Start Februar 2011 und Wiegetag Freitag

Hey Dani,

sei nicht deprimiert, nächsten Monat läuft es bestimmt besser.
Vielleicht kochst du auch einfach nur zu gut, wiegst du wirklich alles ganz genau ab?

Ich esse viel Fisch, ob geräuchert oder der in der Aluschale aus dem Backofen und Hähnchenfleisch...hat wenig Punkte und macht satt.
Dazu 200g gemischten Salat(Eisberg, Möhren, Tomaten), Boh, ich bin dann immer wie gemästet ;o)
Und natürlich viel trinken, ich komme da so auf 2 Liter am Tag. Das entschlackt zusätzlich!
Muss auch dazu sagen, dass ich ganz anders esse als mein Mann und die Kinder. Die kriegen richtiges Essen und ich mein Punkte-Kram! Das stört uns aber nicht, hauptsache wir sitzen gemeinsam am Tisch.
Und jeder Bissen wird ins Tagebuch eingetragen! Mein Laptop steht immer bereit...;o))
Bin ich in der Arbeit, gibt es nur ein Stück Obst. Manchmal esse ich auch garnichts.
Ich arbeite aber auch nur 4 Stunden, da geht das dann schonmal.

Halte durch, du schaffst das!!!
LG Anja

Hallo,

freue mich über Eure Erfolge ich hab wenigstens auch mal wieder abgenommen ... wenn auch nur 1/2 Kilo
letzte Wo 86,4 Kilo diese Wo 85,9 Kilo
Meine Gesamtbilanz ist aber nicht so toll seit 17 Febr. nur 1,1 Kilo :o(

LG dani

Hallo Anja, das ist ja ein schönes Ergebnis. Herzlichen Glückwunsch!

Ich durfte mich heute morgen über 0,9 kg weniger freuen. Angesichts der Tatsache, dass ich mich an kaum einem Tag so wirklich an das Budget gehalten und keinen Sport gemacht habe, bin ich damit mehr als zufrieden.

Wie sieht es bei euch anderen aus? Können wir uns mitfreuen?

Juhuuu....

Habe mich heute morgen gewogen und bin seeehr glücklich!!!
89.9 Kilo!!!!!
Boh ist das schön... habe 3.8 Kilo im letzten Monat abgenommen.
Bislang ein tolles Ergebnis, ich mach auf jeden Fall weiter :o)

Hoffe bei euch klappt es auch so gut? Dani, Was sagt deine Waage?

Liebe Grüße, Anja

Hallöchen,
hallo ohnesocken:o)

schön, dass wir doch einige sind :o) ...
vielleicht geht es so ein wenig leichter.
Ich war gestern zum Fasching und war süper stolz, dass ich den ganzen Abend nur Wasser getrunken habe und trotzdem einen schönen Abend hatte.
Dafür war ich heute auch über meine Punkte, weil ich abends essen war.
Aber lecker wars :o)
Ansonsten haben meine Punkte diese Wo gut gereicht und ich war nie hungrig.

LG Dani

Diese Woche war bisher eine Katastrophe. Am Samstag waren wir auf einer Geburtstagsfeier, da hatte ich schon im Voraus beschlossen, mir das \"Schludern\" zu erlauben. Aber seitdem habe ich mein Budget jeden Tag überzogen ... Und nun bekomme ich auch noch Halsschmerzen und weiß deshalb nicht, ob es morgen mit dem Schwimmen gehen klappt.

Naja, wird sicher auch wieder besser.

Bin der netten Einladung gefolgt und schliesse mich euch an.

Habe vor 3 Wochen bei 87 angefangen. Gleiche Gewichtsklasse wie Danih! ;-)

Jetzt habe ich heute morgen die 85 entdeckt. Hurra!

Ich wär froh, mal wieder die 7 statt die 8 zu sehen. Alles andere sehen wir dann, wenn es soweit ist. Ich geh 3 mal in der Woche ins Fitness, esse abends keine Kohlenhydrate mehr und trinke 4 mal in der Woche eiweissshakes.

Bald geht die Laufsaison los, da werd ich ein- bis zweimal die WOche 3-5 km joggen gehn.

Freu mich auf unsere gemeinsamen erfolge hier und den Austausch

Hallöchen,

trotz Blick auf die Waage bin ich diese Wo nicht frustriert ... habe die Hoffnung, dass bald der Knoten platzt und meine Pfunde purzeln.
Mir geht es ja gut und das Essen schmeckt ... macht halt mehr Arbeit.
Jedenfalls ist mein zu hoher Blutdruck runter gegangen ... wenigstens was :O)

Wir schaffen das schon ... irgendwann

LG Dani

Huhuuu...

nein ich bin eisern, wiege mich erst am 11.03
Ich hoffe dann auf eine positive Überraschung...

Merke aber schon deutlich das sich was tut.
Bin total begeistert von mm, hilft mir sehr gut, mit euch gemeinsam
was gegen die Pfunde zu tun :o)
Das Durchhaltevermögen ist dadurch viel besser als allein.

Mädels, wir packen DAS!!!

@ Dani schau nicht so oft auf die Waage ;o)

Hallo carina :o)

da wünsche ich Dir mal viel Erfolg! ... welches Gewicht strebst Du an? Soviel dürfte es bei Dir garnicht sein, was Du abnehmen musst.
Herzlich willkommen :O)

LG Dani

Schön guten Morgen

ich werde mich mal euch anschließen.

habe mich gestern mal nach so ca. einen halben jahr auf die waage getraut

80,3kg

auf 173cm. So gehts nicht weiter. Ich weiß das ich eine Diät nicht alleine schaffe, ich hoffe ich kriege von euch ne schöne Unterstützung =) so habe mich dann heute morgen gewogen

79,4kg

also wird das wohl mein startgewicht sein =P

Also hoffe ich das wir das alle gemeinsam schaffen, gesund und \"schnell\" abzunehmen

Liebe Grüße Carina

Hallo Ronya,

mach ruhig mit, nur hab ich im Moment überhaupt kein Erfolg ... hab wieder zugenommen.

Start 87
letzte Wo 86,3
diese Wo 86,4

eigentlich wollte ich mich ja nur alle 2 Wo wiegen, aber was solls ... muss ich halt durch
werde auch noch herausfinden an was es liegt ... wo ich mir süßes komplett verkneife und so gesund koche ...

Anja ich hoffe bei Dir läuft es besser :o)

LG Dani

Guten Morgen,

ich schließe mich euch mal an, wenn ich darf.

Ich mache MM seit letztem Samstag, hatte mich aber auch für Freitag als Wiegetag entschieden. Die erste Woche mit den Punkten hat recht gut geklappt, es gab nur einen Tag, an dem ich mein Budget überzogen habe. Ich habe es sogar weitgehend geschafft, meine Sportpunkte unangetastet zu lassen (Ich gehe einmal pro Woche für 30 bis 40 Minuten schwimmen und versuche zusätzlich, einmal wöchentlich nach einer DVD zu sporteln.). Morgens habe ich häufig vor meinem Tagesplan gesessen und gedacht, dass ich damit nie ohne Hunger über den Tag kommen würde, aber es hat doch funktioniert. Sogar Kuchen, Kekse und Schokolade waren drin, wenn auch im Vergleich zu meinen bisherigen Gewohnheiten deutlich seltener und in lächerlich geringen Mengen. Aber da lernt man das Genießen dann nochmal ganz neu. :o)

Das Wiegen hat mich heute in Erstaunen versetzt. Ich hatte auf ein Minus von einem Kilo gehofft, aber mit weniger gerechnet. Die Waage zeigte dann eine Abnahme von 1,4 kg an. So kann es gern weitergehen. :o) Wird es vermutlich nicht, ich weiß, aber der Motivationsschub ist großartig.

Ich hoffe, auch bei euch läuft\'s gut und wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende.

Hallo,

können diese Woche ja mal mit wiegen auslassen ... und wiegen uns am 11.03.
da bekomme ich keinen Depri mehr ... aber ganz ohne wiegen geht auch nicht, aber nächste Wo auslassen wär doch mal ok :o)
Meine Sachen passen auch wieder besser und das ist doch das Wichtigste :0)

LG Dani

Dani, das wird schon :o)

Ich wiege mich nicht, fühle aber wie´s mir besser geht.
Mein Bauch ist nicht mehr so aufgebläht, kann den Gürtel ein Loch enger schnallen...\"freu\"

Hallo,

heute ist Freitag ... :o( und habe 300 g zugenommen
und ich habe mich so schön an die Punkte gehalten :o(
naja wird schon weiter gehen ...
also Gewicht letzte Wo 86
und Gewicht diese Wo 86,3

LG Dani

Hallo Anja,

das ist ja blöd und bestimmt schmerzhaft.
Hauptsache es wird schnell besser, da ist das Gewicht doch Nebensache.
Ohne Bewegung und dazu noch Langeweile, da ist es doch schon viel Wert, wenn das Gewicht nur stagniert.
Lass den Kopf nicht hängen!
Gute Besserung!

LG Dani

Hi Dani,

oh man, hab mir am Sonntag beim spazierengehen den Fuß umgeknickt - Bänderriss!
Nun hocke ich hier und kann kaum laufen, Gewicht stagniert... schnief

Grußi...

Hallo,
:o) schön freue mich
Ein Kilo pro Woche ist doch ein guter Schnitt. Ich hatte ja auch die ersten 4 Tage schon ein Kilo runter. Wenn das so weiter geht kann ja der Sommer kommen.
Jedenfalls wär es schon mal toll, wenn beim Gewicht vorne eine 7 und dann irgendwann eine 6 stehen würde.
Ich fand den Freitag als Wiegetag gut, da kann man die Sünden vom We über die Wo wieder ausgleichen.
Bis jetzt fällt es mir eigentlich ganz leicht. Keine Fressattake und auch kein Hungergefühl.
Ich hoffe, dass es auch so bleibt.

LG Dani

Na Hallo, ich bin dabei :o)
Bin einen Monat länger dabei als du, habe ganze 4 Kilo bis jetzt abgenommen.
Würde mich echt freuen, wenn ich so 20-25 Kilos schaffe.
Bis jetzt bin ich auch voll motiviert und halte mich strickt an die Regeln.
Aber wär schon gut, wenn man jemanden zum Ansporn hätte.

Lieben Gruß, Anja

Hallo,

ich habe letzte Woche mit 87 Kilo hier gestartet und schon ein Kilo abgenommen.
Ich hoffe, dass meine Motivation noch lange anhält, da ich schon gerne 20 Kilo runter hätte.
Schön wär es, wenn man sich gegenseitig motiviert oder auch mal \"zusammenstaucht\" :o)
Wer hat Lust gemeinsam durchzustarten?
Würde mich echt freuen.

LG Dani