-MM- Wiegetag: Freitag

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- Stephi391
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- 23. Feb 2018 09:04
- Guten Morgen ihr Lieben,
  ich habe es gschafft :) -1,1 kg diese Woche. Ich dachte eig es wären noch mehr, nachdem ich Montag, Dienstag und Mittwoch Sport gemacht habe, aber naja ich will mal nicht meckern ;)
  
  @Silke + flecki: Herzlichen Glühstrumpf Euch :) Es geht voran, wenn auch langsam, aber es geht ;)
  @Pummelfee: Nicht den Kopf in den Sand stecken. Das wird wieder!
  
  LG
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- Silke64
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- 23. Feb 2018 08:22
- Heute habe ich wieder ein Minus von 500 g zu verzeichnen, juhuu.
  
  Pummelfee, Woche abhaken und wieder nach vorne schauen!!!
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- PummelfeeXXL
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- 23. Feb 2018 08:17
- Guten Morgen, alles zusammen! *wink*
  
  Wow, flecki, herzlichen Glückwunsch! Echt super, was Du geleistet hast! Respekt!!! :D
  
  Tja, was soll ich sagen...ich habe es mir ja gedacht, nachdem am Mittwoch mit Kuchen und Schnitzel geschlemmt wurde und gestern mein Zumba ausgefallen ist...800 g sind wieder drauf. *seufz*
  
  Ich hoffen, Ihr habt ein besseres Ergebnis als ich, meine Lieben! :)
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- flecki13
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- 23. Feb 2018 06:42
- Guten Morgen liebe Freitags-Wieger,
  es war recht still um mich in den vergangenen Monaten, aber nun bin ich wieder bei Euch.
  Ich hatte Anfang November meine Kreuzband-OP und war sporttechnisch 2 Monate außer Gefecht gesetzt und dass noch über Weihnachten, so dass 3 kg wieder auf meine Rippen gekommen waren.
  Aber seit dem 5. Januar bin ich wieder mit Elan, min. 2 Mal, optimal 3 Mal pro Woche im Fitness und zusätzlich nehme ich seit dem 15. Januar noch am Ernährungsprogramm meines Studios teil und ich kann Euch sagen es läuft.
  Am 30. März 2017 habe ich mit 106,3 kg gestartet und ich bin nun nur noch 0,5 kg entfernt um die Abnahme von 20 kg zu erreichen, so dass ich mich mittlerweile wirklich viel besser fühle.
  Ich freue mich hier wieder bei Euch zu sein und kann Euch sagen, lasst Euch auch von einem Plus auf der Waage nicht entmutigen, der Weg ist das Ziel und wir können es erreichen. Nach dem Motto: Erfolg = ich kann ... ich will ... ich werde :-)
  Nun wünsche ich Euch allen einen erfolgreichen Wiegetag und ein tolles Wochenende...
  bis nächste Woche
  Eure Doreen -flecki13-
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- PummelfeeXXL
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- 19. Feb 2018 08:33
- DEXA-Scan? Muss ich erst mal googlen...
  
  Edit: Okay, jetzt bin ich schlauer. Aber 50 € für so einen Scan auszugeben ist schon eine Hausnummer. Es wird für den Hausgebrauch auch die Caliper-Zange empfohlen...ist wohl auch günstiger. Aber gut - wenn Du das machen möchtest, alleine, um zu wissen, wie sich bei Dir alles zusammensetzt...ist bestimmt interessant. Ich persönlich wäre dafür zu geizig. :)
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- Omega666
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- 16. Feb 2018 13:10
- @PummelfeeXXL
  
  Die Waage macht mir schon lange keinen richtigen Stress mehr. Ich merke es zur Zeit eh am besten an den Klamotten ob ich schmaler geworden bin. Ich mache zur Zeit fast 3 mal die Woche mehr oder weniger viel Krafttraining (Viel Klimmzug Training, mit Maschine, mit Band und komplett ohne Unterstützung). Das wirkt sich definitiv auf das Gewicht aus. Hab in den letzten 3 Monaten insgesamt 0,5 kg an Gewicht verloren. Aber dazwischen liegt eine komplette Größe in den Jeans (gleicher Hersteller und gleiche Hose). Somit habe ich wohl den Punkt erreicht wo die Waage alleine nicht mehr aussagekräftig ist. Ich bin am überlegen ob ich mal einen DEXA Scan machen lasse und dann mal in einem halben Jahr noch mal einen Vergleichsscan.
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- PummelfeeXXL
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- 16. Feb 2018 10:23
- Silke, danke für´s Konfetti. :) Und 100 g Minus sind 100 g WENIGER bis zu Deinem Ziel! Ist doch besser als Stillstand oder Zunahme! Die Richtung stimmt. Weiter so! :D
  
  Omega, ich könnte wetten, dass Du Dir keinen Stress machst, selbst wenn die Waage am Samstag darum bittet, dass nur EINE Person draufsteigen möge. ;) Solltest Du zugelegt haben, hast Du das bestimmt schnell wieder runter! :)
  
  Ich wünsche allen Freitags-Wieglern ein schönes Wochenende!
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- Omega666
- -52 kg
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- 16. Feb 2018 10:04
- Glückwunsch an alle. Bei mir war es ein kleines plus von + 0,1kg. Bin jetzt bei 81,8. Macht Für den Februar bis jetzt 1,5 kg minus. Ab nächste Woche bin ich 5 Tage auf Schulung, viel rumsitzen, gutes Hotelessen und weniger Sport. Wiegetag wird dann auf Samstag geschoben, da ich Freitags keine Waage habe.
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- Silke64
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- 16. Feb 2018 08:18
- Pummelfee und Stephi, Glückwunsch *Konfetti*!!!!
  
  Bei mir sind es leider nur (frustrierende) 100 "Grämmchen"..... offenbar hab ich den ersten Stillstand. Naaaaja, abhaken und weiter geht's!
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- Stephi391
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- 16. Feb 2018 08:17
- Guten Morgen :),
  bei mir sind es -1kg. Ich habe aber auch wirklich gekämpft die Woche. Ich hoffe es geht weiter so. :-P
  
  @Pummelfee: Super duper :) Wir können es doch noch ;)
  
  LG
  Stephi391
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- PummelfeeXXL
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- 16. Feb 2018 08:05
- Jabbadabbaduuuuu....der Bann ist gebrochen...zwei Freitage hintereinander eine Abnahme!!! Meine Waage zeigte mir heute morgen ein Minus von 500 g! Traumhaft! Ich freue mich ganz dolle! :D
  
  Wie sieht es bei Euch aus? Alles gut?
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- Kraeuter_Liebe
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- 09. Feb 2018 19:31
- Toll Omega, du weist ja wie es geht'zwinker' aber "nur gehalten" ist doch auch toll!!!
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- Stephi391
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- 09. Feb 2018 11:58
- Herzlichen Glückwunsch an alle :)
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- sablin
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- 09. Feb 2018 11:56
- Bei mir sind es -800 g :) schön zu sehen, dass es bei euch allen abwärts geht :)
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- PummelfeeXXL
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- 09. Feb 2018 10:53
- Herzlichen Glückwunsch an die Leute, die abgenommen haben. Ich gehöre mit meinem Minus von 200 g auch dazu. :) Diejenigen, die eine Zunahme verbuchen müssen...tschakka, das wird schon! ;)
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- Silke64
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- 09. Feb 2018 09:12
- Glückwunsch an euch beide!
  
  Bei mir sind es - 200 Gramm diese Woche. Das ist nicht so viel - hatte ehrlich gesagt etwas mehr erwartet - aber es geht immerhin abwärts!!!
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- Stephi391
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- 09. Feb 2018 08:09
- Guten Morgen :),
  herzlichen Glückwunsch Omega666. Das ist ja ein super Ergebnis! Weiter so.
  Ich habe heute ein Minus von -300 g erreicht. Bin ich relativ zufrieden mit. Könnte mehr sein. Naja weiterkämpfen. Wie sieht es beim Rest aus?
  LG
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- Omega666
- -52 kg
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- 09. Feb 2018 07:56
- -1,5 kg diese Woche und somit bei einem neuen allzeit tief von 81,7 kg. :D
  
  Nach dem ich länger das Programm schleifen gelassen habe und dadurch mein Gewicht „nur“ Gehalten habe, habe ich mich etwas genauer an alles Gehalten und prompt geht es wieder runter. Einen guten Start ins Wochenende.
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- PummelfeeXXL
- -37 kg
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- 05. Feb 2018 13:46
- Ich hatte ein Plus von 200 g. Naja...Berg rauf, Berg runter...nervig...aber ich gebe nicht auf!
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- Silke64
- -10 kg
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- 02. Feb 2018 08:42
- - 700 g diese Woche.
  
  Da ich nach meinem Urlaub letzte Woche leider +1,3 kg auf der Waage hatte, bin ich ganz zufrieden. :-)