-MM- Wiegetag: Mittwoch

Hallo alle Mittwochswieger!

ich hab heute 2kg weniger. Juhu es klappt!!!!!!!!!! Manchmal hab ich dran gezweifelt.Man muss nur dran bleiben und nicht aufgeben.

Liebe Grüße

Reggi

Hallo, liebe Mittwochswieger.

Es geht mit kleinen Schritten abwärts (das Gewicht). Wenn ich blos meinen inneren Schweinehund besiegen könnte, um mich mehr zu bewegen.

Noch gut zwei Wochen, dann gehts 10 Tage zur Kreuzfahrt. Ich befürchte, danach ist alles wieder drauf.

Viel Erfolg auch den anderen Mittwochswiegern. Wir schaffen das.

Liebe Grüße

Margret

Hallo an alle,

ich bin noch ein absoluter Frischling hier und wollte mich aber schon mal den Mittwochswiegern anschließen. :)

LG

Inga

Hallo an alle,

bin auch wieder da, habe euch nicht vergessen hihihi... Toll ! neue Mittwochswieger juchuuu und Willkommen !!!

Konnte leider eine ganze Weile nicht online berichten und auch nicht immer abwiegen. Musste mich auf mein Gefühl verlassen und trotzdem nach dieser ganzen Zeit, glaube 1 Monat, habe ich nur 2 kg zugenommen obwohl sogar Seeluft mit viel hunger dazwischen war. Bin echt stolz auf mich selber das ich es nicht zu oft übertrieben habe...

Angefangen habe ich mit 129 kg und mein aktuelles Gewicht ist 103,3 kg ( hatte auch gehofft schon unter 100 zu sein aber ich mache mir ja kein Stress hihihihi) nächste Woche sind bestimmt wieder ein paar gramm weg.

Liebe Grüße an alle und eine schöne, erfolgreiche Woche noch

Heike 

Oh wendepunkte na ja dann lässt du dich diese Woche nicht so oft ausführen!!!!!!!!!Das wird schon wieder.Neue Woche und Tagebuch führen,dann wird das schon wieder.

LG engelfee

Letzte Woche kein Tagebuch geführt, 3x Essen gewesen, großes Fischerfest mit Freunden gefeiert und das Ergebnis ist ein Kilo mehr auf der Waage.

Warum nehme ich viel schneller zu als ab? Ab heute wird wieder Tagebuch geführt und aufgepasst, versprochen.

Hey Jersey!  Du hast echt toll abgenommen diese Woche! Du bist ein gute Beispiel für alle Mittwochswieger:) Ich traue mich gar nicht auf die Waage diese Woche weil ich einfach zu oft  zu viel gegessen habe.  Ich habe es wirklich an manche Tage geschafft mein Tagebuch zu fuhren. Leider habe ich dann weiter gegessen nachdem alle Punkte weg waren.  Was ich über meine Punkte hinaus gegessen habe habe ich dummerweise nicht mehr aufgeschrieben! Also ich werde meine Waage miden eine Weile und hoffe ganz fest das ich mein Weg wieder fest im System finde weil funktionieren tuts  schon wenn mn asich an die Regeln hällt. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!

hallo, ich bin auch ein mittwochswieger ;)

mal schaun was sich in einer woche machen lässt, kommenden mittwoch ist das erste wiegen dran....bin gespannt

71.2 - gleich geblieben trotz 2 Woche Punktepause. Jetzt geht's weiter und hoffentlich nach unten! Ich drücke alle hier die Daumen ins besonders die Mittwochswieger!

Trotz Ostern, trotz gutem Essen und viel zu viel Schokolade heute die Überraschung auf der Waage:

Stolze 500g weniger, ist nicht die Welt, aber ein echter Erfolg für mich! Wenn das so weiter geht, ist die 7 bald in erreichbarer Nähe.

Ich freu mich!

27.07.2010: 81 kg
________________
30.06.2011: 65,2
06.06.2011: 64,7
13.06.2011: 64,0
20.06.2011: 64,8
18.07.2011: 67,4
25.07.2011: 66,5
01.08.2011: 66,6
01.11.2011 - 68,5 -- Neustart
07.11.2011 - 68,4 -- Hmm naja, nicht aufgeben heißt es jetzt oder?
14.11.2011 - 67,4 -- ok, wenn das mal auch wirklich so bleibt...
21.11.2011 - 67,1
28.11.2011 - 67,2
06.12.2011 - 65,9
19.02.2012 - 66,5 -- Neustart nach langer Schlemmerei und nicht wirklich gesunder Ernährung
26.02.2012 - 66,8 -- Hmm das Punktezählen in dieser Woche hat noch nicht wirklich geklappt.
04.03.2012 - 67,5 -- Schlecht: 4 von 7 Tagen Punkte gezählt plus Tage. Das wird ab heute wieder geändert!
11.03.2012 - 65,5 -- 1 Tag geschlemmt
18.03.2012 - 65,7
21.03.2012 - 65,5 -- grummel ab jetzt wird wieder gezählt - ohne Ausnahmen!
28.03.2012 - 64,5
04.04.2012 - 66,3 -- klar!

Irgendwie scheine ich im Moment ohne Punkte zu zählen abzunehmen....

27.07.2010: 81 kg
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30.06.2011: 65,2
06.06.2011: 64,7
13.06.2011: 64,0
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01.11.2011 - 68,5 -- Neustart
07.11.2011 - 68,4 -- Hmm naja, nicht aufgeben heißt es jetzt oder?
14.11.2011 - 67,4 -- ok, wenn das mal auch wirklich so bleibt...
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19.02.2012 - 66,5 -- Neustart nach langer Schlemmerei und nicht wirklich gesunder Ernährung
26.02.2012 - 66,8 -- Hmm das Punktezählen in dieser Woche hat noch nicht wirklich geklappt.
04.03.2012 - 67,5 -- Schlecht: 4 von 7 Tagen Punkte gezählt plus Tage. Das wird ab heute wieder geändert!
11.03.2012 - 65,5 -- 1 Tag geschlemmt
18.03.2012 - 65,7
21.03.2012 - 65,5 -- grummel ab jetzt wird wieder gezählt - ohne Ausnahmen!
28.03.2012 - 64,5

Hallöchen!

@ Annabelle:

Herzlichen Dank für die Einladung ins "Mittwochs-Forum"... da lass ich mich doch gerne überreden. Allerdings wußte ich das ja heute morgen noch nicht und habe demzufolge noch kein neues Gewicht bekanntzugeben :-) Ich fürchte allerdings das sich in den 3 Tagen auch noch nicht zu viel getan hat.

Ich bin die letzten Tage noch damit beschäftigt gewesen die "ungesünderen" Lebensmittelreste aus den Schränken zu vertilgen.. die neusten Einkäufe sehen schon wieder ganz manierlich aus.

Ich wünsche uns allen eine erfolgreiche neue MM Woche!

Liebe Grüße

Sandra

Ein  KiLO weniger heute - ein Kilo näher am Ziel. 5 von 7 Tage Punkte gezählt. MM Program funktioniert!!!! Wo sind die andere Mittwochswieger????

Hallöchen Aliyah, willkommen beim Mittwochs wiegen...

und zu 1 Thesi, nein ich mache kein Bodybilding aber seit Monaten zur Wassergymnastik auch Gerätetraining und jetzt nach einigen Monaten fängt die Muskulatur an sich wieder aufzubauen, war aber auch ein recht langer und mit viel Muskelkater behafteter Weg

So, zu meinem aktuellen Gewicht ist zu sagen, immerhin ein minus wenn auch nicht viel aber im Moment bin ich wohl in der langsameren Phase.

Also gestartet mit 129 kg und diese Woche 101,3 kg das macht ein - von 0,2kg.

Nicht viel aber glücklich bin ich über jedes Gramm.

Ich wünsche allen noch eine schönen Tag

Liebe Grüße Heike

So ich komm wieder zu euch. Meinem eigentlichen Wiegetag. Sonntag und wiegen ist einfach nichts für mich!

27.07.2010: 81 kg
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06.06.2011: 64,7
13.06.2011: 64,0
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18.07.2011: 67,4
25.07.2011: 66,5
01.08.2011: 66,6
01.11.2011 - 68,5 -- Neustart
07.11.2011 - 68,4 -- Hmm naja, nicht aufgeben heißt es jetzt oder?
14.11.2011 - 67,4 -- ok, wenn das mal auch wirklich so bleibt...
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19.02.2012 - 66,5 -- Neustart nach langer Schlemmerei und nicht wirklich gesunder Ernährung
26.02.2012 - 66,8 -- Hmm das Punktezählen in dieser Woche hat noch nicht wirklich geklappt.
04.03.2012 - 67,5 -- Schlecht: 4 von 7 Tagen Punkte gezählt plus Tage. Das wird ab heute wieder geändert!
11.03.2012 - 65,5 -- 1 Tag geschlemmt
18.03.2012 - 65,7
21.03.2012 - 65,5 -- grummel ab jetzt wird wieder gezählt - ohne Ausnahmen!

Macht ihr Bodybuiling..????Ich will ja keinem die Ilusion rauben,aber so schnell und einfach baut man keine Muskeln auf.Ich spreche da aus Erfahrung!

Herzlichen Glückwunsch von mir

LG engelfee

Hallöchen,

gestartet mit 129 kg und diese Woche wieder ein minus juchuu....

also mein aktuelles Wiegeergebnis ist 101,5 kg ( Suuuuuuper )  das bedeutet ich habe 0,8 kg wieder abgenomen trotz Aufbau der Muskulatur jippppiiii...

Allen ein wunderschönes Wochenende

Liebe Grüße Heike

Hallo an alle

bin diese Woche etwas Spät dran mit der Bekanntgabe meines Ergebnisses

es ist auch garnicht sooooo toll also,

angefangen mit 129 kg und diese Woche eine kleine Zunahme ( meine erste !!! ) mit dem Ergebnis 102,3 kg das bedeutet ein+ von 0,5 kg

unschuldig wie der Smilie bin ich wirklich, war ganz brav immer nur in meinen Punkten!!! Aber der Sport ist mir dazwischen gekommen und Muskulatur-Aufbau...

Mein Arzt sagt immer, das Gewichtzunahme durch Muskelaufbau immer gutes Gewicht ist ( hätte nie gedacht das Muskeln sooo schwer sein können )

Hoffe nächste Woche sind wieder ein paar Gramm weniger trotz Aufbau der Muskulatur was ja auch wichtig ist !

Liebe Grüße und ein schönes Wochenende noch

wünscht euch Heike

vielen vielen Dank an Marv und Nicki86 für die Gratulationen.

Zur Zeit fällt es mir zwar recht schwer aber ich halte natürlich durch!

Ich wünsche euch auch noch viel Erfolg und durchhaltevermögen gegen den inneren Schweinehund.

Mein neustes Ergebnis

Angefangen mit 129 kg und diese Woche wieder ein - von 1,1 kg das bedeutet ein Ergebnis von 101,8 kg

Jippiiii noch 2,8 kg durchhalten und die Waage zeigt nur noch 2 Stellig an

Allen noch eine wunderschöne Woche und durchhalten Leute, ihr macht es für EUCH und eure Gesundheit.

Bis nächste Woche

liebe Grüße Heike

Heike, da gratuliere ich Dir doch auch recht herzlich. So etwas motiviert immer noch ein bisschen und man weiß, dass man alles richtig gemacht hat.

Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg :)

Ich gratuliere Dir, Baerin. Ein besseres Kompliment gibt es doch nicht!

Weiter so... duchhalten! =)

Guten Morgen an alle

Gestern war Wiegetag ( kicher, grinz ) und ich muß euch sagen ICH SCHRUMPFE ( juchuuuuu)

Angefangen habe ich mit 129 kg und nun zeigt die Waage 102,9 kg an !!! Das bedeutet ich habe jetzt 26,1 kg abgenommen ( spitzenklasse ich könnte Bäume ausreißen)

Und das beste kommt noch, mich hat gestern tatzächlich eine Bekannte nicht wieder erkannt, sie fragte mich ob ich neu hier wäre und als meine Tochter sagte " das ist doch meine Mama" war das Gesicht richtig verblüfft. Hihihihihih das tut richtig gut!!!!!!

Wünsche allen noch einen wunderschönen Tag/ Woche

bis zum nächsten Wiegeergebnis

Heike

Liebe Heike,

ich bin ja sooooo stolz auf Dich, freue mich total für Dich!!!

Halte jetzt durch, gib nicht auf. Es geht bestimmt wieder weiter, mit Volldampf, bestimmt in kürzester Zeit.

Und sieh mal....25 kg insgesamt!!!!!

Davon träume ich nur!!!!!

Außerdem hab ich Dich hier schon vermisst in den letzten Tagen, schmerzlichst!

Drück Dich ganz feste!

Dani aus der Fressgruppe