Avatar von Julie_August

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 27. Mai 1961

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.81 m
  • Startgewicht 97 kg
  • Aktuelles Gewicht 96.2 kg
  • Zielgewicht 81 kg

BMI

  • Start BMI 29.61
  • Aktueller BMI 29.36
  • Ziel BMI 24.72

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 120
  • Forenbeiträge 6
  • Tagebucheinträge 62
  • Trinktagebucheinträge 6
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 4
  • Profil Impressionen 82

Kürzlich besucht von

Profil von Julie_August

Gewichtsverlauf

26. Jul 2017

25. Jul 2017

24. Jul 2017

23. Jul 2017

22. Jul 2017

21. Jul 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.2kg aktualisiert.
Errungenschaft
Dabei seit länger als eine Woche.
Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Banane Frischobst (0.5 Portion) Sonderpunkte 0.9
Nektarine Frischobst (0.5 Stück) Sonderpunkte 1.2
Apfel Braeburn (0.5 Stück) Sonderpunkte 0.5
Gurken Gurke, frisch, roh (1 Portion) Sonderpunkte 0.3
Lattemacchiato wmf 1.5% Kaffee, Wmf (1 Tasse) 2
Gille Hafertaler Gille (3 Stück) Sonderpunkte 0.74
Blattsalat frisch vom Feld ohne Zusatz, Bauer um die Ecke (1 Schüssel) Sonderpunkte 0.5
Kohlrabi Naturprodukt (2 Portion) Sonderpunkte 1.2
Frikadelle Selbst gemacht (1 Portion) 2.85
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
Margarine Delikata (Aldi) (1 TL) 2.16
10.5/30
FP
5.3/6
SP
30 g
EW
96 g
KH
30 g
Fett
19.5 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Jul 2017

Ernährung Punkte
Kohlrabi Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 0.6
0.0/30
FP
0.6/6
SP
2 g
EW
4 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jul 2017

18. Jul 2017

Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Banane Frischobst (1 Portion) Sonderpunkte 1.8
Latte Macchiato mit 1,5%iger Milch (1 Glas) 2.1
Salat-Gemüsemischung Kartoffeln, Kidneybohnen und Rindfleisch, Gartenfrisch Jung GmbH (1 Portion) 2.7
Kotelett Schwein, Purland Kaufland (1 Stück) 4.95
American Style Cookies, Aldi (5 Portion) 9.5
Gummibärchen 2
Nektarine Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.4
Reisbrot glutenfrei, Schär (1 Scheibe) 2.3
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) 0.62
Quark Bio, mit Sahne, 40% Fett i.Tr., Kaufland (1 Portion) 0.87
25.0/30
FP
4.2/6
SP
61 g
EW
165 g
KH
56 g
Fett
5.0 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Jul 2017

Errungenschaft
Verschicke eine Freundschaftseinladung.
Ernährung Punkte
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.8
Kaffee mit Milch, selbst (1 Becher) 2.25
Prinzenrolle standard, DeBeukelaer (2 Keks) 4.7
Waffeln selbstgemacht (1 Stück) 2.38
Gummibären 1
Waffeln 5
15.3/30
FP
1.8/6
SP
25 g
EW
128 g
KH
26 g
Fett
14.7 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Jul 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 97.2kg aktualisiert.
gestern Gartenparty
Ernährung Punkte
Reisbrot glutenfrei, Schär (1 Scheibe) 2.3
Grafschafter Gourmet Apfel - Cassis/ Apfel - Hollunder, Grafschafter (1 Portion) 1.27
Magerquark Bio (80 g) 1.04
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (2 mittelgroß) Sonderpunkte 1.2
Paprikaschoten geröstet Freshona (1 Portion) 0
Zucchini Frisch, Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 0.4
Olivenöl (2 Portion) 1.7
ASIA--SUppe 3
Gummibären 2
1 Keks 2
Schnitzel paniert Schwein, Landjunker Lidl (1 Portion) 4
Banane Frischobst (1 Portion) Sonderpunkte 1.8
Ananas frisch (300 g) Sonderpunkte 3.6
17.3/30
FP
7.0/6
SP
59 g
EW
180 g
KH
22 g
Fett
11.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Jul 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.2kg aktualisiert.
ich freu mich!!!
Errungenschaft
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Banane Bio (1 Stück) Sonderpunkte 1.8
Nektarine Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.4
Zitrone frisch (1 Stück) Sonderpunkte 0.6
Ei gekocht (1 Stück) 1.71
Tiramisu 11
kuchen 8
Schweinebraten 3.5
Rosmarinkartoffeln 2.5
26.7/30
FP
4.8/6
SP
53 g
EW
262 g
KH
34 g
Fett
3.3 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jul 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 97kg aktualisiert.
Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Schreibe jemandem eine private Nachricht.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
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Ernährung Punkte
Gummibärchen SugarLand, LIDL (40 g) 2.6
Reisbrot glutenfrei, Schär (1 Scheibe) 2.3
Käse leicht, 17%, Grünländer, Netto (2 Scheibe) 2.75
Gurken Gurke, frisch, roh (1 Portion) Sonderpunkte 0.3
Halbfettmargarine Motion, K-Classic (1 Portion) 1.11
Lattemacchiato wmf 1.5% Kaffee, Wmf (2 Tasse) 4
Prinzenrolle standard, DeBeukelaer (2 Keks) 4.7
Snack Salat mit Dressing Kaufland (3 Portion) 5.4
22.9/30
FP
0.3/6
SP
43 g
EW
130 g
KH
49 g
Fett
7.1 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Jul 2017

12. Jul 2017

11. Jul 2017

10. Jul 2017

09. Jul 2017

08. Jul 2017

07. Jul 2017

06. Jul 2017

05. Jul 2017

04. Jul 2017

03. Jul 2017

02. Jul 2017

01. Jul 2017

30. Jun 2017

29. Jun 2017

28. Jun 2017

27. Jun 2017

26. Jun 2017

25. Jun 2017