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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 05. Jan 1975

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 89.8 kg
  • Aktuelles Gewicht 85.2 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 29.32
  • Aktueller BMI 27.82
  • Ziel BMI 19.59

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 385
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 1881
  • Trinktagebucheinträge 57
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 137
  • Profil Impressionen 571

Kürzlich besucht von

Profil von hellfrau

Gewichtsverlauf

16. Sep 2019

15. Sep 2019

14. Sep 2019

13. Sep 2019

12. Sep 2019

11. Sep 2019

10. Sep 2019

09. Sep 2019

08. Sep 2019

07. Sep 2019

06. Sep 2019

05. Sep 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.2kg aktualisiert.

04. Sep 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Eiweißbrötchen Lidl (58 g) 3.02
Brunch Feine Kräuter, Unilever (18 g) 0.85
Eisbergsalat (42 g) Sonderpunkte 0.13
Dulano Hähnchenbrust, Lidl (35 g) 0.81
Brunch Feine Kräuter, Unilever (20 g) 0.94
Eisbergsalat (32 g) Sonderpunkte 0.1
Dulano Hähnchenbrust, Lidl (35 g) 0.81
Weintrauben hell, Lidl (236 g) Sonderpunkte 3.07
Bauer Trinkjoguhrt 4.74
11.2/28
FP
3.3/6
SP
51 g
EW
70 g
KH
25 g
Fett
16.8 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.

03. Sep 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Eiweißbrötchen Lidl (59 g) 3.07
Brunch Feine Kräuter, Unilever (27 g) 1.27
Eisbergsalat (30 g) Sonderpunkte 0.09
Dulano Hähnchenbrust, Lidl (35 g) 0.81
Brunch Feine Kräuter, Unilever (18 g) 0.85
Eisbergsalat (25 g) Sonderpunkte 0.08
Dulano Hähnchenbrust, Lidl (34 g) 0.78
6.8/28
FP
0.2/6
SP
32 g
EW
10 g
KH
19 g
Fett
21.2 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben.

02. Sep 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Eiweißbrötchen Lidl (57 g) 2.96
Brunch Feine Kräuter, Unilever (16 g) 0.75
Dulano Hähnchenbrust, Lidl (33 g) 0.76
Eisbergsalat (40 g) Sonderpunkte 0.12
Brunch Feine Kräuter, Unilever (20 g) 0.94
Eisbergsalat (31 g) Sonderpunkte 0.09
Dulano Hähnchenbrust, Lidl (34 g) 0.78
Weintrauben hell, Lidl (280 g) Sonderpunkte 3.64
6.2/28
FP
3.9/6
SP
34 g
EW
55 g
KH
16 g
Fett
21.8 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

01. Sep 2019

31. Aug 2019

30. Aug 2019

29. Aug 2019

28. Aug 2019

27. Aug 2019

26. Aug 2019

25. Aug 2019

24. Aug 2019

23. Aug 2019

22. Aug 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Weltmeisterbrötchen frisch, Lidl (84 g) 5.04
Lätta original (12 g) 0.82
Sandwich Scheiben mit Gouda Milbona (1 Stück) 1.12
Landschinken Luftgetrocknet, Dulano (20 g) 0.9
Bio Akazienhonig Alnatura (1 Portion) 0.6
Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (1 Stück) Sonderpunkte 0.63
8.5/28
FP
0.6/6
SP
17 g
EW
53 g
KH
19 g
Fett
19.5 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.

21. Aug 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Weltmeisterbrötchen frisch, Lidl (84 g) 5.04
Lätta original (5 g) 0.34
Schinken Katenschinken, Aldi (25 g) 0.95
Lätta original (7 g) 0.48
Sandwich Scheiben mit Gouda Milbona (1 Stück) 1.12
Schinken Katenschinken, Aldi (20 g) 0.76
8.7/28
FP
0.0/6
SP
23 g
EW
38 g
KH
20 g
Fett
19.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Aug 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (58 g) 2.9
Butter Mildgesäuert, Milsani Deutsche Markenbutter (6 g) 0.89
Sandwich Scheiben mit Gouda Milbona (1 Stück) 1.12
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
Schinken Katenschinken, Aldi (21 g) 0.8
Schinken Katenschinken, Aldi (30 g) 1.14
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (300 ml) 0
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (300 ml) 0
Hähnchenbrustfilet Culinea (168 g) 3.19
Champions Aldi (100 g) Sonderpunkte 0.5
Hähnchenbrustfilet Culinea (167 g) 3.17
Champions Aldi (97 g) Sonderpunkte 0.49
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
OREO Kakaokekse mit Crémefüllung, Kraft Foods (4 Stück) 4.22
Latte Macchiato (300 ml) 3
21.5/28
FP
2.6/6
SP
108 g
EW
88 g
KH
39 g
Fett
6.5 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.

19. Aug 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 87kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (69 g) 3.17
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (6 g) 0.89
Pflaumenmarmelade Zimt, selbstgemacht (27 g) 2.11
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Bio Akazienhonig Alnatura (9 g) 0.54
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (300 ml) 0
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (300 ml) 0
Physalis Frischobst (47 g) Sonderpunkte 0.71
Physalis Frischobst (53 g) Sonderpunkte 0.8
Kiwi Gold Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 1.06
Rührei (1 Stück) 1.98
Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.32
Hähnchen Brustfilet (300 g) 6.3
Schupfnudeln Kartoffelnudeln, Henglein (300 g) 9
Pilze Champignon, Beste Ernte (300 g) 1.2
Soße zu Geflügel, Knorr (200 g) 1.6
27.5/28
FP
2.9/6
SP
105 g
EW
196 g
KH
31 g
Fett
0.5 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

18. Aug 2019

17. Aug 2019

16. Aug 2019