Gewichtunterschiede: an was liegt es denn?

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  • Rovena
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  • 10. Jul 2013 13:39
  • Das les ich jetzt schon zum zweiten mal ;) ich glaub, das druck ich mir aus und rahm es ein oder so *lach*
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  • sarah82
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  • 10. Jul 2013 13:37
  • :) Du hast wie immer recht.
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  • Rovena
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  • 10. Jul 2013 13:35
  • so, und wenn sich dein Tagesablauf geändert hat - warum sollte sich der deines Körpers nicht ändern bzw. anpassen?
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  • sarah82
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  • 10. Jul 2013 13:02
  • Ja ich Esse mehr als früher, oder eher gesagt besser Verteilt,
    
    Tag sieht so aus
    
    4 Uhr aufstehen Kaffee machen paar Schlücke nehmen und dann wiege ich mich
    
    6 Uhr Esse ich ein Müsli
    
    9 Uhr Obst oder Gemüse
    
    12 Uhr Mittag 1 bi 2 Scheiben Brot mit Wurst Gemüse
    
    15 Uhr Gemüse/Obst
    
    18 Uhr - 19 Uhr Abendessen
    
    davor oder danach mache ich 60 min Sport
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  • Rovena
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  • 10. Jul 2013 12:48
  • treibst du jetzt sport? Isst du anders? Ich zum Beispiel esse mehr über den tag verteilt als früher, vor allem mein Frühstück fällt größer aus (wobei schon eine tomate mehr wäre als ich früher gefrühstückt habe). Mein persönlicher wiegezeitpunkt ist morgens so kurz nach 9 - etwa um diese Zeit schickt mein Körper mich ins Badezimmer, und danach wiege ich mich.
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  • sarah82
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  • 10. Jul 2013 12:27
  • So mir ist was aufgefallen, früher wenn ich mich wog wog ich in der Früh weniger als Abends, seit ich hier mit mache ist es genau andersherum wieso ? Weiß das jemand?