Skepsis - nur Abnehmerfolge?

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- Bulline35
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- 22. Jun 2016 17:15
- Ja Punkte aufessen und Sport , dann klappts! ;)
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- Pizzathecat
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- 22. Jun 2016 17:02
- Entschuldige, ich habe mein Essen und nicht das Programm als Quatsch gemeint.
  Danke für die schnellen Antworten. :)
  
  Also ihr seid der Meinung dass es sich lohnt und mit Sport auch eine Wirkung eintritt?
  
  @Biebchen:
  Ja, was nebenbei reinkommt ist mir jetzt auch aufgefallen und das wurde dann einfach weggelassen. :D noch ist der Ansporn ja da :D
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- Biebchen
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- 22. Jun 2016 14:09
- Hi, du bezeichnest das Ganze als Quatsch. Das ist echt sehr schade.
  
  Auch ich esse immer schon fettarm und sehr viel Gemüse. Aber was so nebenbei in den Mund gewandert ist, habe ich verdrängt. Erst hier, genau bei dem Quatsch aufschreiben wurde mir das dann klar. Also bei mir funktioniert das, wenn auch langsam.
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- Bulline35
- -16 kg
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- 22. Jun 2016 13:42
- Hallo und willkommen!
  
  Da du ja bereits im normalen gewichtsbereich bist , wirst du auch nicht so schnell an Gewicht verlieren.
  Mach Sport dazu, so 2-3 mal die Woche , dann sollte es klappen.
  Ehrlich alles eintragen hilft natürlich auch ;)
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- Pizzathecat
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- 22. Jun 2016 12:29
- Hallo :)
  Dieses Programm ist mein erster Abnehm-Versuch, ich halte mich auch ans das Wiegen und auflisten, allerdings komm ich mit meinen Punkten soweit, dass ich ganz normal wie vorher auch esse :D. Die Sonderpunkte sind für mich jetzt auch keine Umstellung, da ich vorher schon viel Obst und Gemüse gegessen habe.
  Ich kann mir also nicht vorstellen wie ich dadurch wirklich abnehmen soll? Da sich ja nichts geändert hat außer, dass ich den Quatsch jetzt abwiege und aufschreib'. :)
  
  Wie sieht das bei euch aus?