Challenge 15.-19.12.14

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  • vero79
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  • seit Apr. 2014
  • 18. Dez 2014 12:33
  • Habe gestern die Sporteinheiten nicht gemacht. Heute wird Fisch gegessen.
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  • UmmIbrahim
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  • seit Dez. 2014
  • 18. Dez 2014 19:12
  • Guten Abend =)
    
    Mit dem Sport hat alles super geklappt, hab nämlich gelesen nach Krafttrainig soll man nur Eiweiß essen und schwupps war der fiese muskelkater weg. Obwohl ich mich immer an die Angaben gehalten habe habe ich glaube diese Woche kaum was abgenommen, mag an den kurzkettigen Kohlenhydraten liegen =P Bekomme aber auch durch Östrogene fiese wassereinlagerungen und stehe kurz vorm eisprung. Ich hoffe doch das es sich bis morgen gelegt hat, denn morgen ist wiegetag =)
    
    Leider was trinken und sp angeht nicht so besonders =( habe aber auch doofer Weise bis Gemüse einfach nicht dazu gezählt...
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  • vero79
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  • seit Apr. 2014
  • 18. Dez 2014 20:10
  • Habe heute wieder alles geschafft.
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  • UmmIbrahim
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  • seit Dez. 2014
  • 18. Dez 2014 20:41
  • Supi =)
    
    Bei uns gibt's morgen den Fisch. Ich denk mal Lachs, aber mal schauen welchen.
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  • Anie74
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  • seit Sep. 2014
  • 18. Dez 2014 23:37
  • Habe bis auf 2,8 SP :-( alles geschafft
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  • Adiam
  • -12 kg
    
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  • seit Dez. 2014
  • 20. Dez 2014 08:48
  • Gestern alles geschafft. Außerdem hatte ich gestern Fisch zum Abendessen. Meinen vegetarischen Tag hatte ich vorgestern. Da habe ich mich fast ausschließlich von Plätzchen ernährt :-(. Zum Glück hat es sich nur minimal auf der Waage gezeigt.
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  • vero79
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  • seit Apr. 2014
  • 20. Dez 2014 12:46
  • habe mein Programm gestern wieder komplett durchgezogen!
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  • Nyx85
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  • seit Dez. 2013
  • 20. Dez 2014 13:15
  • ich bin ganz zufrieden mit mir was den Sport angeht - das habe ich ganz gut geschafft. Trinken war gut, Sonderpunkte auch fast immer geschafft. Ich habe aber leider keinen Fisch gegessen und vegetarisch habe ich auch nicht geschafft.
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  • Anie74
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  • seit Sep. 2014
  • 21. Dez 2014 12:52
  • Am Freitag alles geschafft, sogar die SP...freu!