Wie viele Punkte plant ihr immer für euer Frühstück ein?

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  • Bella2012
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  • seit Jul. 2012
  • 20. Aug 2012 14:07

  • ..mein Frühstück ist nur ein Cocho Cappuccino *g* (bin kein Frühstücker) ...dafür hau ich mittags oder Nachmittags rein =)

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  • marlaSinger
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  • seit Jun. 2012
  • 20. Aug 2012 13:39

  • Da beim Frühstück meistens schon Obst und Gemüse dabei ist, hau ich immer gut rein. Die letzten Tage hats immer bis Abends gereicht, wegen der Hitze. Ich lieg mit meinem Frühstück immer zwischen 4 und 6 Punkten bei insgesamt 28 punkten

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  • aanten
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  • seit Jul. 2010
  • 19. Aug 2012 19:57

  • ... maximal bis zu 20 % der zur Verfügung stehenden Gesamtpunktzahl....

     

     

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  • Jeanie
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  • seit Mai. 2012
  • 19. Aug 2012 19:19

  • Habe 24 Punkte zur Verfügung. Davon gehen "kostbare" 5.3 fürs Frühstück weg: Vollkornmüsli + 250 ml Milch.

    Ist mir auch sehr wichtig. Bin dann satt bis Mittags. Früher war das leider nicht so. Keine Lust auf Frühstück, dann mittags reinhauen was das Zeug hielt, weil Heisshunger.....

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  • kalea
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  • seit Jun. 2012
  • 19. Aug 2012 19:15

  • 7-8p. sind es bei mir das gleiche zum mittag und meist recht spät abends dann die sonderpunkte mit joghurt und die restlichen punkte mit was so da ist.

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  • kdsp
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  • seit Jun. 2012
  • 19. Aug 2012 18:55

  • Im Schnitt 7,6 P + 0,7 P Sonderpunkte macht mich bis Mittag dicke satt.

    Üppiges Frühstück ist mir wichtig für den Tag. Zubereitung ist aufwendig.

    Beachte mein Gewicht und die dazugehörende Punktzahl

    KDS Papst H1 der 1.

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  • Peddl
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  • 19. Aug 2012 18:21

  • Hallo, ich wollte mal fragen wie viele Punkte ihr für euer Frühstück verwendet?