Sportpunkte beim Yoga?

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  • Gesichtskuchen
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  • seit Mai. 2012
  • 18. Jun 2012 10:41

  • Vielen Dank für eure Antworten! Ich würde Yoga auch, je nach Intensität der Übungen, bei Stufe 1-2 einordnen. Ich mach jetzt schon ne Weile Yoga und komme trotzdem teilweise noch ganz schön ins Schwitzen... ;)

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  • marlaSinger
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  • 17. Jun 2012 22:47

  • Also ich find Yoga als Anfängerin super anstrengend. Ich schwitz bis zum geht nicht mehr und hab danach auch gut Muskelkater. Ich stuf es immer bei 2 ein.

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  • Shamshel
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  • 17. Jun 2012 22:00

  • Also Miss ich bin ja nun nicht grad auf dem Thema Joga bewandert, aber ich als Anfänger kämpf mit einigen Übeingen schon und würde sie ggf auf 2 einstufen. Aber es kommt wie gesagt ja auch immer auf die körperliche Verfassung an und die ist bei mir ja nicht so besonders gut ;-)

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  • MissPhoebe84
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  • 17. Jun 2012 21:40

  • Höchstens Stufe 1. Ok man schwitzt, aber man kann sich dabei noch normal unterhalten und der Puls geht auch nicht so hoch. Sollte er jedenfalls nicht...

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  • Gesichtskuchen
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  • seit Mai. 2012
  • 17. Jun 2012 20:08

  • Hallo, ich bin noch neu hier und würde gern wissen, welches Sportpunkte-Level ich für Yoga eintragen kann. Ist das Stufe 1 oder schon die 2? Über Rückmeldungen (evtl. aus eigener Erfahrung) würde ich mich sehr freuen!