Drei Monate Challenge - individuell
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- 21. Aug 2016 07:03
- Start 21.08.2016: 75,3kg
Ziel 21.11.2016: 69 kg
Aktuell 21.08.2016: 75,3kg
Abnahme zum letzen Wiegen: 0,0kg
Fehlen noch: 6,3kg
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- 21. Aug 2016 08:11
- Start 19.06.2016: 79,2 kg
Ziel 19.09.2016: 76,0 (-3,2 kg)
Aktuell 21.08.2016: 78,0 kg
Abnahme zur Vorwoche: +900g
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- 28. Aug 2016 08:40
- Start 19.06.2016: 79,2 kg
Ziel 19.09.2016: 76,0 (-3,2 kg)
Aktuell 28.08.2016: 78,0 kg
Abnahme zur Vorwoche: +300g
Anscheinend hab ich mich letztes mal irgendwo vertan, hier steht was anderes als im Profil... Hmmmm...
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- 28. Aug 2016 20:44
- Start: 28. 8. 16: 107,2 kg
Ziel: 28.11.16: 99,0 kg
fehlen noch: 8,2 kg
Das Ziel ist anspruchsvoll, ich weiß. Aber ich bin hochmotiviert. Hoffe, dass es anhält.
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- 31. Aug 2016 07:18
- Start: 28. 8. 16: 107,2 kg
Ziel: 28.11.16: 99,0 kg
aktuell: 31.8.2016: 106,8 kg
fehlen noch: 7,8 kg
Abnahme bisher: 400gr
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- 04. Sep 2016 00:40
- Start 20.08.2016: 114,7kg
Ziel 12.11.2016: 109,9kg
Aktuell 03.09.2016: 114,2kg
Abnahme zum letzen Wiegen: -0,5kg
Fehlen noch: 4,3kg
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- 04. Sep 2016 07:34
- Start 21.08.2016: 75,3kg
Ziel 21.11.2016: 69 kg
Aktuell 04.09.2016: 75,0kg
Abnahme zum letzen Wiegen: 0,3kg
Fehlen noch: 6,0kg
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- 04. Sep 2016 07:38
- Start 19.06.2016: 79,2 kg
Ziel 19.09.2016: 76,0 (-3,2 kg)
Aktuell 04.09.2016: 77,5 kg
Abnahme zur Vorwoche: -500g
Könnte eng werden mit meinem Ziel...
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- 07. Sep 2016 14:52
- Start 21.07.2016 mit 74,7 kg
Ziel 21.10.2016 68,0 kg
Aktuell 72,1kg
Abnahme zur Vorwoche 1,0 kg
Gesamtabnahme 2, 6 kg
Fehlen noch 4, 1kg
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- 11. Sep 2016 08:50
- Start 19.06.2016: 79,2 kg
Ziel 19.09.2016: 76,0 (-3,2 kg)
Aktuell 11.09.2016: 77,1 kg
Abnahme zur Vorwoche: -400g
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- 15. Sep 2016 14:45
- Start 21.07.2016 mit 74,7 kg
Ziel 21.10.2016 68,0 kg
Aktuell 71,3kg
Abnahme zur Vorwoche 0,8 kg
Gesamtabnahme 3,4 kg
Fehlen noch 3,3kg
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- 15. Sep 2016 16:52
- Start: 28. 8. 16: 107,2 kg
Ziel: 28.11.16: 99,0 kg ich möchte also 8,2 kg insgesamt bis zum Zieltag abnehmen
aktuell: 15.9.2016: 105,8 kg
es fehlen noch: 6,8 kg
Gesamtabnahme bisher: 1400gr
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- 18. Sep 2016 07:50
- Start 19.06.2016: 79,2 kg
Ziel 19.09.2016: 76,0 (-3,2 kg)
Aktuell 18.09.2016: 77,3 kg
Abnahme zur Vorwoche: +300g
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- 18. Sep 2016 12:15
- Start 21.08.2016: 75,3kg
Ziel 21.11.2016: 69 kg
Aktuell 04.09.2016: 74,2kg
Abnahme zum letzen Wiegen: 1,1kg
Fehlen noch: 5,2kg
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- 24. Sep 2016 10:04
- Start 20.08.2016: 114,7kg
Ziel 12.11.2016: 109,9kg
Aktuell 24.09.2016: 114,0kg
Abnahme zum letzen Wiegen: 0,7kg
Fehlen noch: 4,1kg
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- 25. Sep 2016 08:06
- Start 21.08.2016: 75,3kg
Ziel 21.11.2016: 69 kg
Aktuell 04.09.2016: 74kg
Abnahme zum letzen Wiegen: 0,2kg
Fehlen noch: 5kg
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- 01. Okt 2016 21:46
- Start 01.11.2016: 111.9
Ziel: 31.12.2016: 105.0
Steck ich mal das Ziel nicht so hoch. Dann klappt's bestimmt.
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- 02. Okt 2016 08:52
- Start 21.08.2016: 75,3kg
Ziel 21.11.2016: 69 kg
Aktuell 04.09.2016: 74,5kg
Abnahme zum letzen Wiegen: +0,5kg
Fehlen noch: 5,5kg
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- 05. Okt 2016 08:56
- Start 21.07.2016 mit 74,7 kg
Ziel 21.10.2016 68,0 kg
Aktuell 69,3kg
Abnahme zur Vorwoche1,9kg
Gesamtabnahme 5, 4 kg
Fehlen noch 1, 3kg
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- 06. Nov 2016 12:21
- Start: 28. 8. 16: 107,2 kg
Ziel: 28.11.16: ich möchte bis dahin unter 102 kg wiegen ( habe mein Ziel nach oben korrigiert, weil sonst nicht erreichbar!! Ursprünglich wollte ich 99 kg erreichen.)
aktuell: 6.11.2016: 103 kg
Gesamtabnahme bisher: 4,2 kg