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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Susanne
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 12. Jun 1973

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.63 m
  • Startgewicht 79.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 79.6 kg
  • Zielgewicht 64.9 kg

BMI

  • Start BMI 29.92
  • Aktueller BMI 29.96
  • Ziel BMI 24.43

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 430
  • Forenbeiträge 24
  • Tagebucheinträge 2305
  • Trinktagebucheinträge 214
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 9
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 164
  • Profil Impressionen 805

Kürzlich besucht von

Profil von ringeline

Ich bin Mama von zwei süßen Töchtern und lebe mit Göttergatte, zwei Katern und Hund in der schönen Nordpfalz!

Gewichtsverlauf

23. Jun 2017

22. Jun 2017

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Deli Reform Sommerfrische, Deli (5 g) 0.28
Höhlenkäse leicht 16 % Fett, Castello (1 Scheibe) 1.3
Streuseltaler Johannisbeer, Wünsche Bäcker (50 g) 3.65
Grilled Chicken Salad ohne Dressing KFC (1 Portion) 6.92
Dressing Balsamissimo cremig mild, Kühne (1 Portion) 4.8
Chia-Brot Chia, Stangengrüner Mühlenbäckerei (25 g) 1.35
Pommes Frites (Klein), McDonalds (1 Portion) 4.72
Mirinda Orange, Pepsi (2 Becher) 4
27.9/26
FP
0.0/5
SP
78 g
EW
192 g
KH
37 g
Fett
-1.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Jun 2017

20. Jun 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 79.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Käsekuchen ohne Boden Selbstgemacht (1 Stück) 5.45
Cranberrysaft Cranberry, Albi (1 Portion) 2.5
Gebackener Feta mit Salat und Mangodressing Sonderpunkte 11.8
Burgerbrötchen Harry (0.5 Stück) 2.14
SAURE POMMES SAUER, HARIBO (1 Stück) 0.27
11.3/26
FP
11.8/5
SP
28 g
EW
219 g
KH
12 g
Fett
7.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jun 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Käsekuchen ohne Boden Selbstgemacht (1 Stück) 5.45
6.3/26
FP
0.0/5
SP
19 g
EW
36 g
KH
11 g
Fett
19.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jun 2017

17. Jun 2017

16. Jun 2017

15. Jun 2017

14. Jun 2017

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Leitungswasser (500 ml) 0
weiße Mäuse schaumzucker Haribo (3 Maus) 1.66
Gerolsteiner Sprudel Wasser, Gerolsteiner (750 ml) 0
2.6/26
FP
0.0/5
SP
5 g
EW
24 g
KH
1 g
Fett
23.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Jun 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 79.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Mehrkornbrot Krone (30 g) 1.38
Deli Reform Sommerfrische, Deli (5 g) 0.28
Alter Mommark Schnittkäse Castello (1 Scheibe) 2.68
Apfel (1 Stück) Sonderpunkte 1.2
Birne (1.3 Stück) Sonderpunkte 2.15
Gerolsteiner Sprudel Wasser, Gerolsteiner (750 ml) 0
Leitungswasser (500 ml) 0
5.2/26
FP
3.4/5
SP
19 g
EW
64 g
KH
13 g
Fett
20.8 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Jun 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 80.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) 0.9
Mehrkornbrot Krone (40 g) 1.84
Deli Reform Sommerfrische, Deli (5 g) 0.28
Finesse Schweinebraten würzig gegrillt, Herta (1 Portion) 0.46
3.5/26
FP
0.0/5
SP
12 g
EW
22 g
KH
4 g
Fett
22.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Jun 2017

10. Jun 2017

09. Jun 2017

08. Jun 2017

07. Jun 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 79.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Mehrkornbrot Krone (35 g) 1.61
CAVERNA Dänischer Schnittkäse Aldi (2 Scheibe) 3.66
Deli Reform Sommerfrische, Deli (5 g) 0.28
Gerolsteiner Sprudel Wasser, Gerolsteiner (750 ml) 0
weiße Mäuse schaumzucker Haribo (6 Maus) 3.32
Mönchshof Alkoholfrei (1000 g) 4
Bulgogi Sonderpunkte 14.77
13.8/26
FP
14.8/5
SP
38 g
EW
295 g
KH
12 g
Fett
2.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Jun 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 79.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Toast Vollkorn, Aldi (2 Scheibe) 2.4
Deli Reform Sommerfrische, Deli (10 g) 0.56
CAVERNA Dänischer Schnittkäse Aldi (2 Scheibe) 3.66
Kartoffelsalat Weight Watchers (1 Schale) 3.9
Knäckebrot Vollkorn Vollkorn, Aldi (1 Scheibe) 0.61
Gerolsteiner Sprudel Wasser, Gerolsteiner (750 ml) 0
Köttbullar IKEA (5 Stück) 4
IKEA Rumpsteak, Pommes, Salat 10.52
26.6/26
FP
0.0/5
SP
52 g
EW
135 g
KH
61 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Jun 2017

04. Jun 2017

03. Jun 2017

02. Jun 2017

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Mehrkornbrot Krone (30 g) 1.38
Deli Reform Sommerfrische, Deli (5 g) 0.28
CAVERNA Dänischer Schnittkäse Aldi (1 Scheibe) 1.83
Gerolsteiner Sprudel Wasser, Gerolsteiner (750 ml) 0
4.4/26
FP
0.0/5
SP
12 g
EW
17 g
KH
11 g
Fett
21.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jun 2017

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Deli Reform Sommerfrische, Deli (5 g) 0.28
Kräuter Fleischsalat Aldi (25 g) 1.63
Gerolsteiner Sprudel Wasser, Gerolsteiner (750 ml) 0
Mehrkornbrot Krone (30 g) 1.38
Obstkuchen (100 g) 2.6
6.8/26
FP
0.0/5
SP
5 g
EW
80 g
KH
8 g
Fett
19.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Mai 2017

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Fitberrybrot Brot, Stangengrüner Mühlenbäckerei (25 g) 1.33
Deli Reform Sommerfrische, Deli (5 g) 0.28
Kräuter Fleischsalat Aldi (25 g) 1.63
Gerolsteiner Sprudel Wasser, Gerolsteiner (750 ml) 0
Kirschen (5 Stück) Sonderpunkte 0.65
GEFRO Balance // Suppen-Pause El Gazpacho, GEFRO (1 Beutel) 2.75
weiße Mäuse schaumzucker Haribo (3 Maus) 1.66
Schweinefilet mit Kartoffeln und Salat Sonderpunkte 11.58
Bier, alkoholfrei (2 x 500 ml) 4
12.5/26
FP
12.2/5
SP
30 g
EW
192 g
KH
23 g
Fett
6.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Mai 2017

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Fitberrybrot Brot, Stangengrüner Mühlenbäckerei (25 g) 1.33
Deli Reform Sommerfrische, Deli (5 g) 0.28
Lachsschinken Premium 2% Fett, Original Radeberger (0.5 Portion) 0.3
Gerolsteiner Sprudel Wasser, Gerolsteiner (1200 ml) 0
Butterstrudel Kopenhagener Art, Dermaris (2 Stück) 2.6
Nektarine Frischobst (147 g) Sonderpunkte 1.76
Birne (146 g) Sonderpunkte 1.61
HF Kässpätzle mit Rondini und Salat Sonderpunkte 14.64
Tee Pfefferminztee, Lord Nelson (500 ml) 0
Riesling Trocken, Gerhardt (500 ml) 7
Gourmet Genuss Kartoffelchips Meersalz & Pfeffer, Aldi (1 Portion) 3.21
15.6/26
FP
18.0/5
SP
22 g
EW
181 g
KH
31 g
Fett
-2.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Mai 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Fitberrybrot Brot, Stangengrüner Mühlenbäckerei (30 g) 1.59
Deli Reform Sommerfrische, Deli (5 g) 0.28
Schinkenspeck Wilhelm Brandenburg (1 Scheibe) 0.5
Gerolsteiner Sprudel Wasser, Gerolsteiner (1400 ml) 0
Colafläschchen Sugarland (Lidl) Lidl (15 Stück) 3.12
Kellerbier Mönchshof (2 Flasche) 8
Gnocchi Kühlregal, K Classic (2 Portion) 12
Tomaten, roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.3
Milky Sticks - Karlis Kühe vanille/schoki, netto (1.5 Stück) 2.39
Stapelchips Paprika, SUN snacks Aldi (2 Portion) 6.48
35.3/26
FP
0.3/5
SP
29 g
EW
225 g
KH
37 g
Fett
-9.3 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Mai 2017

27. Mai 2017

26. Mai 2017

25. Mai 2017

24. Mai 2017

23. Mai 2017