Sportrechner

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  • JennDoe
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  • seit Sep. 2014
  • 16. Okt 2014 07:02
  • Hallo ihr. Kann man pauschal sagen, wann der Körper anfängt Muskeln aufzubauen? Also wenn ich z.b. Jede Woche 3x und Studio gehe und dort im Durchschnitt ne Stunde Zirkeltraining absolviere und dazu noch 2 Kurse die Woche (Zumba und Power Yoga). Oder ist das bei jedem vollkommen unterschiedlich...so dass es keine Pauschalwerte gibt?
    
    Vielen Dank schon mal :)
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 14. Sep 2014 10:52
  • In den Tools findest Du einen Sportrechner. Da ist erklärt wie man das in etwa einteilt. Man muß seine Sportpunkte allerdings nicht essen, also eintragen...ich habe das nie getan
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  • Kathrin230862
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  • 1 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 14. Sep 2014 10:41
  • Und wo finde ich, welcher Sport wieviele Punkte hat? VG Kathrin
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  • mandalarine
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  • seit Aug. 2014
  • 09. Sep 2014 19:05
  • Die Sportpunkte musst du manuell in dein Tagebuch eintragen, so wie du es mit Lebensmitteln machst. Du musst lediglich ein Minus vor den Wert eingeben :)
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  • Evi1234
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  • seit Mär. 2013
  • 09. Sep 2014 18:54
  • Hi! Wollte meine sportlichen Einsatz in mein Tagebuch eintragen ging aber nicht . Ausgerechnet hat es aber der Übertrag ins Tagebuch war nicht möglich ' kann mir jemand helfen?