Drei Monate Challenge - individuell
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- 08. Feb 2016 11:22
- Start 2.2.16: ............................62,8 kg Gewicht
Ziel (neu) 2.5.16:................... 60,0 kg Gewicht
fehlen noch: 2,8 kg
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- 08. Feb 2016 14:18
- Start 24.11.2015 mit 60.0 kg (BMI 20.76)
Ziel ..24.02.2016 mit 57,8 kg (BMI 20.00)
Aktuell ............................: 59,9 kg (BMI 20.73)
Abnahme zur Vorwoche: 0.2 kg
Gesamtabnahme: 0.1 kg
fehlen noch: 2,1 kg
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- 10. Feb 2016 22:27
- Meine Challenge:
Start 10.02.2016: 85,5 kg
Ziel 10.05.2016: 82,0 kg
Aktuell: Start
Fehlen noch: 3,5 kg
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- 11. Feb 2016 08:13
- Start: 1.11.15 mit 84,3kg
Ziel: 31.01.16 79,9kg (-4,4kg)
Aktuell: 11.2.16 mit 80,9kg (-3,4kg)
Fehlen noch 1kg
Das hat nicht geklappt!
Abhaken neuer Versuch:
Start: 11.2.16mit 80,9kg
Ziel: 11.5.16 79,2 kg (-1,7kg)
Aktuell: 11.2.16mit 80,9kg
Fehlen noch 1,7kg
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- 12. Feb 2016 11:30
- Start 08.01.2016 mit 79.3 kg
Ziel 29.04.2016 mit 74.9 kg
Aktuell 79.4 kg
Abnahme zum letzten Wiegen - 0.2 kg
Fehlen noch 4.5 kg
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- 13. Feb 2016 13:06
- Start 02.01.2016: 120,1kg
Ziel 02.04.2016: 110kg
Aktuell 13.02.2016: 116,9kg
Abnahme zur Vorwoche: -0,6kg
Fehlen noch: 6,9kg
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- 14. Feb 2016 09:10
- Start 03.01.16 97,0 kg
Ziel 03.04.2016 92,0 kg (-5,0 kg)
Aktuell: 94,0 kg
Abnahme zur Vorwoche: 1,6 kg
Gesamtabnahme: 3,0 kg
fehlen noch: 2,0 kg
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- 14. Feb 2016 11:03
- Start 09.02.16 93.5kg
Ziel 01.05.16 85.0 kg(-8.5)
Aktuell 90.7 kg
Abnahme Vorwoche - 2.7kg
Fehlen noch 5.7kg
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- 14. Feb 2016 14:26
- Start 21.01.16: 71.5
Ziel 01.04.16: 65 kg Gewicht (- 6.5 kg)
Aktuell 14.02.16: 68.9 kg Gewicht (- 3.9 kg)
Abnahme zur Vorwoche: - 0.400 kg
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- 14. Feb 2016 21:47
- Start 31.01.16: 103,3 kg
Ziel 30.04.2016: 93 kg
Aktuell: 102,8
Fehlen noch: 9,8 kg
Letzte Woche keine Abnahme
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- 16. Feb 2016 08:41
- Start 03.01.2016 mit 95,7 kg
Ziel 03.03.2016 90,0 kg
Aktuell 91,2 kg
Abnahme zur Vorwoche 0,4 kg
Gesamtabnahme 4,5 kg
Fehlen noch 1,2 kg
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- 20. Feb 2016 17:00
- Start 20.01.2016 mit 95,8 kg mit MM, am 12.1.16 schon angefangen mit Essen umstellen, da war ich bei 97,4kg
Ziel 20.04.2016 87kg
Aktuell: 92kg
Gesamtabnahme: 5,4kg
Es fehlen noch 7kg
Abnahme zur letzten Woche: 1kg
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- 21. Feb 2016 13:07
- Start: 16.02.16: 80,7 kg (letzer Wiegetag)
Ziel: 21.05.16: 74,4 kg
Aktuell: : 79,3 kg
Abnahme zur Vorwoche : 1,4 kg
Gesamtabnahme : 1,4 kg
fehlen noch : 4,9 kg
Ich habe gerade spontan beschlossen mit der Challenge anzufangen und bin mal auf die Waage gehüpft :-) das Gewicht letzten Dienstag stimmt nicht so recht... eigentlich wäre es eher 0,5kg niedriger gewesen.... sind halt die üblichen Schwankungen... lächel
Die größte Herausforderung an meiner Challenge ist mein Urlaub Anfang April :-(
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- 21. Feb 2016 20:56
- Start 21.02.2016: 117,8kg
Ziel 31.05.2016: 110,0kg
Abnahme zur Vorwoche: ---
Fehlen noch: 7,8kg
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- 21. Feb 2016 21:18
- Meine Challenge:
Start 10.02.2016: 85,5 kg
Ziel 10.05.2016: 82,0 kg
Aktuell 84,6
Gesamtabnahme: 0,9 kg
Fehlen noch: 2,6 kg
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- 22. Feb 2016 08:36
- Start 03.01.16 97,0 kg
Ziel 03.04.2016 92,0 kg (-5,0 kg)
Aktuell: 94,6 kg
Abnahme zur Vorwoche: +0,6 kg
Gesamtabnahme: 2,4 kg
fehlen noch: 2,6 kg
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- 24. Feb 2016 08:43
- Start 03.01.2016 mit 95,7 kg
Ziel 03.03.2016 90,0 kg
Aktuell 90,2 kg
Abnahme zur Vorwoche 1,0 kg
Gesamtabnahme 5,5 kg
Fehlen noch 0,2 kg
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- 24. Feb 2016 10:49
- Start: 21.02.16: 80,7 kg (letzer Wiegetag 16.2.)
Ziel: 21.05.16: 74,4 kg
Aktuell: : 80,2 kg
Abnahme zur Vorwoche : 0,5 kg
Gesamtabnahme : 0,5 kg
fehlen noch : 5,8 kg
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- 25. Feb 2016 09:23
- Start 03.01.2016 mit 95,7 kg
Ziel 03.03.2016 90,0 kg
Aktuell 89,4 kg
Abnahme zur Vorwoche 0,8 kg
Gesamtabnahme6,3 kg
Fehlen noch 0,0 kg
Ziel erreicht heute und gleich ne neue Challenge
Start 25.02.2016 mit 89,4 kg
Ziel 25.05.2016 80,0 kg
Aktuell 89,4 kg
Abnahme zur Vorwoche 0,0 kg
Gesamtabnahme 0,0 kg
Fehlen noch 9,4 kg
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- 28. Feb 2016 13:03
- Start 21.02.2016: 117,8kg
Ziel 31.05.2016: 110,0kg
Aktuell: 116,5kg
Abnahme zur Vorwoche: 1,3kg
Fehlen noch: 6,5kg