Drei Monate Challenge - individuell
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- Neroli
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EM
- Ehrenmitglied
- 211 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 06. Dez 2014 01:14
- Da es in unserem "Drei Kilo bis Weihnachten" Thread eigentlich ganz gut funktioniert hat möchte ich das Prinzip nun gern weiterführen.
Ich stelle mir das ganze folgendermaßen vor:
- Jeder kann sich hier ein individuelles Abnahmeziel für die nächsten drei Monate setzten
- Jeder kann jederzeit einsteigen
- In der Regel wird einmal wöchentlich (Wiegetag) das Gewicht aktualisiert (wenn sich Unterhaltungen entwickeln darf natürlich öfters gepostet werden)
Damit das ganze gut funktioniert und jeder den Überblick behält sollte jeder seine Aktualisierungsposts wie folgt starten:
Start xx.xx.xx: Gewicht
Ziel xx.xx.xx: Gewicht (-x,x kg)
Aktuell xx.xx.xx: Gewicht (-x,x kg)
Abnahme zur Vorwoche: -x,x kg
Das ganze ist dann wie eine Signatur, bloß das sie am Anfang des Posts steht und nicht am Ende.
Ich scrolle für einen neuen Eintrag meist runter zu meinem letzten, kopiere dann die Angaben, füge sie in den neuen Beitrag ein und aktualisiere sie da, weil ich das Start- und Zieldatum mit dazugehörigem Gewicht sowieso nicht im Kopf hab. :-P
Ich freu mich auf alle die mitmachen wollen. =)
LG Neroli
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- Nyx85
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- Aktives Mitglied
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- seit Dez. 2013
- 06. Dez 2014 09:25
- Da mach ich mit! Ich trag dann morgen meine Daten ein, da ist Wiegetag :-)
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- Neroli
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EM
- Ehrenmitglied
- 211 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 07. Dez 2014 05:06
- Start 01.12.14: 79,8
Ziel 01.03.15: 74,8 (-5 kg )
Aktuell 07.12.14: 79,3 (-0,5 kg )
Abnahme zur Vorwoche: 0,5 kg
Das geht ja ganz ordentlich los ;)
Schön das du mitmachst Nyx. =)
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- Nyx85
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- Aktives Mitglied
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- seit Dez. 2013
- 07. Dez 2014 09:21
- Start 01.12.14: 98,6
Ziel 01.03.15: 90,0 (-8,6 kg )
Aktuell 07.12.14: 97,7 (-0,9 kg )
Abnahme zur Vorwoche: -0,9 kg
Bin diese Woche auch sehr zufrieden. Werde aber ab nächste Woche Freitag Wiegetag haben - finde ich besser, weil ich dann Wochenend-Sünden ausgleichen kann ;-)
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- kleineHexe1974
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- Aktives Mitglied
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- seit Sep. 2014
- 07. Dez 2014 14:26
- Start 02.12.14; 66.0kg
Ziel 02.03.15: 62.0 (-4 kg )
Wird schwer über weihnachten
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- Kittie
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- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2014
- 07. Dez 2014 15:15
- Start 05.12.14: 69,4
Ziel 01.03.15: 66,0 kg (-3,4 kg )
Aktuell 05.12.14: 69,4 (-0,0 kg )
Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg
Ich bin dabei, wobei es jetzt vor Weihnachten sehr schwer wird. Die Versuchungen lauern überall. Aber jeden Monat 1 Kilo sollte zu schaffen sein. Wobei ich froh bin, wenn ich jetzt vor und über Weihnachten nicht noch mehr zunehme.
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- denki
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-6 kg
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- seit Dez. 2013
- 07. Dez 2014 16:40
- Start 01.12.14: 66,0
Ziel 01.03.15: 64,0 (-2 kg )
Aktuell 07.12.14: xxx ( xxxkg )
Abnahme zur Vorwoche: xxx kg
Ich nehm es mal sportlich ("dabei sein ist alles") und versuch mich auch hier mal...
Da es über Neujahr hinaus geht, denk ich mal, dass ich damit auch erfolgreich sein könnte. Momentan hab ich das Gefühl, dass jeder Versuch mich einzuschränken und zu kontrollieren nach hinten losgeht....
Mein aktuelles Gewicht werde ich irgendwann diese Woche nachtragen. Ich hab der Waage die Batterien geklaut und noch keine nachgekauft O_o
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- Schloddi
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- Aktives Mitglied
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- seit Jul. 2014
- 07. Dez 2014 17:39
- Start 04.12.14: 70,1
Ziel 01.03.15: 66 (-4,1 kg)
Aktuell 04.12.14: 70,1 (-0,0 kg)
Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg
Ich bin auch gern dabei. :)
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- Sonne13
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-9 kg
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- seit Apr. 2012
- 07. Dez 2014 20:31
- Da würde ich mich gerne anschließen, so bin ich dann wieder motiviert wieder konsequent zu sein.
Start: 07.12.2014
Startgewicht: 74,5 kg
Zielgewicht: 66,0 kg (-8,0 kg)
Ziel: 07.03.2015
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- vero79
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- Aktives Mitglied
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- seit Apr. 2014
- 08. Dez 2014 20:39
- Start 08.12.2014: Gewicht 72.8kg
Ziel 01.03.2015: Gewicht 69,0 kg (-3,8kg)
Aktuell 08.12.2014: Gewicht 72,8 kg (-0,0 kg)
Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg
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- Neroli
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EM
- Ehrenmitglied
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- seit Jan. 2014
- 14. Dez 2014 13:34
- Start 01.12.14: 79,8
Ziel 01.03.15: 74,8 (-5 kg )
Aktuell 14.12.14: 79,7 (-0,1 kg )
Abnahme zur Vorwoche: + 0,4 kg
*grummel* ... jetzt macht sich die Weihnachtszeit doch eindeutig bemerkbar.
Naja, was solls, abhaken, weitermachen. =)
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- Nyx85
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- Aktives Mitglied
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- seit Dez. 2013
- 14. Dez 2014 13:53
- Wah, hab ich ganz vergessen am Freitag einzutragen. Muss mich noch an den neuen Wiegetag gewöhnen...
Start 01.12.14: 98,6
Ziel 01.03.15: 90,0 (-8,6 kg )
Aktuell 12.12.14: 96,7 (-1,9 kg )
Abnahme zur Vorwoche: -1,0 kg
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- Schloddi
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- Aktives Mitglied
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- seit Jul. 2014
- 14. Dez 2014 17:58
- Start 04.12.14: 70,1
Ziel 01.03.15: 66 (-4,1 kg)
Aktuell 11.12.14: 69,9 (-0,2 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,2 kg
Nach einigen Internetschwierigkeiten, hier mein erstes Ergebnis. ;)
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- imanuella
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- seit Dez. 2014
- 14. Dez 2014 20:08
- Start 03.12.14:75kg
Ziel 03.03.15: 65kg (-10kg)
Aktuell 14.12.14:74,50 (-0.50kg)
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- vero79
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- 15. Dez 2014 16:53
- Start 08.12.2014: Gewicht 72.8kg
Ziel 01.03.2015: Gewicht 69,0 kg (-3,8kg)
Aktuell 15.12.2014: Gewicht 72,4 kg (-0,4 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,4 kg
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- Schloddi
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- Aktives Mitglied
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- seit Jul. 2014
- 18. Dez 2014 19:31
- Start 04.12.14: 70,1
Ziel 01.03.15: 66 (-4,1 kg)
Aktuell 18.12.14: 69,0 (-1,1 kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,9 kg
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- Nyx85
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- Aktives Mitglied
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- seit Dez. 2013
- 19. Dez 2014 08:59
- Start 01.12.14: 98,6
Ziel 01.03.15: 90,0 (-8,6 kg )
Aktuell 19.12.14: 95,9 (-2,7 kg )
Abnahme zur Vorwoche: -0,8 kg
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- krameermichele
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Aug. 2014
- 19. Dez 2014 09:25
- Start 19.12.14: 76.5 kg
Ziel 19.03.14: 72.5 kg (-4 kg )
Aktuell 19.12.14: 76.5 kg (-0,0 kg )
Abnahme zur Vorwoche: 0.0 kg
Morgen ist Wiegetag, da aktualisiere ich dann :D
Coole Gruppe ist das da :)
Lg Michèle
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- vero79
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- Aktives Mitglied
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- seit Apr. 2014
- 23. Dez 2014 10:13
- Start 08.12.2014: Gewicht 72.8kg
Ziel 01.03.2015: Gewicht 69,0 kg (-3,8kg)
Aktuell 22.12.2014: Gewicht 72,4 kg (-0,4 kg)
Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg :-(
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- Kittie
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- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2014
- 23. Dez 2014 10:46
- Start 05.12.14: 69,4
Ziel 01.03.15: 66,0 kg (-3,4 kg )
Aktuell 23.12.14: 70,7 (+ 1,3 kg )
Zunahme zur Vorwoche: 1,3 kg
So gibt das natürlich nichts. Aber jetzt vor Weihnachten ist das sooooo unendlich schwer, den Verlockungen nicht nachzugeben. Im neuen Jahr starte ich aber neu durch.