Häufige Fragen
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um My Miracle – Punkte, Kosten, Datenschutz und mehr.
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13 Antworten kompakt an einem Ort.
Über das Abnehmprogramm
Punkte, Sonderpunkte, Sport und Gewichtsverlauf.
Was kostet My Miracle?
Nichts. My Miracle ist und bleibt kostenlos. Wir verzichten bewusst auf Abos und versteckte Kosten.
Wie funktioniert das Punktesystem?
Jedes Lebensmittel hat einen Punktwert: grob Kalorien geteilt durch 50. Du bekommst ein tägliches Punkte-Budget und trägst deine Mahlzeiten im Ernährungstagebuch ein.
Was sind Sonderpunkte?
Sonderpunkte sind für Obst und Gemüse reserviert. Du siehst sie im Ernährungstagebuch (/app/tagebuch) getrennt von den Freipunkten.
Kann ich mir durch Sport Punkte verdienen?
Ja. Öffne nach dem Einloggen „Rechner“ → „Sportrechner“ (/app/sport) und trage die berechneten Sportpunkte anschließend im Tagebuch (/app/tagebuch) mit negativem Vorzeichen ein, zum Beispiel „Reiten -5“.
Muss ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten?
Nein. Bei My Miracle gibt es keine verbotenen Lebensmittel. Alles ist erlaubt, solange es in dein Punkte-Budget passt.
Wie schnell nehme ich ab?
Gesundes Abnehmen ist nachhaltiges Abnehmen. Mit dem Punkte-Budget steuerst du ein moderates Defizit an, das sich gut in den Alltag integrieren lässt.
Technisches & Orientierung auf der Seite
Profil, Einstellungen, Newsletter und Navigation.
Wo finde ich mein Ernährungstagebuch?
Nach dem Einloggen: linke Seitenleiste → „Ernährung“ → „Ernährungstagebuch“. Auf dem Handy gibt es zusätzlich unten den Tab „Tagebuch“. Direktlink: /app/tagebuch.
Wo finde ich Lebensmittel, Rezepte und Rechner?
Lebensmittel und Rezepte findest du unter „Ernährung“ → „Lebensmittel“ (/app/lebensmittel) bzw. „Rezepte“ (/app/rezepte). Rechner liegen unter „Rechner“, zum Beispiel Lebensmittelrechner, Budget-Rechner und Sportrechner.
Wie bestelle ich den Newsletter ab oder aktiviere ihn wieder?
Nach dem Einloggen: „Einstellungen“ → Tab „Privatsphäre“ oder direkt /app/einstellungen?tab=privacy. Im Bereich „E-Mail-Benachrichtigungen“ schaltest du „Newsletter und Tipps per E-Mail erhalten“ aus oder wieder ein.
Wie lösche ich mein Profil?
Nach dem Einloggen: „Einstellungen“ → Tab „Konto“ oder direkt /app/einstellungen?tab=account. Im Bereich „Konto löschen“ klickst du auf „Konto dauerhaft löschen“, gibst dein Passwort ein und bestätigst mit „Endgültig löschen“. Dein Konto wird deaktiviert und anonymisiert.
Wo finde ich Forum, Chat, Blogs und Mitglieder?
Nach dem Einloggen findest du alles im Bereich „Community“: Forum (/app/forum), Live-Chat (/app/chat), Blogs (/app/blogs), Erfahrungsberichte (/app/erfahrungsberichte) und Mitglieder (/app/mitglieder).
Gibt es eine App, oder kann ich die Seite auf allen Geräten nutzen?
Nein, aktuell gibt es keine My-Miracle-App im App Store oder Play Store. Du kannst My Miracle direkt im Browser nutzen: Die Website passt sich an Smartphone, Tablet und Desktop an. Wenn du schneller darauf zugreifen möchtest, kannst du die Seite über deinen Browser zum Startbildschirm hinzufügen.
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