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Drei Monate Challenge - individuell

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    • 23. Dez 2014 14:13
    • Start 07.12.2014 104 kg
      ziel 01.03.2015 100kg(5,5kg)
      aktuell23.12.2015 105,5kg
      Zunahme die letzten 2Wochen 1,5kg

      Aber was soll das mit den ganzen Weihnachtsleckereien kein WUNDER.
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    • 25. Dez 2014 09:22
    • Start 04.12.14: 70,1
      Ziel 01.03.15: 66 (-4,1 kg)
      Aktuell 25.12.14: 69,4 (-0,7 kg)
      Abnahme zur Vorwoche: +0,4 kg

      Naja, wegen des gestrigen Schnitzelbuffets und der leckeren Beilagen, gar kein schlechtes Ergebnis. Wünsche euch Frohe Weihnachten. :)
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    • 25. Dez 2014 15:29
    • Das ist ja eine super Truppe. Würde auch mitmachen. Habe erst am Montag begonnen.

      Start: 22.12.2014 89,9 Kg
      Ziel: 22,03,2015 85,0 Kg
      Aktuell :25.12.2014 89,9 Kg
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    • 26. Dez 2014 10:42
    • Start 26.12.14: 56,4
      Ziel 26.03.15 : 52,0 (-4,4)
      Aktuell 26.12.14: 56,4
      Abnahme zur Vorwoche: 0,0
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    • 26. Dez 2014 11:07
    • Start 01.12.14: 98,6
      Ziel 01.03.15: 90,0 (-8,6 kg )
      Aktuell 27.12.14: 95,4 (-3,2 kg )
      Abnahme zur Vorwoche: -0,5 kg

      ich musste das mal editieren: Freitag war ein Plus auf meiner Waage, wahrscheinlich hatte ich noch das ganze essen vom Vortag im Bauch. heute (Samstag) ist die Welt wieder in Ordnung und es geht weiter voran!
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    • 29. Dez 2014 09:32
    • Start 08.12.2014: Gewicht 72.8kg
      Ziel 01.03.2015: Gewicht 69,0 kg (-3,8kg)
      Aktuell 29.12.2014: Gewicht 72,4 kg (-0,4 kg)
      Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg
      Bin froh, dass nach den Weihnachtsfeiertagen kein sattes Plus draufgekommen ist.
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    • 01. Jan 2015 12:39
    • Hallo ihr Lieben,

      ich würd auch gern mit einsteigen.....

      Start 01.01.2015: Gewicht 97,8 kg
      Ziel 01.04.2015: Gewicht 90,0 kg (-7,8 kg)
      Aktuell 01.01.2015: Gewicht 97,8 kg (-0 kg)
      Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg

      LG
      Ina
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    • 01. Jan 2015 14:47
    • Start 01.12.14: 79,8 kg
      Ziel 01.03.15: 74,8 kg (-5kg)
      Aktuell 01.01.15: 79,5 kg (-0,3kg)
      Abnahme zur Vorwoche: +-0,0 kg

      Trotz gefühlt endlosem gefutter die letzte Woche und kein bisschen auf Punkte geachtet Gewicht gehalten, ich sehs als Erfolg. ;)

      Die Feiertage sind vorbei, jetzt wird wieder richtig auf die Ernährung geachtet und auch endlich wieder Sport gemacht.
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    • 02. Jan 2015 12:25
    • So Weihnachten und Neujahr und Trennung sind rum. Habe echt Angst auf die Waage zu steigen; -(. Alles Futsch. Fange am Di wieder an, da habe ich wiegetag. Guts gelingen 2015.
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    • 03. Jan 2015 09:06
    • Start 01.12.14: 98,6
      Ziel 01.03.15: 90,0 (-8,6 kg )
      Aktuell 03.01.14: 95,0 (-3,6 kg )
      Abnahme zur Vorwoche: -0,4 kg

      Kleine Hexe, das tut mir leid für dich. Ich wünsche dir ein erfolgreiches und glückliches Jahr 2015!
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    • 03. Jan 2015 09:52
    • Start 04.12.14: 70,1 kg
      Ziel 01.03.15: 66 kg (-4,1 kg)
      Aktuell 04.01.2015: 69,3 kg (-0,8 kg)
      Abnahme zur Vorwoche: -0,1 kg
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    • 03. Jan 2015 10:55
    • Hallo,
      ich möchte mich gern auch noch anschließen.

      Start 27.12.14: 79,4 kg
      Ziel 27.03.15: 75 kg (-4,4 kg)
      Aktuell 04.01.2015: 78,8 kg (-0,6 kg)
      Abnahme zur Vorwoche: -0,6 kg
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    • 03. Jan 2015 13:03
    • Hallo Nyx85, danke. Aber manchmal muss man balast abwerfen und leichter weiterwandern; -).
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    • 04. Jan 2015 15:13
    • Hi also,ich bin mit dabei
      Start: 59 Kg
      Ziel: 50 (53 Nahziel)
      aktuell: 59 kg
      Abnahme zur Vorwoche : fange erst wieder an.

      wünsche mir wieder Gr 38/ evtl 36.
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    • 05. Jan 2015 09:56
    • Start 08.12.2014: Gewicht 72.8kg
      Ziel 01.03.2015: Gewicht 69,0 kg (-3,8kg)
      Aktuell 05.01.2015: Gewicht 71,6 kg (-1,2 kg)
      Abnahme zur Vorwoche: -0,8 kg
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    • 05. Jan 2015 10:57
    • Start 05.12.14: 69,4
      Ziel 01.03.15: 66,0 kg (-3,4 kg )
      Aktuell 05.01.15: 71,8 (+ 2,4 kg )
      Zunahme zur Vorwoche: 1,1 kg

      So, ab heute wird wieder voll durchgestartet und gewogen und Punkte gezählt und Sport getrieben und und und...
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    • 05. Jan 2015 11:24
    • Start 05.01.2015: 53.7 kg
      Ziel 05.04.2015: 50.7 kg (-3 kg )
      Aktuell 05.01.15: 53.7 kg
      Zunahme zur Vorwoche: Start heute

      Ich würde mich auch gerne anschliessen und will im neuen Jahr voll durchstarten und mein Ziel nun endlich erreichen :-)
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    • 05. Jan 2015 12:17
    • Nach den Feiertagen muss es nun endlich sein und ich möchte gern bei dieser Challenge mitmachen:

      Start 05.01.2015: 68,9 kg
      Ziel 05.04.2015: 63,9 (-5,0 kg)
      05.01.2015: (68,9 kg)
      15.01.2015: (68,2 kg) (-0,7 kg)

      Abnahme zur Vorwoche: (- 0,7)

      Notiz 11.01. : Ich habe meinen Wiegetag geändert, da mir der Sonntag überhaupt nicht passt. So wiege ich mich dann erst am kommenden Donnerstag.
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    • 05. Jan 2015 12:38
    • Start 07.12.2014 104kg
      Ziel 01.03.2015 100kg(-4.0 kg)
      Aktuell 05.01.2015 105.6
      Abnahme zur Vorwoche -800gr

      Und jetzt weiter so.
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    • 05. Jan 2015 13:23
    • Ich aktualisiere mal mein Start und Ziel. So wie es jetzt da steht müsste ich in den 2 Monaten 5,8 kg abnehmen. Das ist absolut unrealistisch.


      Start 05.01.15: 71,8 kg
      Ziel 01.03.15: 69,0 kg (-2,8 kg )
      Aktuell 05.01.15: 71,8 (+ 0,0 kg )
      Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg