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Drei Monate Challenge - individuell

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    • 04. Sep 2015 17:03
    • Start 29.07.2015 73,2kg
      Ziel 12.09.2015 70,0 kg (-3,2 kg)
      Aktuell: 04.09.2015: 71,7 kg (-0,3kg)
      Abnahme zur Vorwoche: -0,3kg
      Gesamtabnahme: - 1,2kg
      fehlen noch: 2,0 kg
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    • 05. Sep 2015 09:08
    • Ich verzweifel. -200g
      Start 22.08.15: 68,2 kg
      Ziel 21.11.15: 64 kg
      Aktuell 21.08.15: 68,0 kg
      Fehlen noch: 4,0 kg
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    • 06. Sep 2015 08:54
    • Start 12.07.2015 107,4 kg
      Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
      Aktuell: 99,9 kg
      Abnahme zur Vorwoche: -0,6 kg
      Gesamtabnahme: 7,5 kg
      fehlen noch: 0,9 kg
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    • 10. Sep 2015 14:03
    • Start 29.07.2015 73,2kg
      Ziel 12.09.2015 70,0 kg (-3,2 kg)
      Aktuell: 10.09.2015: 71,3 kg (-0,4kg)
      Abnahme zur Vorwoche: -0,4kg
      Gesamtabnahme: - 1,9kg
      fehlen noch: 1,3 kg
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    • 13. Sep 2015 08:25
    • Start 12.07.2015 107,4 kg
      Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
      Aktuell: 99,5 kg
      Abnahme zur Vorwoche: -0,4 kg
      Gesamtabnahme: 7,9 kg
      fehlen noch: 0,5 kg
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    • 13. Sep 2015 08:51
    • Start 06.09.2015 99,5 kg
      Ziel 06.12.2015 90 kg (-9,5 kg)
      Aktuell: 98,0 kg
      Abnahme zur Vorwoche: - 1,5 kg
      Gesamtabnahme: - 1,5 kg
      fehlen noch: 8,0 kg
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    • 19. Sep 2015 08:38
    • Es klappt wieder.
      Start 22.08.15: 68,2 kg
      Ziel 21.11.15: 64 kg
      Aktuell 19.09.15: 67,2 kg
      Fehlen noch: 3,2 kg
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    • 20. Sep 2015 09:27
    • Start 06.09.2015 99,5 kg
      Ziel 06.12.2015 90 kg (-9,5 kg)
      Aktuell: 97,1 kg
      Abnahme zur Vorwoche: - 0,9 kg
      Gesamtabnahme: - 2,4 kg
      fehlen noch: 7,1 kg
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    • 20. Sep 2015 14:14
    • Start: 17.07.2015.: 61.2 kg | BMI 21.18
      Ziel 17.10.2015: 59.5 kg (-1.3 kg) | BMI 20.59
      Aktuell: 62.5 kg | BMI 21.63
      Abnahme zur Vorwoche: +0.3 kg :-)
      Fehlen noch: 3.0 kg

      na, das wird wohl nix :-P
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    • 25. Sep 2015 20:19
    • Start 18.07.2015: 63,3kg
      Ziel 18.10.2015: 61kg
      Aktuell: 62,6kg
      Abnahme die letzten 2 Wochen: 0,3kg
      Abnahme insgesamt: 0,7kg
      Fehlen noch: 1,6kg
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    • 26. Sep 2015 08:29
    • Start 22.08.15: 68,2 kg
      Ziel 21.11.15: 64 kg
      Aktuell 19.09.15: 66,8 kg
      Fehlen noch: 2,8 kg
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    • 26. Sep 2015 10:00
    • Start 26.09.15: 61,2 kg Gewicht
      Ziel 26.12.15: 59,5 kg Gewicht (-1,7 kg)

      Aus Erfahrung und dem Forum 3 Kilo bis Weihnachten weiss ich, dass es jetzt vielleicht nicht die allerbeste Zeit für ein Diätvorhaben ist :-), aber 3 Pfündchen könnten gehen.....
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    • 26. Sep 2015 14:50
    • Start: 16.8.15 mit 85kg
      Ziel: 16.11.15 79,9kg (-5,1kg)
      Aktuell 26.09.15 85,9kg (+1kg)

      Wenn es so weiter gehts wird's nix :(
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    • 26. Sep 2015 18:05
    • Start 25.09.2015 54 kg
      Ziel 25.12.2015 50 kg (-4 kg)
      Aktuell: 54 kg
      (Abnahme zur Vorwoche: - 0,2 kg)
      Gesamtabnahme: - 0 kg
      fehlen noch: 4,0 kg
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    • 26. Sep 2015 18:58
    • Start 26.09.2015: 83,1 kg
      Ziel 26.12.2015: Gewicht 78 kg
      Aktuell 26.09.2015: 83,1 kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg

      Hallo zusammen. Würde mich gern anschließen und beginne heute. Mein Wiegetag: Samstag.
      Liebe Grüße
      Monika
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    • 27. Sep 2015 11:08
    • Start 12.07.2015 107,4 kg
      Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
      Aktuell: 102,5 kg
      Abnahme zur Vorwoche: +2,5 kg
      Gesamtabnahme: 4,9 kg
      fehlen noch: 3,5 kg
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    • 27. Sep 2015 20:36
    • Start 27.09.2015: 83,6 Kg
      Ziel 27.12.2015: 79,9 Kg
      Aktuell 27.09.2015: 83,6 Kg
      Abnahme zur Vorwoche: --
      Gesamtabnahme: --
      fehlen noch: 3,7 Kg

      Hallo zusammen, würde mich auch gerne anschließen. Beginne heute und würde mir zu Weihnachten gerne die Sieben vorne schenken .....
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    • 27. Sep 2015 22:14
    • Start: 17.07.2015.: 61.2 kg | BMI 21.18
      Ziel 17.10.2015: 59.5 kg (-1.3 kg) | BMI 20.59
      Aktuell: 61.9 kg | BMI 21.42
      Abnahme zur Vorwoche: -0.2 kg :-)
      Fehlen noch: 2.4 kg

      Das wird jetzt aber sehr sportlich :-P
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    • 02. Okt 2015 19:56
    • Start 18.07.15: 63.3kg
      Ziel 18.10.15: 61kg
      Aktuell 02.10.15: 61.9kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0.7kg
      Gesamtabnahme: 1.4kg
      fehlen noch: 0.9kg
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    • 02. Okt 2015 20:31
    • Lange hab ich überlegt, ob ich mir bis Ende 2015 ein Abnahmeziel setzen soll. Letztendlich habe ich ja nix zu verlieren, daher werde ich es trotz Keksen, Stollen und sonstiger Versuchungen (ich sag nur Weihnachtsmarkt...) versuchen, das Jahr mit einer Abnahme von -10kg zu beenden.
      Daher:
      Start 02.10.15: 126,9kg
      Ziel 02.01.16: 123kg
      Abnahme zur Vorwoche: ---
      fehlen noch : 3,9kg