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Neue Mitglieder ab 2015 mit Wiegetag Sonntag?!

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    • haselmaus68
    • Avatar von haselmaus68
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    • seit Aug. 2015
    • 15. Aug 2015 16:54
    • Hallo zusammen....
      Hab mich heute hier angemeldet und bin echt begeistert von den vielen Erfolgen. Mein Wiegetag soll auch erstmal der Sonntag sein.
      Möchte unbedingt die 85 Kilomarke erreichen.
      Ich freu mich auf jede Nachricht von euch

      Lg Haselmaus
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    • Notenteufel
    • -7 kg
      Avatar von Notenteufel
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    • seit Feb. 2015
    • 16. Aug 2015 09:27
    • Juchu, es geht abwärts :D
      - 1kg
      Trotz Geburtstagsmampferei (Kuchen, Süßes, Überbackenes,....) gestern :-)
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    • DanielaT
    • Avatar von DanielaT
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    • 20 Beiträge
    • seit Mai. 2015
    • 16. Aug 2015 09:31
    • Guten Morgen
      Jetzt bin ich doch tatsächlich heute von meiner Waage überrascht worden, -300g und das obwohl ich diese Woche soooo geschludert habe und mein innerer Schweinehund immer wieder gesiegt hat. Ich werde jetzt aber wieder konsequenter sein und den inneren Schweinehund besiegen ;)
      Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag
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    • claro
    • Avatar von claro
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    • 16 Beiträge
    • seit Mär. 2015
    • 16. Aug 2015 09:38
    • Hallo , ich weiß nicht was ich tun soll, trotz aller Konsequenz, + 600 gr. Ich habe mich wirklich an die Punkte gehalten. Bin total demotiviert. , da kann ich ja gleich alles hinschmeißen. Schon die zweite Woche keinen Erfolg. Lg claro
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    • Maja2108
    • -14 kg
      Avatar von Maja2108
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    • seit Mai. 2015
    • 16. Aug 2015 09:46
    • @claro: lass mal die Chips und Schokolade am Abend weg. Und in der letzten Woche hast du doch ein Minus gehabt. Du schmeißt nichts hin, die nächste Woche wird besser
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    • claro
    • Avatar von claro
    • Aktives Mitglied
    • 16 Beiträge
    • seit Mär. 2015
    • 16. Aug 2015 11:13
    • Ich weiß , daß nicht alles in der letzten Woche hochwertige Nahrung war, aber ich hatte so wenig Zeit zum Essen, , daß ich dann abends soviele Punkte hatte, daß es halt für die Schokolade gereicht hat. Sonst wäre ich garnicht auf meine Punkte gekommen, ich versuche es aber nächste Woche. ;)
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    • kimimnet
    • EM
      Avatar von kimimnet
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    • seit Mär. 2015
    • 16. Aug 2015 14:01
    • Klitzekleine minus 100 Gramm...ein Wunder nach dem Grillbuffet von gestern mit Cocktailbar etc...herrlich war's...da nehme ich eine zeitliche Verzögerung gerne in Kauf...
      Claro: Bei den Chips ist es ja oft das Salz, das über Nacht das Wasser festhält, deshalb: einfach einen anderen abendlichen Snack wählen (Nüsse?)...und dann passt es wieder, denn Du verzehrst ja schön Salat und Gemüse...damit: weiter so!
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    • 16. Aug 2015 15:08
    • Hallo Ihr Lieben,

      nach 3 Wochen Urlaub melde ich mich auch zurück....kein Wiegen, kein Zählen....aber trotzdem -0,5 kg:-)
      Es geht also....und endlich steht wieder die 7 vorne....schönen Restsonntag!
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    • Notenteufel
    • -7 kg
      Avatar von Notenteufel
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    • seit Feb. 2015
    • 16. Aug 2015 19:55
    • Claro,
      überleg dir doch mal, ob du dir zum Naschen am Abend nicht ein paar Karotten in "Pommesform" schnippelst und nen schönen Dip dazu machst (gibt ja tolle Rezepte auf Chefkoch.de).... das gibt - "dank" des Dips - auch einige Punkte, ist aber nicht so "schlimm" wie Kohlenhydrate in Verbindung mit Fett. Wobei das Fett da (zumindest bei mir) das kleinere Übel ist.
      Kohlenhyrate schieben den Insulinspiegel hoch, das Fett wird in die Fettzellen gestopft und die Kohlenhydrate dafür verbrannt. Nur lässt das Insulin das Fett dann nicht mehr raus. Steht davor, verschränkt die Arme und ruft "du kannst hier nid raus!" ;-) Sorry, ich bin eher der Bildersprachentyp ;-)
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    • Anni84
    • Avatar von Anni84
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    • seit Aug. 2014
    • 18. Aug 2015 11:38
    • Huhu,

      nun möchte ich auch mal was schreiben. Bin seit etwa Mai dabei und hab nun dieses Wochenende die 5 kg geknackt....2 x 2 Wochen habe ich nicht gezählt, da ich im Urlaub war bzw. Urlaub hatte :)
      Wiegetag habe ich auch Sonntag :)

      LG
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    • kimimnet
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      Avatar von kimimnet
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    • seit Mär. 2015
    • 23. Aug 2015 07:34
    • Juhu, BMI 30 geknackt. ...würden sich andere zwar vielleicht für schämen, für mich aber ein Grund zur Freude. ...
      Ich staune heute mal wieder ungläubig, weil es ohne Qual minus 1.6 kg sind.
      Nachher gehen wir Grillen, fällt diesmal natürlich gut....bleibe dennoch bei der bunten und abwechslungsreichen Kost.
      LG
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    • Notenteufel
    • -7 kg
      Avatar von Notenteufel
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    • seit Feb. 2015
    • 23. Aug 2015 08:25
    • Juche, nochmal 600g weniger - trotz Geburtstagsfeier gestern Abend mit feeeeinem Essen :-)
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    • 23. Aug 2015 09:49
    • Moin Moin,

      nachdem ja die 7 vor dem Komma war letzte Woche, muss ich diese Woche wieder 300g mehr verbuchen, aber egal...ich bin ja nun EHEFRAU *grins* und das verbuche ich mal als Alkoholeinlagerungen ;-)

      Ab heute geht es auch wieder konsequent mit dem Zählen weiter um die letzten 10 Kilo auch noch wegzubekommen :-)

      Schönen Sonntag Euch!
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    • Notenteufel
    • -7 kg
      Avatar von Notenteufel
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    • seit Feb. 2015
    • 23. Aug 2015 13:23
    • GLÜÜÜCCCKKKWUUUUUUNSCH! :-)
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    • 23. Aug 2015 15:26
    • DANKE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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    • Notenteufel
    • -7 kg
      Avatar von Notenteufel
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    • seit Feb. 2015
    • 06. Sep 2015 13:12
    • Hallo ihr,

      lebt ihr noch? :-)

      Bei mir sinds heut wieder -200g... trotz Fressi diese Woche :D

      Und bei euch? was gibts Neues?
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    • kimimnet
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      Avatar von kimimnet
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    • seit Mär. 2015
    • 06. Sep 2015 13:31
    • ...klar leben wir noch...und das nicht schlecht...
      Minus 500 Gramm und das trotz Feiermarathon.
      So kann es gerne weitergehen.
      Will jetzt mal meine Ernährungssünden von gestern (Hochzeitsfeier) ganz grob nachtragen.
      Ich bin zwar kein Verfechter eines Cheatdays, rein praktisch lebe ich aber schon seit einigen Wochen so und es funktioniert...obwohl (oder gerade weil?) ich auch an den anderen Tagen keine Punkte weglasse.
      LG und einen schönen Sonntag!
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    • 06. Sep 2015 19:47
    • 01.08.15 Vor-Urlaubs-Gewicht: 71,7
      25.08.15 Nach-Urlaubs-Gewicht: 75

      Aktuell: 73

      Somit zwei Kilo wieder unten, aber immer noch nicht das Gewicht, das ich vor dem Urlaub hatte. Trotzdem: Die dreiwöchige Pause sowohl von der Arbeit, als auch von MM hatte ich damals einfach gebraucht.
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    • Notenteufel
    • -7 kg
      Avatar von Notenteufel
    • Ehrenmitglied
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    • seit Feb. 2015
    • 07. Sep 2015 12:41
    • Hippie, immer locker bleiben. Urlaub muss sein. Und zwar von allem und jedem und sowieso und überhaupt ;)
      Und lieber 3 Wochen "schludern" und den Rest des Jahres am Ball bleiben wie umgekehrt...
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    • DanielaT
    • Avatar von DanielaT
    • Aktives Mitglied
    • 20 Beiträge
    • seit Mai. 2015
    • 16. Sep 2015 09:37
    • Guten morgen
      Ich habe in den letzten Wochen auch nicht immer aufgeschrieben da ich sehr viel um die ohren hatte. Habe meinen wiegetag auch auf Mittwoch gelegt. Deshalb liest man mich hier nicht mehr. Habe aber trotz der schluderrei wieder abgenommen. Liege jetzt bei 75,1 kg.
      Wünsche euch weiterhin viel Erfolg und eine schöne Woche
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