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getränkepunkte

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    • 21. Apr 2014 10:27
    • Hallo Aliyamaus!

      Ein Kästchen im Trink-Tagebuch entspricht 250ml Wasser.
      Die ersten fünf Kästchen sind rot - ab dem sechsten Kästchen befindest Du Dich im grünen Bereich.

      Das bedeutet, dass Du mindestens 1,5 Liter möglichst "punkteneutrale" Getränke zu Dir nehmen solltest. Das ist wichtig für die Abnahme und Deinen Stoffwechsel. Viel trinken tut einfach gut. ;-)

      Liebe Grüße
      Komatsu
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    • 21. Apr 2014 10:15
    • Hallo Leute was bedeuten die Getränke punkte?????