Drei Monate Challenge - individuell
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- 04. Sep 2015 17:03
- Start 29.07.2015 73,2kg
Ziel 12.09.2015 70,0 kg (-3,2 kg)
Aktuell: 04.09.2015: 71,7 kg (-0,3kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,3kg
Gesamtabnahme: - 1,2kg
fehlen noch: 2,0 kg
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- 05. Sep 2015 09:08
- Ich verzweifel. -200g
Start 22.08.15: 68,2 kg
Ziel 21.11.15: 64 kg
Aktuell 21.08.15: 68,0 kg
Fehlen noch: 4,0 kg
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- 06. Sep 2015 08:54
- Start 12.07.2015 107,4 kg
Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
Aktuell: 99,9 kg
Abnahme zur Vorwoche: -0,6 kg
Gesamtabnahme: 7,5 kg
fehlen noch: 0,9 kg
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- 10. Sep 2015 14:03
- Start 29.07.2015 73,2kg
Ziel 12.09.2015 70,0 kg (-3,2 kg)
Aktuell: 10.09.2015: 71,3 kg (-0,4kg)
Abnahme zur Vorwoche: -0,4kg
Gesamtabnahme: - 1,9kg
fehlen noch: 1,3 kg
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- 13. Sep 2015 08:25
- Start 12.07.2015 107,4 kg
Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
Aktuell: 99,5 kg
Abnahme zur Vorwoche: -0,4 kg
Gesamtabnahme: 7,9 kg
fehlen noch: 0,5 kg
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- 13. Sep 2015 08:51
- Start 06.09.2015 99,5 kg
Ziel 06.12.2015 90 kg (-9,5 kg)
Aktuell: 98,0 kg
Abnahme zur Vorwoche: - 1,5 kg
Gesamtabnahme: - 1,5 kg
fehlen noch: 8,0 kg
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- 19. Sep 2015 08:38
- Es klappt wieder.
Start 22.08.15: 68,2 kg
Ziel 21.11.15: 64 kg
Aktuell 19.09.15: 67,2 kg
Fehlen noch: 3,2 kg
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- 20. Sep 2015 09:27
- Start 06.09.2015 99,5 kg
Ziel 06.12.2015 90 kg (-9,5 kg)
Aktuell: 97,1 kg
Abnahme zur Vorwoche: - 0,9 kg
Gesamtabnahme: - 2,4 kg
fehlen noch: 7,1 kg
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- 20. Sep 2015 14:14
- Start: 17.07.2015.: 61.2 kg | BMI 21.18
Ziel 17.10.2015: 59.5 kg (-1.3 kg) | BMI 20.59
Aktuell: 62.5 kg | BMI 21.63
Abnahme zur Vorwoche: +0.3 kg :-)
Fehlen noch: 3.0 kg
na, das wird wohl nix :-P
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- 25. Sep 2015 20:19
- Start 18.07.2015: 63,3kg
Ziel 18.10.2015: 61kg
Aktuell: 62,6kg
Abnahme die letzten 2 Wochen: 0,3kg
Abnahme insgesamt: 0,7kg
Fehlen noch: 1,6kg
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- 26. Sep 2015 08:29
- Start 22.08.15: 68,2 kg
Ziel 21.11.15: 64 kg
Aktuell 19.09.15: 66,8 kg
Fehlen noch: 2,8 kg
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- 26. Sep 2015 10:00
- Start 26.09.15: 61,2 kg Gewicht
Ziel 26.12.15: 59,5 kg Gewicht (-1,7 kg)
Aus Erfahrung und dem Forum 3 Kilo bis Weihnachten weiss ich, dass es jetzt vielleicht nicht die allerbeste Zeit für ein Diätvorhaben ist :-), aber 3 Pfündchen könnten gehen.....
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- 26. Sep 2015 14:50
- Start: 16.8.15 mit 85kg
Ziel: 16.11.15 79,9kg (-5,1kg)
Aktuell 26.09.15 85,9kg (+1kg)
Wenn es so weiter gehts wird's nix :(
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- 26. Sep 2015 18:05
- Start 25.09.2015 54 kg
Ziel 25.12.2015 50 kg (-4 kg)
Aktuell: 54 kg
(Abnahme zur Vorwoche: - 0,2 kg)
Gesamtabnahme: - 0 kg
fehlen noch: 4,0 kg
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- 26. Sep 2015 18:58
- Start 26.09.2015: 83,1 kg
Ziel 26.12.2015: Gewicht 78 kg
Aktuell 26.09.2015: 83,1 kg
Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg
Hallo zusammen. Würde mich gern anschließen und beginne heute. Mein Wiegetag: Samstag.
Liebe Grüße
Monika
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- 27. Sep 2015 11:08
- Start 12.07.2015 107,4 kg
Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
Aktuell: 102,5 kg
Abnahme zur Vorwoche: +2,5 kg
Gesamtabnahme: 4,9 kg
fehlen noch: 3,5 kg
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- 27. Sep 2015 20:36
- Start 27.09.2015: 83,6 Kg
Ziel 27.12.2015: 79,9 Kg
Aktuell 27.09.2015: 83,6 Kg
Abnahme zur Vorwoche: --
Gesamtabnahme: --
fehlen noch: 3,7 Kg
Hallo zusammen, würde mich auch gerne anschließen. Beginne heute und würde mir zu Weihnachten gerne die Sieben vorne schenken .....
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- 27. Sep 2015 22:14
- Start: 17.07.2015.: 61.2 kg | BMI 21.18
Ziel 17.10.2015: 59.5 kg (-1.3 kg) | BMI 20.59
Aktuell: 61.9 kg | BMI 21.42
Abnahme zur Vorwoche: -0.2 kg :-)
Fehlen noch: 2.4 kg
Das wird jetzt aber sehr sportlich :-P
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- 02. Okt 2015 19:56
- Start 18.07.15: 63.3kg
Ziel 18.10.15: 61kg
Aktuell 02.10.15: 61.9kg
Abnahme zur Vorwoche: 0.7kg
Gesamtabnahme: 1.4kg
fehlen noch: 0.9kg
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- 02. Okt 2015 20:31
- Lange hab ich überlegt, ob ich mir bis Ende 2015 ein Abnahmeziel setzen soll. Letztendlich habe ich ja nix zu verlieren, daher werde ich es trotz Keksen, Stollen und sonstiger Versuchungen (ich sag nur Weihnachtsmarkt...) versuchen, das Jahr mit einer Abnahme von -10kg zu beenden.
Daher:
Start 02.10.15: 126,9kg
Ziel 02.01.16: 123kg
Abnahme zur Vorwoche: ---
fehlen noch : 3,9kg