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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 09. Sep 1988

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.67 m
  • Startgewicht 87.9 kg
  • Aktuelles Gewicht 105.5 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 31.52
  • Aktueller BMI 37.83
  • Ziel BMI 25.10

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 340
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 5210
  • Trinktagebucheinträge 4
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 2
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 64
  • Profil Impressionen 1442

Kürzlich besucht von

Profil von Marina09

Gewichtsverlauf

29. Mär 2024

Ernährung Punkte
Fisch 8
Eier Größe M (3 Stück) 5.58
Kartoffelpüree Pulver, Gut und Günstig (250 g) 3.25
Sahne 6
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (65 g) 1.43
24.3/32
FP
0.0/6
SP
75 g
EW
94 g
KH
59 g
Fett
7.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Mär 2024

Ernährung Punkte
Mittag 7.8
Kondesmilch 4% Aldi (38 g) 0.84
Milch 1,5 % Fett, diverse (120 ml) 1.08
Bonboj 1.8
Brot 10
Käse 1.5
Wurst 2
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Wurst 2.4
Butter 2.1
31.1/32
FP
0.0/6
SP
116 g
EW
98 g
KH
80 g
Fett
0.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Mär 2024

26. Mär 2024

25. Mär 2024

Ernährung Punkte
Frühstück 6.1
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (64 g) 1.41
Blumenkohl 1.7
Mittag 15
24.2/32
FP
0.0/6
SP
69 g
EW
121 g
KH
52 g
Fett
7.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mär 2024

Ernährung Punkte
Klöse 5
Blumenkohl 1.6
Sosse 1
schweinebraten (100 g) 3.2
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (68 g) 1.5
Kuchen 7
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (34 g) 0.75
Banane Frischobst (87 g) Sonderpunkte 1.65
Brot 4.2
Brötchen Sonderpunkte 5
24.2/32
FP
6.6/6
SP
95 g
EW
134 g
KH
65 g
Fett
7.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Mär 2024

22. Mär 2024

Ernährung Punkte
Covo Feine Gebäckmischung Penny (1 3 Kekse) 2.37
Mittag 10
Mittag 12.5
Mischbrot (40 g) 2
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (90 g) 1.98
28.8/32
FP
0.0/6
SP
46 g
EW
206 g
KH
46 g
Fett
3.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Mär 2024

Ernährung Punkte
Mittag 20
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) 0.9
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (22 g) 0.48
21.4/32
FP
0.0/6
SP
76 g
EW
107 g
KH
31 g
Fett
10.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Mär 2024

Ernährung Punkte
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (40 g) 1.84
Müritzer Käse cremig-würzig, Milram (33 g) 2.54
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (60 g) 1.32
Duplo Ferrero (2 Riegel) 4
Wurst 6
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (60 g) 1.32
Rostkraut 0.7
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (139 g) 6.39
Kartoffeln 4.4
Butter Sonderpunkte 1.1
Wurst 1.7
Wurdt 1.8
Käse Sonderpunkte 2
Mandarine Frischobst (106 g) Sonderpunkte 0.95
32.0/32
FP
4.1/6
SP
61 g
EW
239 g
KH
61 g
Fett
0.0 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mär 2024

Ernährung Punkte
Käsekuchen Kaufhof (230 g) 14.26
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (96 g) 2.11
Mittag 5
21.4/32
FP
0.0/6
SP
27 g
EW
114 g
KH
56 g
Fett
10.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mär 2024

17. Mär 2024

16. Mär 2024

15. Mär 2024

Ernährung Punkte
Laugenbrezel (frisch), LIDL (1 Stück) 5.51
Nimm 2 Soft, Storck (2 Bonbon) 0.6
Kuchen 4
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (68 g) 1.5
Snack 6
17.6/32
FP
0.0/6
SP
30 g
EW
148 g
KH
16 g
Fett
14.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Mär 2024

Ernährung Punkte
Mittag 15
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (72 g) 1.58
Nusszopf Bäckerei Görtz (230 g) 13.34
29.9/32
FP
0.0/6
SP
40 g
EW
205 g
KH
56 g
Fett
2.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mär 2024

Ernährung Punkte
Frühstück 7
Snqck 9
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (66 g) 1.45
Mittag 12
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (30 g) 0.66
30.1/32
FP
0.0/6
SP
100 g
EW
158 g
KH
57 g
Fett
1.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mär 2024

Ernährung Punkte
Frühstück 6.2
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (64 g) 1.41
7.6/32
FP
0.0/6
SP
22 g
EW
38 g
KH
16 g
Fett
24.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Mär 2024

Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (63 g) 1.39
Mittag 10
Cherrytomaten Naturprodukt (65 g) Sonderpunkte 0.2
Frühstück 10
Abend Sonderpunkte 13
21.4/32
FP
13.2/6
SP
108 g
EW
195 g
KH
65 g
Fett
3.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Mär 2024

09. Mär 2024

Ernährung Punkte
Mittag 7.3
Mittag 8.4
15.7/32
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
16.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Mär 2024

Ernährung Punkte
Mittag 15
Milch 1,5 % Fett, diverse (360 ml) 3.24
18.2/32
FP
0.0/6
SP
68 g
EW
97 g
KH
28 g
Fett
13.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mär 2024

Ernährung Punkte
Frühstück 3.4
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (66 g) 1.45
Hähnchenbrust natur (150 g) 3.15
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1.1
Pommes 8
Dip 2
Wurst 12
Sosse 1.2
31.2/32
FP
1.1/6
SP
204 g
EW
113 g
KH
34 g
Fett
0.8 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.

06. Mär 2024

Ernährung Punkte
Frühstück 7
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (66 g) 1.45
Mittag 14
Brot 6
Butter 1.8
30.2/32
FP
0.0/6
SP
101 g
EW
161 g
KH
60 g
Fett
1.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mär 2024

Ernährung Punkte
Frühstück 5.7
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (63 g) 1.39
Mittaz 8
Mittag 11
26.1/32
FP
0.0/6
SP
75 g
EW
131 g
KH
56 g
Fett
5.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mär 2024

Ernährung Punkte
Mittag 20
Snack Sonderpunkte 7
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (63 g) 1.39
21.4/32
FP
7.0/6
SP
81 g
EW
142 g
KH
61 g
Fett
9.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Mär 2024

02. Mär 2024

Ernährung Punkte
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (187 g) Sonderpunkte 2.06
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (66 g) 1.45
1.5/32
FP
2.1/6
SP
5 g
EW
29 g
KH
4 g
Fett
30.5 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben.

01. Mär 2024

Ernährung Punkte
Mittag 10
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (64 g) 1.41
11.4/32
FP
0.0/6
SP
33 g
EW
57 g
KH
24 g
Fett
20.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Feb 2024

Ernährung Punkte
Goldstücke Weizenbrötchen, Coppenrath (1 Stück) 2.7
Butter 0.7
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (32 g) 0.7
Milch 1,5 % Fett, diverse (125 ml) 1.13
5.2/32
FP
0.0/6
SP
13 g
EW
42 g
KH
5 g
Fett
26.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Feb 2024

Ernährung Punkte
Frühstück 6
Mittag 10
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (70 g) 1.54
17.5/32
FP
0.0/6
SP
58 g
EW
93 g
KH
35 g
Fett
14.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Feb 2024