Berechnen der Punkte

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  • Natee
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  • 28. Mai 2020 13:25
  • Hallo Wildkatze,
    da es sich um ein ausländisches Produkt handelt stand da tatsächlich nur "Nährwerte pro 100g", keine Portionsangaben oder sonstig Hinweise, z.B., dass es sich um das zubereitete Produkt handelt. Ich habe an dem Tag aber vorsichtshalber mit den 11 Punkten kalkuliert.
    
    Danke euch! Manchmal ist man halt doch noch etwas unsicher.
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  • Wild-Katze
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  • 26. Mai 2020 17:20
  • Normal stehen auf der Packung doch auch die Kalorien für eine Portion... Wenn es aber 173 g Nudeln trocken sind, halte ich 5 Punkte für definitiv zu wenig... Jede Sorte Nudeln hat bei 100g um und bei 7 Punkte.. auch wenn bei den cupnoodles noch Gemüse und Brühepulver dabei sein wird, werden es ja wohl mindestens 100 g nudeln sein ...realistisch sind dann wohl eher die 11 Punkte
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  • Cosa-
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  • 26. Mai 2020 15:58
  • Schau mal in der Lebensmitteldatenbank, da stehen schon viele Cup Noodles drin. Vielleicht ist es ja schon vorhanden und du kannst es von da aus in dein Tagebuch übertragen.
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  • Natee
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  • 26. Mai 2020 15:22
  • Das steht da leider nicht bei :( Also ausgehend von den 173g wären es knapp 5 Punkte und bei den 420ml über 11, wenn ich mich nicht vertan habe. Wäre das nicht etwas viel?
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  • Cosa-
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  • 26. Mai 2020 14:53
  • Hallo.
    Wenn die Kalorienangaben je 100 g für das zubereitet Produkt sind, dann musst du die 420 ml nehmen.
    Liebe Grüße, Cosa
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  • Natee
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  • 26. Mai 2020 13:23
  • Hallo zusammen,
    
    mal eine womöglich blöde Frage, aber naja.
    
    Ich habe heute Cupnudeln gegessen. Dort war das Gewicht vor und nach der Zubereitung angegeben: 173g ergibt 420ml.
    Nehme ich bei der Eingabe im Lebensmittelrechner nun die 173g oder die 420 ml? Da kommt ja nur Wasser zu.
    
    Danke und lG