Drei Monate Challenge - individuell
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- Obsidian
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- Aktives Mitglied
- 241 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 05. Jan 2015 13:41
- Hey ihr,
der Thread wurde im Dezember erstellt, kann man sich trotzdem noch einklinken? ^^ Oder ist es schon zu spät. Würde es auch gerne mal ausprobieren und mitmachen!
Grüßle
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- Kaeffchen
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- Aktives Mitglied
- 21 Beiträge
- seit Apr. 2012
- 05. Jan 2015 15:25
- Frohes Neues :-)
WNeues Jahr, neues Glück ...ich wär auch gern dabei :-) :
Start: 05.01.15 = 71,3 kg
Ziel: 05.04.15 = 62 kg (-9,3 kg)
aktuell 05.01.15 = 71,3 kg
Großes Ziel, aber wir haben nen neuen Ellipsentrainer und der soll jetzt helfen ;-)
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- Neroli
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EM
- Ehrenmitglied
- 211 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 05. Jan 2015 15:55
- Start 01.12.14: 79,8 kg
Ziel 01.03.15: 74,8 kg (-5kg)
Aktuell 05.01.15: 79,8 kg (-0,0kg)
Abnahme zur Vorwoche: +0,3 kg
Okay, im ersten Monat keine Abnahme ist etwas demotivierend, aber nun gehts ja auch wieder mit Sport los und dann geht es hoffentlich zügig in die andere Richtung.
Die +0,3kg kann ich auch mit ziemlicher Sicherheit auf Muskelaufbau und nicht auf zuviel Essen schieben. =)
Bin gespannt ob ich die 5 Kilo in 2 Monaten noch schaffe.
Ein "Willkommen im Club" an alle Neuzugänge, die Gruppe wird ja echt toll angenommen, das freut mich. =)
@Obsidian:
Na klar kannst du mitmachen, les dir am besten mal den aller ersten Beitrag in der Gruppe durch, da steht auch drin, dass jeder jederzeit einsteigen kann.
Wenn du heute anfangen möchtest nimmst du als Startdatum den 05.01. und als Zieldatum den 05.04. und setzt dir dein individuelles Abnehmziel was du bis dahin erreichen möchtest. =)
Wobei die Zeitspanne von 3 Monaten jetzt auch kein absolutes MUSS ist, wenn man ein bestimmtes Datum hat (Geburtstag, Hochzeitsfeier, etc.) zu dem man ein bestimmtes Gewicht haben möchte kann der Zeitraum auch weniger als 3 Monate betragen.
Deswegen tragen wir ja unsere Gewichtsaktualisierungen immer mit Start und Zieldatum ein, damit jeder sehen kann wann wer angefangen hat und wann die Zeitspanne um ist. Wenn die (in der Regel) 3 Monate um sind kann man auch sofort wieder einsteigen und sich ein Ziel für die nächsten 3 Monate setzen.
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- Obsidian
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- Aktives Mitglied
- 241 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 05. Jan 2015 17:48
- Ja Neroli, so ist das! Wer lesen kann, ist klar im Vorteil. xDDDD
Den ersten Beitrag hatte ich mir zwar schon angeschaut, aber das "Jeder kann jederzeit einsteigen" natürlich dezent überlesen. *hüstel* ^^;
Danke nochmal für den Hinweis. :D
Ich mache dann auch mit und nehme mir als Ziel den 05.04.
Start 05.01.15: 61,7 kg
Ziel 05.04.15: 58 kg (- 3,7 kg)
Aktuell 05.04.15: 61,7 kg
Abnahme zur Vorwoche: gibts noch nicht ;)
Bis zum Griechenlandurlaub im Juli will ich die 54 kg erreicht haben. :o Also erst mal 58 bis April.
Ob der Gewichtsverlust bis dahin so hoch sein wird, weiß ich net. Mal gucken.... ^^
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- Andrea0705
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- Aktives Mitglied
- 10 Beiträge
- seit Dez. 2014
- 05. Jan 2015 18:39
- Hallo alle miteinander,
ich würde mich auch gerne anschließen.
Start: 05.01.15= 57,8 kg
Ziel: 05.04.15 = 54 kg
aktuell: 57,8 kg
09.01.15 Gewicht aktuell: 57,3 kg Abnahme zur Vorwoche 0,5 kg
16.01.15 Gewicht aktuell: 57,5 kg Zunahme zur Vorwoche 0,2 kg
Durch eine Operation durfte ich ja in der Vorwoche nicht essen das hat sich diese Woche gleich wieder ausgeglichen.
liebe Grüße
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- ondine
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- Aktives Mitglied
- 122 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 06. Jan 2015 10:31
- ^^ Gut, dass Obsidian vor mir geschrieben hat :) Sonst wäre ich auch ins Fettnäpfchen getreten
Start 06.01.15: 67,1 kg
Ziel 06.04.15: 64 kg (- 3,1 kg)
Aktuell 06.04.15: 67,1 kg
Abnahme zur Vorwoche: kommt noch
Alles Gute
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- kleineHexe1974
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- Aktives Mitglied
- 147 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 06. Jan 2015 12:28
- So nach anfänglichem Schock über 2,6 kilo zunahme. Fange ich heute sich wieder an.
Start 06.01.15: 68,6 kg
Ziel 06.04.15: 64 kg (- 4,6kg)
Aktuell 06.01.2015 68,6 kg
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- Zweiglein
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EM
- Ehrenmitglied
- 109 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 08. Jan 2015 08:58
- 4.1.15 = 59. kg
4.3.15 = 53 kg
aktuell 58 (-1Kg)
ca 2 kg pro Monat.
Urspünglich wünche ich mir dann schon wieder 50 kg .Aber zu schnell führt auch wieder, zu schnell zur Zunahme.
So 1 Woche genau wieder dabei, ein kg geschafft.
Aber knapp.
Abends mampfe ich gerne weiter ...das ist super blöd.
Mit Handarbeiten als Ablenkung ist es bestens, nur wenn ich zu k.o. bin, schaffe ich es nur bis zum Kühlschrank mit letzter Kraft.
Hoffentlich gehts diese woche auch so. Wiegetag Mi also gestern war es noch etwas weniger. :)
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- Obsidian
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- Aktives Mitglied
- 241 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 08. Jan 2015 09:08
- Start 05.01.15: 61,7 kg
Ziel 05.04.15: 58 kg (- 3,7 kg)
Aktuell 08.01.15: 60,9 kg (-0,8 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,8 kg
Juchuuu! ^^
@ Zweiglein: Ich meine irgendwo mal gelesen zu haben, dass es langsamer mit dem Abnehmen geht, je geringer die Gewichtsdifferenz zwischen aktuellem und Wunschgewicht ist. Also ist langsam Abnehmen bei dir quasi normal. Daher: keinen Stress! ;)
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- Schloddi
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- Aktives Mitglied
- 188 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 09. Jan 2015 06:31
- Start 04.12.14: 70,1 kg
Ziel 01.03.15: 66 kg (-4,1 kg)
Aktuell 08.01.2015: 69,1 kg (-1,0 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,2 kg
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- Nyx85
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- Aktives Mitglied
- 326 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 09. Jan 2015 09:23
- Start 01.12.14: 98,6
Ziel 01.03.15: 90,0 (-8,6 kg )
Aktuell 09.01.14: 94,8 (-3,8 kg )
Abnahme zur Vorwoche: -0,2 kg
Hoffe nächste Woche wird wieder besser. Im Moment schwankt das Gewicht bei mir von Tag zu Tag bissl hoch und wieder runter, aber so wirklich tut sich nichts. Umfang nimmt aber weiter ab :-)
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- 2015Finally75
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-13 kg
- ehemaliges Mitglied
- 58 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 09. Jan 2015 09:48
- Hallo alle zusammen,
würde mich gerne anschließen. :)
Start 01.01.2014: 92,00 kg
Ziel 01.03.2015: 75,00 kg (- 17 kg)
Aktuell 09.01.2015: 82,80 kg (- 9,2 kg)
Abnahme zur Vorwoche: ---
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- Kittie
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- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 09. Jan 2015 10:52
- Start 05.01.15: 71,8 kg
Ziel 01.03.15: 69,0 kg (-2,8 kg )
Aktuell 05.01.15: 71,0 (- 0,8 kg )
Abnahme zur Vorwoche bzw. zu Montag: 0,8 kg
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- Kaeffchen
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- Aktives Mitglied
- 21 Beiträge
- seit Apr. 2012
- 09. Jan 2015 21:40
- So, nachdem wir dann endlich auch wieder WLAN haben (grr), kann ich nun auch mein Ergebnis mitteilen:
Start 05.01.14 : 71,3 kg
Ziel 05.04.14: 62 kg (-9,3 kg)
Aktuell 69,8 kg (-1,5 kg)
Juchhu, nach 2012 funktionierts auch jetzt wieder :-) .
@zweiglein...das mit Abends kenne ich nur zur Genüge ;-) ist echt hart und ich versuch mir extra noch so 1-2 Pünktchen für Abends aufzuheben, um das durchzuhalten ;-)
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- Satori
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- Aktives Mitglied
- 2 Beiträge
- seit Okt. 2014
- 09. Jan 2015 22:19
- Start 26.12.14: 56,4
Ziel 26.03.15 : 52,0 (-4,4)
Aktuell 09.01.15: 55,3
Abnahme zu Vorwochen: -1,1
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- kdm80
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- Aktives Mitglied
- 66 Beiträge
- seit Dez. 2014
- 11. Jan 2015 08:55
- Start 27.12.14: 79,4 kg
Ziel 27.03.15: 75 kg (-4,4 kg)
Aktuell 11.01.2015: 77,5 kg (-1,9 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,9 kg
Bin bis jetzt sehr zufrieden. Mein Ziel scheint mir noch recht realistisch.
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- ritabuchheim
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EM
- Ehrenmitglied
- 194 Beiträge
- seit Okt. 2012
- 11. Jan 2015 11:06
- Hallo an alle Mitstreiter
Ab jetzt bin ich auch dabei hoffe es ist euch recht
Denn gemeinsam sind wir bestimmt erfolgreicher
Start: 05.01.15 = 90,4
Ziel : 05.04.15 = 75,0
Aktuell: 11.01.15 =88,6
Abnahme zur Vorwoche -1,8
An alle ich hoffe ihr hattet eine gute Abnahme in der Woche.
Wird diese Woche nicht leicht haben Damensitzug am Donnerstag
Habe vor vier Jahren schon mal schön abgenommen mit WW aber
Anscheinenden zu viel (68kg)hab mich nicht wohl gefühlt da ich kein Sport
mache schlabberte alles es war Horror .
Allen eine gute Abnahme in der nächsten Woche
Liebe Grüße Rita
Allen eine gute Abnahme
Liebe Grüße
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- danii_89
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- Aktives Mitglied
- 23 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 12. Jan 2015 07:18
- Start 05.01.2015: 53.7 kg
Ziel 05.04.2015: 50.7 kg (-3 kg )
Aktuell 12.01.15: 53.6 kg
Zunahme zur Vorwoche: -100g
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- Duathlonschnecke
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-8 kg
- Aktives Mitglied
- 229 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 12. Jan 2015 08:56
- Hallo zusammen, trage mich auch endlich mal ein:
Start 1.1.15: 60,6 kg
Ziel 12.4.15: 57,0 kg (an dem Tag habe ich einen Duathlon, deswegen so ein krummes Datum)
aktuell 10.1.15: 60,6 kg
@Finally: Wie hast du in einer Woche 9 kg abgenommen und willst du tatsächlich in zwei Monaten 17 kg abnehmen???!!!
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- vero79
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- Aktives Mitglied
- 686 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 12. Jan 2015 10:41
- Start 08.12.2014: Gewicht 72.8kg
Ziel 01.03.2015: Gewicht 69,0 kg (-3,8kg)
Aktuell 12.01.2015: Gewicht 71,6 kg (-1,2 kg)
Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg