Wieviel nehmt ihr so in der Woche ab?

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  • Nikofee
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  • seit Sep. 2012
  • 22. Nov 2012 23:37

  • 600g - 1kg
    
    Alle vier Wochen stagniert es oder ist etwas mehr, die Woche drauf dann aber auch gern mal 1,5 kg weniger. Wassereinlagerungen wegen der Periode eben...:P 

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  • mstacho
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  • 22. Nov 2012 22:25

  • Hallöchen,

    1. Woche -1,5 kg

    2. Woche -1,7 kg

    3. Woche + 0,8 kg

    jetzt wieder Tendenz fallend. Ich habe allerdings seit 30 Jahren nach dem Motto "No Sports" gelebt und zum Beginn bei MM auch mit Sport angefangen. Ich denke, die ersten 2 Wochen waren deshalb so unheimlich gut .... mal sehen wie es weiter geht. Ich bin mit 100 g zufrieden wenn das ein Gewichtsverlust ist. Alles was runter ist ist gut.

    LG Monika

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  • Stefffff
  • -7 kg
    
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  • seit Jun. 2012
  • 22. Nov 2012 18:56

  • Bei mir sind es je nach Konsequenz ;) 300 - 500 g pro Woche. ich hatte auch schon mal 1 kg oder 900 g aber das sind Ausnahmen.

    Die erste drei Wochen ging gar nichts das war ziemlich frustrierend aber dann hab ich in den Foren hier gelesen, dass es fast allen so ging und dann wurde ich wieder entspannter^^

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  • Cedi
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  • seit Jun. 2012
  • 22. Nov 2012 18:10

  • Also bei mir kann man pauschal sagen dass ich im Durchschnitt 500 g pro Woche abgenommen habe. Manchmal zwar nur 100 g aber dann wenn ich mich exakt an meine Punkte gehalten hab und 3 mal die woche beim sport war dann wieder so 500 oder 600 g und seltener 1 kg.

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  • elbfaehre
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  • 22. Nov 2012 16:12

  • Das sieht doch gut aus bei dir - in der ersten Woche 1,7 kg.

    In den FAQ`s ist es doch ganz gut beschrieben. Am Anfang nimmt man so zwischen 400 bis 1000 g ab, später dann zwischen 100 und 500 g die Woche und manchmal stagniert das Gewicht. Trotzdem sollte man dann weiter nach den Punkten essen. Erfahrenere Abnehmerinnen können dir da sicher mehr  sagen oder ansonsten mal die Gewichtskurven anschauen.

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  • Paradoxa
  • -26 kg
    
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  • seit Dez. 2011
  • 22. Nov 2012 16:09

  • 1. 700g in einer Woche liegt noch im normalen Bereich. Im Schnitt so um die 500g sind ideal.

        Am Anfang nimmt man meistens schneller ab, dann gehts eher langsamer. Pauschal kann man das nicht sagen.

    2. Du hast abends keinen "Heißhunger" sondern schlicht HUNGER. Du kommst teilweise nicht mal annähernd an deine Punkte.

    LG Para

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  • Sarah2012
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  • 22. Nov 2012 15:29

  • Wieviel nehmt ihr so pro woche ab=?

    Bei mir tut sich leider nicht wirklich viel

    Habe allerdings das problem das ich abends immer so heißhunger habe :-(