Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 03. Okt 1984
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.75 m
- Startgewicht 119 kg
- Aktuelles Gewicht 125 kg
- Zielgewicht 90 kg
BMI
- Start BMI 38.86
- Aktueller BMI 40.82
- Ziel BMI 29.39
Tägliche Punkte
- Freipunkte 39 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 47 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 515
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 14457
- Trinktagebucheinträge 6
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 58
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 89
- Profil Impressionen 3114
Kürzlich besucht von
Profil von Mark310
Gewichtsverlauf
20. Apr 2024
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
10. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gouda Jung 48% Fett i. Tr., Ja! - Rewe (40 g) | 2.8 | ||
| Fleischwurst Metzger (50 g) | 3 | ||
| Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (1 Becher) | 4 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| Nutella Ferrero (15 g) | 1.62 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (15 g) | 0.72 | ||
| 19.1/39 FP0.0/8 SP47 g EW107 g KH36 g Fett |
|||
| 19.9 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Körnerbrötchen Bäcker (1 Stück) | 2.46 | ||
| Fleischwurst Metzger (50 g) | 3 | ||
| Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (1 Becher) | 4 | ||
| Nutella Ferrero (15 g) | 1.62 | ||
| Gemüsesuppe selbstgemacht (1 Portion) |  |
2.7 | |
| Speck Würfel, gewürfelt, ja! - Rewe (25 g) | 1.2 | ||
| Spätzle, gekocht JA! (100 g) | 2.9 | ||
| Käse Gouda, Ja!, Rewe (25 g) | 1.8 | ||
| Gouda Jung 48% Fett i. Tr., Ja! - Rewe (40 g) | 2.8 | ||
| Krombacher alkoholfrei (1 Flasche) | 1.65 | ||
| Fassbrause Krombacher (2 Becher) | 3.96 | ||
| 25.4/39 FP2.7/8 SP63 g EW170 g KH50 g Fett |
|||
| 13.6 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 125kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Babybel Mini (1 Portion) | 1.18 | ||
| Rewe Ja Reine Buttermilch | 3.55 | ||
| Babybel Mini (1 Portion) | 1.18 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (1 Portion) | 0.96 | ||
| Gemüsesuppe selbstgemacht (1 Portion) | |
2.7 | |
| Paprika rot frisch (1 Portion) | |
0.9 | |
| Brechbohnen Edeka (150 g) | |
1.05 | |
| Feta aus Schafs- und Ziegenmilch, Edeka (100 g) | 5.5 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Gouda Jung 48% Fett i. Tr., Ja! - Rewe (40 g) | 2.8 | ||
| Rinderhackfleisch Metzger (125 g) | 5.13 | ||
| 21.2/39 FP4.6/8 SP86 g EW64 g KH74 g Fett |
|||
| 17.8 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Apr 2024
06. Apr 2024
05. Apr 2024
04. Apr 2024
03. Apr 2024
02. Apr 2024
01. Apr 2024
31. Mär 2024
30. Mär 2024
29. Mär 2024
28. Mär 2024
27. Mär 2024
26. Mär 2024
25. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei gekocht (4 Stück) | 6.2 | ||
| Buttermilch Reine, Müller (1 Flasche) | 4 | ||
| Bier Pils, Krombacher (3 Flasche) | 6.93 | ||
| 17.1/39 FP0.0/8 SP48 g EW43 g KH26 g Fett |
|||
| 21.9 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||