wieviel kcal sind 25/5

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  • Flairissa
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  • 13. Feb 2017 14:22
  • Hi,
    sind insgesamt 30 Punkte x 50 = 1500kcal
    
    wobei 1250kcal im Bereich FP anzusetzen sind und
    250kcal im Bereich SP (Gemüse/Obst)
    
    MM rechnet mit Grundumsatz + 9%
    
    Hab ich hoffentlich korrekt erklärt?! :)
    
    Ansonsten kannst Du auch hier noch mal berechnen lassen:
    http://www.gesundepfunde.com/grundumsatz-leistungsumsatz-gesamtumsatz-berechnen/
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  • spinnchen
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  • 13. Feb 2017 14:20
  • hallo
    
    ich habe eine berechnung von 25/5 punkte. wieviel kcal sind das in etwa. ich müsste 1300 kca. zu mir nehmen um eine gewichtsabnahme zu erzielen.
    
    danke für rückmeldungen