Challange 27.-31.10.14

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- ondine
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- 01. Nov 2014 15:03
- Herzlichen Glückwunsch ihr Lieben! Toll gemacht :)
  
  Ich habs leider nicht gepackt, bin krank geworden :(
  
  Hier ist auch tolles Wetter hoffentlich kann ich etwas raus gehen, jetzt müssen erstmal die Haare trocknen ;) und ein bisschen an meiner Arbeit sollte ich auch noch schreiben
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- sisu
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- 01. Nov 2014 13:28
- habe auch alles geschafft :-)
  
  Auf in die nächste Woche ! Euch allen eine schönes Wochenende. Hier ist strahlend blauer Himmel :-)
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- denki
- -6 kg
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- 01. Nov 2014 13:11
- Ich hab auch mal ne challenge geschafft...
  :))))
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- Anie74
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- 01. Nov 2014 12:46
- Habe alles geschafft, bis auf das ich nicht jeden Tag die 2 Liter ungesüßtes geschafft habe.
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- denki
- -6 kg
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- 30. Okt 2014 23:40
- Ich komm nicht dazu täglich zu posten. Bin aber diese Woche erfolgreich dabei. Tag 4 ist auch geschafft.
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- Anie74
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- 30. Okt 2014 21:39
- Tag 4 erledigt, jedoch nur 1,5 Liter Wasser geschafft.
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- sisu
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- 30. Okt 2014 19:45
- Tag 4 erledigt
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- Anie74
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- 29. Okt 2014 23:31
- Tag 3 auch komplett geschafft, wünsche allen eine gute Nacht!
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- ondine
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- 29. Okt 2014 19:52
- Oje, nachdem ich gestern und vorgestern überraschend verhindert *wurde*, hab ich heute Bauch- und Rückenschmerzen :-(
  Der innere Schweinehund hat gute Argumente und so gut wie gesiegt :-(
  Heute setzte ich noch aus, morgen möchte ich einsteigen - verspätet, ja. Aber besser spät als nie!
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- Anie74
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- 29. Okt 2014 15:17
- Habt ihr noch paar Vorschläge was Ernährung betrifft für die nächste Woche? Auf was verzichten oder was bestimmtes essen? (z.B. 2 Stück Obst täglich, 1 Tag Fisch essen, 2 Tage ohne Fleisch, täglich Salatteller von 200 g usw.)
  Freue mich auf Vorschläge.
  Für Sport hab ich schon einige Vorschläge.
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- Anie74
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- 29. Okt 2014 15:08
- Danke sisu
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- sisu
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- 29. Okt 2014 14:20
- Alles erledigt :-)
  
  Anie, herzlichen Glückwunsch zur Abnahme!
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- Anie74
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- 29. Okt 2014 14:13
- Sport für heute geschafft.
  Hatte heute Wiegetag und die Waage war gnädig...-800 g :-D so darf es gerne weiter gehen!
  Wer macht bei der Challange noch täglich jede Woche mit?
  Irgendwie werden es weniger bzw. wird nicht mehr soviel gepostet.
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- denki
- -6 kg
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- 29. Okt 2014 08:47
- Ok, die Sachen sind ja schnell erledigt. Gut für's Gemüt mal ne Challenge zu machen, die man auch meistert. Solang es nichts mit Süßigkeiten zu tun hat, schaff ich es wohl ohne Probleme O_o
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- xenophenia
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- 29. Okt 2014 00:54
- Challenge:
  
  - 30 min. Sport nach Wahl
  - 200 Treppenstufen
  - 25 Frauenliegestützen
  - 25 Kniebeugen
  - mindestens 2 Liter Wasser bzw. ungesüßten Tee
  
  --> gebongt :-)
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- Anie74
- Aktives Mitglied
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- 29. Okt 2014 00:51
- Mir geht es grad nicht gut, wieder wach und wiegen steht bevor
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- sisu
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- 28. Okt 2014 21:49
- Alles geschafft. Wünsche allen einen schönen Abend !
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- Anie74
- Aktives Mitglied
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- 28. Okt 2014 14:55
- Sport für heute erledigt:-D...nun noch bissel ungesüßtes trinken.
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- Anie74
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- 28. Okt 2014 07:24
- Gestern alle Aufgaben erledigt, am schlimmsten war für mich auf 2 Liter ungesüßtes zu kommen (gab mal keine Cola für mich)!
  Viel Erfolg heute allen!
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- sisu
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- 27. Okt 2014 22:21
- puh.. inneren Schweinehund niedergerungen.. alles erledigt :-)