naturprodukt (45 g) Sonderpunkte 1.44
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (2 Scheibe) 0.64
Brötchen Weizen, Bäcker (23 g) 1.15
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (2 Scheibe) 0.64
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (8 g) 0.39
Walnussbrötchen Aldi, mein bestes (90 g) 5.13
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (2 Scheibe) 0.64
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (15 g) 0.74
17.6/28
FP1.4/6
SP54 g
EW108 g
KH32 g
Fett
10.4 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.

20. Apr 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 76.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Walnussbrötchen Aldi, mein bestes (88 g) 5.02
Avocado Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 1.6
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (2 Scheibe) 0.64
Walnussbrötchen Aldi, mein bestes (43 g) 2.45
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (2 Scheibe) 0.64
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (16 g) 0.78
Walnussbrötchen Aldi, mein bestes (50 g) 2.85
Pizzasuppe Selbstgemacht (300 ml) 8.4
22.3/28
FP1.6/6
SP57 g
EW106 g
KH61 g
Fett
5.7 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.

19. Apr 2024

Ernährung Punkte
Hafermilch Natur Bio, Oatly (100 ml) 0.9
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (4 Scheibe) 1.28
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (40 g) 1.96
Mehrkornbrötchen Bäcker (91 g) 5.1
schokobons kinder (2 Stück) 1.38
10.6/28
FP2.3/6
SP26 g
EW81 g
KH22 g
Fett
17.4 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

18. Apr 2024

Ernährung Punkte
Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (50 ml) 0.7
Hafermilch Natur Bio, Oatly (60 ml) 0.54
Kartoffelbrötchen Bäcker (100 g) 3.6
Ferrero Küsschen Nusspralinen mit feiner milch-halbbitter-schokolade, Ferrero (3 Stück) 3.78
Kartoffelbrötchen Bäcker (100 g) 3.6
Avocado Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 1.6
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Avocado Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 1.6
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (2 Scheibe) 0.64
Kinderschokolade (50 g) 5.65
20.1/28
FP3.2/6
SP29 g
EW84 g
KH68 g
Fett
7.9 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

17. Apr 2024

Ernährung Punkte
Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml) 1.4
Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (50 ml) 0.7
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Brötchen Weizen, Bäcker (50 g) 2.5
Avocado Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 3.2
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (4 Scheibe) 1.28
5.9/28
FP5.5/6
SP25 g
EW66 g
KH23 g
Fett
22.1 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.

16. Apr 2024

Ernährung Punkte
Hafermilch Natur Bio, Oatly (30 ml) 0.27
Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (50 ml) 0.7
Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (50 ml) 0.7
Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (50 ml) 0.7
Kartoffelbrötchen Bäcker (81 g) 2.92
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Käse Käseaufschnitt, Penny Line (18 g) 0.94
Petrella Paprika, Petri-Feinkost GmbH (9 g) 0.48
Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (22 g) 0.48
Rosinenbrot Bäckerei (18 g) 0.94
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (4 g) 0.6
Käse Käseaufschnitt, Penny Line (20 g) 1.04
Dinkelbrötchen Bäcker (44 g) 2.02
Petrella Paprika, Petri-Feinkost GmbH (9 g) 0.48
Müslistange Bäckerei Wellmann (26 g) 1.17
Brötchen Weizen, Bäcker (12 g) 0.6
Nutella Ferrero (18 g) 1.94
Nutella Ferrero (20 g) 2.16
19.5/28
FP0.0/6
SP39 g
EW91 g
KH45 g
Fett
8.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Apr 2024

14. Apr 2024

Ernährung Punkte
Walnussbrötchen Aldi, mein bestes (90 g) 5.13
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (40 g) 1.96
Räucherlachs Edeka (65 g) 2.21
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
9.3/28
FP2.3/6
SP25 g
EW71 g
KH19 g
Fett
18.7 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

13. Apr 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 76.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Hafermilch Natur Bio, Oatly (100 ml) 0.9
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Graubrot 365 Delhaize (42 g) 1.89
Frischkäse Doppelrahmstufe (17 g) 0.82
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (2 Scheibe) 0.64
5.8/28
FP0.0/6
SP18 g
EW27 g
KH13 g
Fett
22.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Apr 2024

Ernährung Punkte
Hafermilch Natur Bio, Oatly (50 ml) 0.45
Kartoffelbrötchen Bäcker (90 g) 3.24
Delikatess Prosciutto Cotto Hinterschinken, Gut und Günstig (19 g) 0.42
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (20 g) 0.58
Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) 1.44
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Ferrero Rocher Tafel Zartbitter, Ferrero (30 g) 3.57
schokobons kinder (2 Stück) 1.38
11.1/28
FP2.3/6
SP18 g
EW61 g
KH32 g
Fett
16.9 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

11. Apr 2024

Ernährung Punkte
Hafermilch Natur Bio, Oatly (10 ml) 0.09
Kartoffelbrötchen Bäcker (90 g) 3.24
Schinken Roherschinken, K - Classic (50 g) 1.4
Avocado Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 1.6
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Hafermilch Natur Bio, Oatly (20 ml) 0.18
Ferrero Rocher Tafel Zartbitter, Ferrero (30 g) 3.57
8.5/28
FP3.9/6
SP21 g
EW57 g
KH28 g
Fett
19.5 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

10. Apr 2024

Ernährung Punkte
Hafermilch Natur Bio, Oatly (20 ml) 0.18
Hafermilch Natur Bio, Oatly (13 ml) 0.12
Banane Frischobst (2 Stück) Sonderpunkte 4.56
Buchweizenbrötchen Bäcker (41 g) 2.05
Frischkäse Doppelrahmstufe (14 g) 0.67
Räucherlachs Aldi (22 g) 0.86
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (43 g) 1.98
Petrella Schnittlauch (17 g) 0.85
Eiskaffee Mit Vanilleeis und Sahne, Selbstgemacht (1 Portion) 3.6
Lakritzschnecken Haribo (40 g) 2.52
12.8/28
FP4.6/6
SP18 g
EW139 g
KH24 g
Fett
15.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

09. Apr 2024

Ernährung Punkte
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (100 ml) 1.3
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (75 ml) 0.98
Buchweizenbrötchen Bäcker (88 g) 4.4
Magnum Almond Remix, Langnese (1 Portion) 4.62
11.3/28
FP1.9/6
SP17 g
EW94 g
KH22 g
Fett
16.7 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.

08. Apr 2024

Ernährung Punkte
Hafermilch Natur Bio, Oatly (18 ml) 0.16
Hafermilch Natur Bio, Oatly (29 ml) 0.26
Hafermilch Natur Bio, Oatly (30 ml) 0.27
Brötchen Weizen, Bäcker (71 g) 3.55
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (35 g) 1.72
Schinken Roherschinken, K - Classic (30 g) 0.84
Ritter Sport Erdbeer Joghurt (25 g) 2.83
Brötchen Weizen, Bäcker (19 g) 0.95
Avocado Naturprodukt (14 g) Sonderpunkte 0.45
Brötchen Weizen, Bäcker (15 g) 0.75
Nutella Ferrero (20 g) 2.16
Balsamico Creme Klassisch Original, De Nigris (42 g) 1.97
15.5/28
FP0.4/6
SP24 g
EW106 g
KH28 g
Fett
12.5 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben.

07. Apr 2024

Ernährung Punkte
Hafermilch Natur Bio, Oatly (30 ml) 0.27
Walnussbrötchen Aldi, mein bestes (87 g) 4.96
Hafermilch Natur Bio, Oatly (30 ml) 0.27
Rührei mit Milch, Diverse (80 g) 1.76
Avocado Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 2.24
Buchweizenbrötchen Bäcker (35 g) 1.75
Prosciutto cotto Delikatess, Gut und Günstig (35 g) 0.77
9.8/28
FP2.2/6
SP28 g
EW74 g
KH22 g
Fett
18.2 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

06. Apr 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 77.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Pizza Lachs-Spinat, Wagner (200 g) 7.8
Schokolade Lindt (50 g) 5.8
13.6/28
FP0.0/6
SP21 g
EW71 g
KH34 g
Fett
14.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Apr 2024

Ernährung Punkte
Hafermilch Natur Bio, Oatly (30 ml) 0.27
Hafermilch Natur Bio, Oatly (40 ml) 0.36
Hafermilch Natur Bio, Oatly (34 ml) 0.31
Kartoffelbrötchen Bäcker (76 g) 2.74
Laugenstange Lidl (57 g) 3.14
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (40 g) 1.96
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Nussschinken Metzger (20 g) 0.5
Sesamring (30 g) 1.32
Partygarnelen Natur, Almare (100 g) 1.8
Sushireis gekocht (163 g) 3.75
Mais bonduelle (190 g) Sonderpunkte 3.04
Schokolade Lindt (30 g) 3.48
21.0/28
FP3.0/6
SP52 g
EW140 g
KH40 g
Fett
7.0 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Apr 2024

Ernährung Punkte
Walnussbrötchen Aldi, mein bestes (87 g) 4.96
Frischkäse Doppelrahmstufe (40 g) 1.92
Hähnchenbrust hauchdünn geschnitten, Dulano (63 g) 1.26
Brötchen Weizen, Bäcker (17 g) 0.85
Nutella Ferrero (20 g) 2.16
Sushireis gekocht (60 g) 1.38
Erdnusssoße DIY (40 g) 2.56
15.1/28
FP0.0/6
SP29 g
EW81 g
KH20 g
Fett
12.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Apr 2024

Ernährung Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (50 ml) 0.45
Walnussbrötchen Aldi, mein bestes (78 g) 4.45
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Hafermilch Natur Bio, Oatly (50 ml) 0.45
Frischkäse Doppelrahmstufe (11 g) 0.53
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (2 Scheibe) 0.64
Sonnenblumenbrot (33 g) 1.62
Butter Butter, Aldi (4 g) 0.54
Keks 2
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (40 g) 4.52
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
16.5/28
FP2.3/6
SP34 g
EW115 g
KH36 g
Fett
11.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

02. Apr 2024

Ernährung Punkte
Hafermilch natural, Natumi (20 ml) 0.2
Hafermilch natural, Natumi (10 ml) 0.1
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 0.77
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Gummibärchen fruchtig, Haribo (10 g) 0.69
Kartoffelbrot Harry-Brot (74 g) 3.18
Avocado Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 1.92
Räucherlachs Aldi (28 g) 1.09
Hafermilch natural, Natumi (10 ml) 0.1
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (20 g) 2.26
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (20 g) 2.26
Kartoffelbrötchen Bäcker (160 g) 5.76
Avocado Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 3.2
Delikatess Prosciutto Cotto Hinterschinken, Gut und Günstig (50 g) 1.1
19.4/28
FP5.9/6
SP44 g
EW110 g
KH64 g
Fett
8.6 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.

01. Apr 2024

Ernährung Punkte
Roggenbrötchen 1.73
Avocado Naturprodukt (13 g) Sonderpunkte 0.42
Räucherlachs Aldi (36 g) 1.4
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (40 ml) 0.48
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (100 ml) 1.3
Roastbeef gebraten geschnitten, Migros (200 g) 4.8
Roastbeef gebraten geschnitten, Migros (80 g) 1.92
Kartoffelsalat Selbst gemacht (120 g) 1.92
Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (16 g) 0.34
Brötchen Weizen, Bäcker (34 g) 1.7
Nutella Ferrero (25 g) 2.7
Kartoffelsalat Selbst gemacht (200 g) 3.2
22.8/28
FP2.7/6
SP93 g
EW76 g
KH35 g
Fett
5.2 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

31. Mär 2024

Ernährung Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (30 ml) 0.36
Walnussbrötchen Kaiser (110 g) 5.17
Frischkäse Doppelrahmstufe (37 g) 1.78
Räucherlachs Aldi (53 g) 2.07
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (20 g) 2.26
Banane Frischobst (2 Stück) Sonderpunkte 4.56
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
13.0/28
FP4.6/6
SP32 g
EW100 g
KH37 g
Fett
15.0 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

30. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 77.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) 1.35
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Kartoffelbrötchen Bäcker (90 g) 3.24
Avocado Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 1.6
Milch 1,5 % Fett, diverse (75 ml) 0.68
Milch 1,5 % Fett, diverse (75 ml) 0.68
Milch 1,5 % Fett, diverse (75 ml) 0.68
Möhrenkuchen eigen Möhre, Eigen (100 g) 3
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (15 g) 1.7
Kartoffelbrot Harry-Brot (17 g) 0.73
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) 0.75
Forellenfilets ohne Haut - mild geräuchert, Netto (200 g) 5.2
Nudelsalat Getrocknete Tomaten, Pinienkerne, Selbstgemacht (100 g) 5.4
26.1/28
FP1.6/6
SP92 g
EW111 g
KH59 g
Fett
1.9 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.

29. Mär 2024

Ernährung Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (40 ml) 0.48
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Himbeer-Mascarpone Creme Himbeer, Selbst (100 g) 4.8
Möhrenkuchen eigen Möhre, Eigen (100 g) 3
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g) 1.4
Erbsen & Möhren Konserve, K Classic (100 g) 1.1
Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (100 g) 3.8
Kürbiskernbrötchen Vollkorn, Bäcker (80 g) 4.48
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Frischkäse Doppelrahmstufe (46 g) 2.21
Räucherlachs Aldi (60 g) 2.34
26.3/28
FP0.0/6
SP61 g
EW134 g
KH58 g
Fett
1.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Mär 2024

Ernährung Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (10 ml) 0.12
Original Speculoos Karamel keks creme, Lotus (1 Portion) 1.77
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (40 ml) 0.48
Mehrkornbrötchen Bäcker (73 g) 4.09
Frischkäse Doppelrahmstufe (13 g) 0.62
Frischkäse Doppelrahmstufe (15 g) 0.72
Frischkäse Doppelrahmstufe (15 g) 0.72
Brot Roggenmischbrot, Brotland (40 g) 1.68
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, Bauer`s (Penny) (60 g) 3.48
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) 1.35
Kartoffelbrötchen Bäcker (90 g) 3.24
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Laugenstange Lidl (30 g) 1.65
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (30 g) 1.47
Rotwein trocken, diverse (1.5 Glas) 3.9
28.0/28
FP0.0/6
SP43 g
EW108 g
KH64 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Mär 2024

Ernährung Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (10 ml) 0.12
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Roggenbrötchen Bäckerei (68 g) 2.99
Avocado Naturprodukt (30 g) Sonderpunkte 0.96
Delikatess Prosciutto Cotto Hinterschinken, Gut und Günstig (20 g) 0.44
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Banane Frischobst (2 Stück) Sonderpunkte 4.56
Merci Marzipan 2.8
Laugenstange Lidl (100 g) 5.5
Kartoffelbrötchen Bäcker (90 g) 3.24
Avocado Naturprodukt (26 g) Sonderpunkte 0.83
Delikatess Prosciutto Cotto Hinterschinken, Gut und Günstig (50 g) 1.1
Gummibärchen fruchtig, Haribo (10 g) 0.69
18.7/28
FP8.6/6
SP43 g
EW206 g
KH31 g
Fett
6.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Mär 2024

Ernährung Punkte
Porridge Kakao und Nuss, Bowl von Anne Kissner (30 g) 2.19
Haferflocken (30 g) 2.22
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) 1.35
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Milch 1,5 % Fett, diverse (75 ml) 0.68
Gummibärchen fruchtig, Haribo (30 g) 2.07
Milch 1,5 % Fett, diverse (163 ml) 1.47
Milch 1,5 % Fett, diverse (75 ml) 0.68
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 2.2
Keks 2
Laugenstange Lidl (58 g) 3.19
Laugenstange Lidl (92 g) 5.06
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (4 Scheibe) 1.28
Kartoffelbrötchen Bäcker (73 g) 2.63
Avocado Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 1.92
Kartoffelbrötchen Bäcker (31 g) 1.12
Avocado Naturprodukt (23 g) Sonderpunkte 0.74
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (2 Scheibe) 0.64
26.6/28
FP7.1/6
SP69 g
EW238 g
KH44 g
Fett
0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Mär 2024

Ernährung Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (10 ml) 0.12
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (20 ml) 0.24
Brötchen Weizen, Bäcker (42 g) 2.1
Avocado Naturprodukt (36 g) Sonderpunkte 1.15
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (4 Scheibe) 1.28
Mehrkornbrötchen Bäcker (70 g) 3.92
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (26 g) 1.27
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (5 Scheibe) 1.6
Merci Marzipan 2.8
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Milch 1,5 % Fett, diverse (50 ml) 0.45
13.8/28
FP5.7/6
SP53 g
EW131 g
KH25 g
Fett
14.2 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.
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