Drei Monate Challenge - individuell
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- Sommer2018
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-16 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2018
- 27. Jan 2018 09:35
- Auch ein liebes Hallo von mir,
ich bin jetzt seit 2 1/2 Wochen dabei und freue mich dass MM auch bei mir gut funktioniert. Bin daher richtig gut motiviert und möchte bis zum Herbst ein UHU werden :-)
Deshalb habe ich mir Zwischenziele nun gesetzt und möchte mich zur Motivation Euch hier seeeeehr gerne anschließen. Also meine Daten sind:
heute Start 27.01.18: 117,6 kg
Ziel: 27.04.8: 111,0 kg
Fehlen noch 6,6 kg
Liebe Grüße und allen eine gute Woche,
Sommer2018
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- lilalali
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-21 kg
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- 27. Jan 2018 11:27
- Hallo Sommer, hallo Paulchen,
na klar könnt ihr hier mitmachen, ist doch viel interessanter, wenn mehr mitmachen und ihre individuellen Daten eingeben. Paulchen, du wählst offensichtlich kleinere Zeitintervalle, das ist natürlich auch ok.
Ich führe ja ziemlich genau Buch, indem ich immer die Abnahme von einer Woche und dann aber auch die Gesamtabnahme seit Beginn dokumentiere. Mich motiviert es zu sehen, wieviel es ist und vor allem zu sehen, wie es mehr wird.
Also ihr zwei, viel Erfolg.
lila
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- paulchen59
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-11 kg
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- seit Mär. 2017
- 28. Jan 2018 10:04
- Hallo meine Lieben,
Anfangsgewicht: 21.01. 93,5 kg
Zielgewicht 28.02 89,0 kg
aktuelles Gewicht: 28.01 93,1 kg
Es fehlen noch 4,1 kg
Insgesamt habe ich diesen Monat 1,6 kg abgenommen. Anvisiert für diese Woche habe ich mal: Nicht zunehmen. Ich bekomme Besuch am Mittwoch, da werde ich 4 gängig kochen. Das sind zwar alles gesunde Sachen, aber die Masse machts. Und am Samstag gehe ich auf eine Sitzung mit Kaffee und Abendessen, das kann ich mir nicht entgehen lassen. Hallo, ich will auch noch aktiv am Leben teilnehmen!! Aber mir geht es gut und es läuft, wenn auch nur langsam. Ich wünsche Euch noch einen erholsamen Sonntag Paulchen
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- lilalali
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-21 kg
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- 28. Jan 2018 16:00
- Paulchen, 1,6 Kilo pro Monat finde ich eigentlich perfekt: nicht zu schnell und nicht zu langsam.
Bei mir wird es sich auch da einpendeln, denke ich. Klar denkt man immer; wenn es nur schneller ginge. Gesünder und besser fürs anschließende Halten ist es aber, langsam abzunehmen.
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- gysmo11
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-12 kg
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- 30. Jan 2018 07:02
- Wie schön, dass ihr den Weg zu uns gefunden hat, Paulchen und Sommer. Ich bin diese Woche auch wieder am Start, ich musste nur sehr spontan eine Kollegin vertreten war daher in Berlin.
Auf eine erfolgreiche (Abnehm-)Woche!
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- lilalali
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-21 kg
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- 30. Jan 2018 07:51
- Hallo gysmo,
ich fing schon an, mir Sorgen zu machen. Aber so ist ja wieder alles gut.
Dir auch viel Erfolg diese Woche.
liebe Grüße
lila
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- paulchen59
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-11 kg
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- seit Mär. 2017
- 30. Jan 2018 10:00
- Hallo Gysmo,
auch ich habe Dich schon vermisst. Halte die Ohren steif, wir werden den Kilos auf die Ohren hauen und den Schweinhund liebevoll anschauen, aber nicht mehr verwöhnen!!! Los gehts, bleiben wir bei der Stange!!!!
Grüßle Paulchen
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- lilalali
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-21 kg
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- 02. Feb 2018 06:23
- Hallo, bei mir ist wieder anständig was weggegangen, ich freu mich total!!!
Start 08. 01.18: 105,5 kg
Ziel 08. 04.18: 99,5 kg angestrebte Abnahme also insgesamt 6 Kilo
Halbzeit am 22.2.2018
Aktuell 02. 02.18: 102,0 kg
Abnahme zum letzen Wiegen: - 1100 gr
Abnahme seit Start am 8.1.18: - 3,5 kg
bis zum Zielgewicht fehlen: 2,5 kg
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- paulchen59
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-11 kg
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- seit Mär. 2017
- 02. Feb 2018 08:51
- Hallo Lila,
ich freue mich mit Dir!!! Toller Erfolg. Bis jetzt habe ich nichts zugenommen. Aber morgen geht es auch außer die Reihe.
Mal sehen wie es am Sonntag ist - bin gespannt. Ich werde aber erst Montag eintragen und übergehe den Sonntag geflissentlich. Ich will die acht vor dem Komma!! Grüßle Paulchen!
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- Sommer2018
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-16 kg
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- 02. Feb 2018 09:36
- Hallo Lila,
Wow suuuuuper!!!. Ich bin dann morgen dran und schon gespannt.... .
Weil es bei Dir so gut klappt habe ich mir dein Tagebuch angesehen und bemerkt, dass Du immer einiges an Pünktchen übrig hast. Trägst du nicht alles ein, oder ist das wirklich so? Wirst Du dann auch wirklich satt? Ich frage das nur weil hier doch immer ‚gepredigt‘ (im positiven Sinne gelle :-) ), dass man alles veressen sollte und ich dann schon ein schlechtes Gewissen habe wenn ich mal noch ein Rest übrig habe...
LG Sommer
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- lilalali
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-21 kg
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- 02. Feb 2018 10:39
- Sommer, ich hab dir eine PN geschickt. :)
Gruß lila
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- gysmo11
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-12 kg
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- seit Jul. 2015
- 03. Feb 2018 08:39
- Start 08.01.18: 113,1kg
Ziel 08.04.18: 109,9kg
Aktuell 03.02.18: 111,1kg
Abnahme zum letzen Wiegen: -0,3kg
Fehlen noch: 1,2kg
Ich habe schon wieder meinen Wiegetag vergessen... Ich war felsenfest davon überzeugt, dass ich ihn auf Samstag gelegt hatte, aber: wieder was dazugelernt ;o)
Lila, du bist ja der Wahnsinn! Respekt für diese Disziplin!
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende!
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- Sommer2018
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-16 kg
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- 03. Feb 2018 11:03
- Start 27.01.18: 117;6kg
Ziel 27.04.18: 111,0kg
Aktuell 03.02.18: 117,2 kg
Abnahme zum letzen Wiegen: -0,3kg
Fehlen noch: 6,2kg
Folgendes muss ich noch dazuschreiben... hört sich für mich dann besser/motivierender an:
Beginn und Vorsatz zur Abnahme war am 18.12.17 mit 123,9 kg,
Euch allen eine erfolgreiche Woche
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- peterle0201
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-20 kg
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- 03. Feb 2018 17:51
- Mädels, das ist auch ein toller Thread.
Ich mach zwar nicht mit, bin aber feste am Lesen bei Euch.
Tolle Motivation. Super.
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- paulchen59
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-11 kg
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- 05. Feb 2018 09:32
- Hallo,
ich habe diese Woche nicht zugenommen, aber auch nichts abgenommen. Es gab halt zwei Tage, an denen ich nicht Punkte gezählt habe, Frust bzw. Gott sei Dank!
So ergibt sich bei mir folgende Bilanz:
Anfangsgewicht: 21.01. 93,5 kg
Zielgewicht: 28.02. 89,0 kg
aktuelles Gewicht: 5.02. 93,1 kg
Es fehlen noch 4,1 kg. Ich bin mal gespannt, ob ich das Ende des Monats erreicht habe. Wird sicher schwer!!
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- lilalali
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-21 kg
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- 05. Feb 2018 09:36
- Paulchen, das sind ja nur 3 1/2 Wochen bis zu deinem gesetzten Enddatum.
Das wird eine harte Nuss, bis dahin 4,1 kg abzunehmen! Ist fast ein bisschen viel für so eine kurze Zeitspanne, oder? Vielleicht solltest du dein Zielgewicht anpassen, damit du auch in der Lage bist, dein Ziel zu erreichen.
Ist nur so ne Idee...
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- paulchen59
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-11 kg
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- seit Mär. 2017
- 05. Feb 2018 10:58
- Hallo Lila,
ich glaube Du hast recht. Wahrscheinlich gehe ich mit dem Datum nach hinten. Das ist einfach die Motivation die ich habe. Das muss ich mir mal überlegen!
Bis denne Paulchen
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- gysmo11
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-12 kg
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- seit Jul. 2015
- 09. Feb 2018 06:34
- Hmmmmm...
Ich verschiebe das Wiegen auf morgen, da meine Waage beharrlich anzeigt, dass ich 3,5Kilo mehr wiege als letzte Woche. Das kommt mir dann doch etwas komisch vor.
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- peterle0201
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-20 kg
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- 09. Feb 2018 07:09
- Gysmo,
3,5 in einer Woche? Never ever.
Wasser eingelagert? Herzprobleme?
Batterie leer? Waage zu akt?
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- lilalali
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-21 kg
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- 09. Feb 2018 08:08
- gysmo, das kommt mir auch echt spanisch vor. Hast du die Waage verstellt? Oder es sind- wie Peterle schon vermutet hat- die Batterien.
Irgendwas stimmt da nicht.