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Drei Monate Challenge - individuell

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    • 05. Aug 2015 06:52
    • Start: 7.6.15 mit 92,5kg
      Ziel: 7.9.15 85kg (-7,5kg)
      Aktuell 5.8.15 86,5kg (-6kg)

      Fehlen noch 1,5kg
      Wie gesagt: mein verändertes Ziehl ist das Gewicht schon am 22.8.15 zu haben.
      Mal sehn obs klappt :)
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    • 05. Aug 2015 08:44
    • Start 29.07.2015 73,2kg
      Ziel 12.09.2015 70,0 kg (-3,2 kg)
      Aktuell: 05.08.2015: 72,3 kg (-0,9kg)
      Abnahme zur Vorwoche: - 0,9 kg
      Gesamtabnahme: - 0,9kg
      fehlen noch: 2,3 kg
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    • 05. Aug 2015 09:45
    • Start : 29.07.2015 / 78 kg
      Ziel : 29.10.2015 / 75 kg
      Aktuell : 05.08.2015 / 77 kg
      Abnahme zur Vorwoche : - 1 kg
      Abnahme gesamt : - 1 kg
      Fehlen noch : 2 kg
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    • 09. Aug 2015 06:59
    • Start 12.07.2015 107,4 kg
      Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
      Aktuell: 104,5 kg
      Abnahme zur Vorwoche: +0,4 kg
      Gesamtabnahme: 2,9 kg
      fehlen noch: 5,5 kg
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    • 11. Aug 2015 23:37
    • So, nach langer Abwesenheit bin ich nun wieder dabei :-) :

      Start 11.08.15: 70 kg
      Ziel 11.11.15: 62 kg
      Aktuell 11.08.15: 70 kg
      Zur Vorwoche:
      Fehlen noch: 8 kg
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    • 12. Aug 2015 11:25
    • Start : 29.07. 2015 / 78 kg
      Ziel : 29.10.2015 / 75 kg ( - 3 kg )
      Aktuell : 12.08.2015 / 77.1 kg ( + 0.1 kg )
      Abnahme zur Vorwoche : + 0.1 kg
      Abnahme gesamt : 0.9 kg
      Fehlen noch : 2.1 kg
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    • 12. Aug 2015 12:06
    • Start: 91,8kg 12.08.
      Ziel: 88kg 12.11.

      Abnahme zur Vorwoche plus 0,3kg
      Es fehlen: 3,8kg
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    • 12. Aug 2015 14:00
    • Leider keine Abnahme!
      Start 29.07.2015 73,2kg
      Ziel 12.09.2015 70,0 kg (-3,2 kg)
      Aktuell: 01.08.2015: 72,3 kg (0,0kg)
      Abnahme zur Vorwoche: 0,0kg
      Gesamtabnahme: - 0,9kg
      fehlen noch: 2,3 kg
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    • 12. Aug 2015 14:17
    • Start: 7.6.15 mit 92,5kg
      Ziel: 7.9.15 85kg (-7,5kg)
      Aktuell 12.8.15 85,2kg (-7,3kg)

      Fehlen noch 200g
      Wie gesagt: mein verändertes Ziehl ist das Gewicht schon am 22.8.15 zu haben.
      Wenns so weiter geht klappt s :)
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    • 16. Aug 2015 07:41
    • Start 12.07.2015 107,4 kg
      Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
      Aktuell: 102,0 kg
      Abnahme zur Vorwoche: -2,4 kg
      Gesamtabnahme: 5,4 kg
      fehlen noch: 3,0 kg
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    • 16. Aug 2015 16:15
    • Start: 7.6.15 mit 92,5kg
      Ziel: 7.9.15 85kg (-7,5kg)
      Aktuell 16.8.15 85kg (-7,5kg)

      Geschafft und zwar zum veränderten Ziel :) :) :)


      Wie gesagt: mein verändertes Ziel ist das Gewicht schon am 22.8.15 zu haben.
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    • 16. Aug 2015 16:17
    • Neues Ziel:

      Start: 16.8.15 mit 85kg
      Ziel: 16.11.15 79,9kg (-5,1kg)
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    • 17. Aug 2015 22:28
    • ...und es funktioniert wieder :-)

      Start 11.08.15: 70 kg
      Ziel 11.11.15: 62 kg
      Aktuell 17.08.15: 69 kg
      Zur Vorwoche: -1 kg
      Fehlen noch: 7 kg
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    • 19. Aug 2015 09:45
    • Start : 29.07.2015 / 78 kg
      Ziel : 29.10.2015 / 75 kg
      Aktuell : 19.08.2015 / 76.8 kg
      Abnahme zur Vorwoche : - 0.3 kg
      Abnahme insgesamt : 1.2 kg
      Fehlen noch : 1.8 kg
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    • 21. Aug 2015 17:35
    • Start 18.07.15: 63,3kg
      Ziel 18.10.15: 61kg
      Aktuell: 64,8kg
      Fehlen noch: 3,8kg
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    • 24. Aug 2015 08:42
    • So meine lieben bin mal wieder seit zwei Wochen dabei. Hatte wieder 4kg zugenommen. Nun aber endgültig!!!! Hier mein neues Ziel
      Start 22.08.15: 68,2 kg
      Ziel 21.11.15: 64 kg
      Aktuell 21.08.15: 68,2 kg
      Fehlen noch: 4,2 kg
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    • 26. Aug 2015 20:15
    • Start : 29.07.2015 / 78 kg
      Ziel : 29.10.2015 / 75 kg ( -3 kg )
      Aktuell : 26.08.2015 / 76.3 kg
      Abnahme zur Vorwoche : - 0.5 kg
      Abnahme gesamt : -1.7 kg
      Fehlen noch : 1.3 kg
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    • 28. Aug 2015 19:52
    • Start 18.07.15: 63.3kg
      Ziel 18.10.15: 61kg
      Aktuell 28.08.15: 63.4kg
      Abnahme zur Vorwoche: 1.4kg
      Fehlen noch: 2.4kg
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    • 30. Aug 2015 07:29
    • Start 12.07.2015 107,4 kg
      Ziel 12.10.2015 99,0 kg (-8,4 kg)
      Aktuell: 100,5 kg
      Abnahme zur Vorwoche: -1,5 kg
      Gesamtabnahme: 6,9 kg
      fehlen noch: 1,5 kg
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    • 04. Sep 2015 15:48
    • Start 18.07.15: 63,3kg
      Ziel 18.10.15: 61kg
      Aktuell 04.09.15: 62,9kg
      Abnahme zur Vorwoche: -0,5kg
      Fehlen noch: 1,9kg