Thai - Huhn süss sauer mit Reis

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  • Wildkatze
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  • 01. Jun 2013 17:18
  • Ja, kannst Du, denke ich, als Richtwert nehmen, der Reis dürfte wahrscheinlich die meisten Punkte haben und gekochter Reis hat 2,2 Punkte pro 100g, also wirst Du dabei biegen. bedenke aber, daß die Portionen im Restaurant meistens reichlich sind... bei 18 Punkten bist Du aber gut dabei. Man muß sich auch mal was gönnen.
    
    
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  • kassia
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  • 01. Jun 2013 15:08
  • Hab mal ein bisschen gegoogelt. Fertiggerichte mit Reis haben etwa 120kcal pro100g. Ich denke das kommt etwa hin da die einzelnen Zutaten auch alle etwa diesen wert haben. Oder was meint ihr?
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  • kassia
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  • 01. Jun 2013 14:41
  • Ok danke. Meinst du dann reicht es wenn ich etwa 18 Punkte spare?
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  • Wildkatze
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  • 01. Jun 2013 14:15
  • Google mal ein bißchen, es gibt da viele Rezepte, das was in etwa hinkäme, kannst Du dann ja nehmen. Hier ist z:b. eins , das hat knapp 400 kcal OHNE Reis
    http://www.essen-und-trinken.de/rezept/176534/haehnchen-suess-sauer.html
    
    
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  • kassia
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  • 01. Jun 2013 14:10
  • Hallo
    Wir gehen heute Abend zum Thai und morgen ist Wiegetag. Am liebsten esse ich da Huhn süss sauer mit Reis. Was meint ihr? Wieviele Punkte soll ich rechnen damit ich auf der sicheren Seite bin?