Warum für irgendein Abnehmprogramm Geld zahlen, wenn My-Miracle vollkommen kostenlos ist?

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Bald geht es wieder los mit Alleh hopp, Alaf usw. Das bedeutet feiern, feiern feiern.

Meistens ist die Feierlaune aber dann auch auf der Waage zu sehen. Wie Sie die Fastnachtszeit genießen, aber dennoch auf Ihre Figur achten können Sie hier 5 hilfreiche Tipps, die wir für Sie zusammengefasst haben, lesen.

My-Miracle wünscht allen Mitgliedern fröhliche Weihnachten, einen guten Rutsch ins neue Jahr und eine ganz große Portion Motivation, damit sich die gesetzten Ziele - ob privat, beruflich oder gesundheitlich – in 2012 verwirklichen!

Im Oktober 2011 wurde die neue Version von My Miracle veröffentlicht.
Die gesamte Seite wurde überarbeitet, fehlende Funktionen wurden eingebaut. Alle Benutzer, deren Benutzername Leerzeichen, Sonderzeichen, Umlaute beinhalten werden sich mit der neuen Version nicht mehr einloggen können - jedoch können Sie jederzeit hier ihren Wunschnamen äußern, sodass ich den Benutzernamen bis dahin ändern kann.

Im Benutzernamen erlaubt sind Kleinbuchstaben (a-z), Großbuchstaben (A-Z) und Ziffern (0-9).
Nicht erlaubt sind Umlaute (öäü), das scharfe SZ (ß), sonstige Sonderzeichen (§$&êá usw...) und ebenfalls Leerzeichen, Punkt, Komma, Unter- oder Bindestrich (.,_-)
Diese Änderung betrifft ca. 300 Mitglieder; das Erstellen eines neuen Accounts wäre neben einer Änderung des Benutzernamens auch eine Option.

Die Lebensmitteldatenbank wurde von uns enorm erweitert, sodass ihr nun fast jedes Produkt finden könnt.

Dennoch ist es möglich, dass sich Fehler eingeschlichen haben. Daher bitten wir euch, wenn Ihr Fehler findet, diese nicht einfach nur hinzunehmen, sondern zu melden. Nur so können die Fehler beseitigt werden.
Hin und wieder finden sich Produkte doppelt, haben aber dennoch verschiedenen Kalorienangaben. Dies muss nicht zwangsläufig ein Fehler sein:

In 40 Tagen feiern wir Weihnachten.

An diesem Tag genießen viele einfach nur den Tag und lassen Kalorien einfach Kalorien sein. My-Miracle ist auch dieser Ansicht.
Um Weihnachten die gute Hose anziehen zu können, versuchen Sie jetzt noch ein paar Kilos abzunehmen. Mit My-Miracle schaffen Sie bis Weihnachten ohne Probleme bestimmt 3-4 kg und werden unter dem Weihnachtsbaum mit diesem um die Wette strahlen!

Der Herbst bietet nicht nur eine wundervolle Farbenpracht in der Natur sondern auch allerlei heimisches Gemüse, dass sehr gute Nährstoffe liefert und wenig Kalorien hat.

Kartoffeln
Kartoffeln wachsen bei uns und sind ein absolutes Sättigungswunder. Sie haben ca. 1,5 Miracle Punkte auf 100 Gramm (das entspricht ca. 2 kleinen Kartoffeln). Die Kartoffel stammt übrigens aus Südamerika und kam ca. 1560 nach Europa – genauer gesagt nach Spanien. Heute ist die Kartoffel weder auf dem Haushalt, noch aus dem Feinkost Restaurant noch aus dem Fastfood-Laden wegzudenken.

Geringes Übergewicht ist nicht immer zwangsläufig ungesund. Das gefährliche am Zunehmen bzw. am Übergewichtig ist das Bauchfett, also das Fett, das sich am Bauch ansammelt. Dies nennt man auch viszerales Fett. Dadurch können auch schlanke Menschen viel von diesem gefährlichen Bauchfett haben, obwohl man es Ihnen äußerlich nicht ansieht.

Dieses Fett ist so gefährlich für unseren Körper, da es anders als das Po- und Beinfett nicht einfach unter der Haut liegt, sondern sich zwischen den inneren Orangen ablagert und  da es sehr stoffwechselaktiv ist, direkt auf die lebenswichtigen Bauchorgane wirkt.

Viele Menschen greifen beim kleinen Hunger zwischendurch schnell zu Schokolade, einem Brötchen oder Chips. Sie verspeisen dann meist 500 Kalorien und mehr, sind aber weder satt noch haben sie etwas für ihre Gesundheit getan. Meist kommt danach noch das Frustessen und der Tag, der so diszipliniert angefangen hat, endet in einem Fiasko.
My-Miracle hat für euch gesunde Snacks herausgesucht, die Engere liefern, aber wenig Punkte kosten.